Диета Елены Малышевой. Елена Малышева известна, без преувеличения, всем — вы видите ее с понедельника по пятницу на главном телеканале России. К теме здоровья Елена Малышева относится и как телеведущая, и как профессиональный доктор: дипломированный кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета. Она постоянно пропагандирует здоровый образ жизни. Недавно Елена и сама скинула лишний вес, чем привлекла внимание общественности. Соблюдая диету Малышевой вы на верном пути к похудению и избавлению от риска заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, гипертония. Диета от Елены Малышевой предполагает питание с пониженным содержанием калорий, которое гарантирует отвес 500 г лишнего веса в сутки и все это в домашних условиях. В чем суть диеты Елены Малышевой. Система Елены Малышевой — это план здорового питания пониженной калорийности и общие рекомендации для составления рациона.Эффект подобного подхода к похудению известен давно, однако мгновенных результатов такая диета обещает. План рассчитывался на 24 дня, на протяжении которых питаться следует определенным образом. И это не просто советы о том, что и сколько есть, а конкретный набор продуктов, который предлагается приобрести, чтобы добиться похудения. Такую же диету — употребление только продуктов из набора — предлагают и другие производители — компания Леовит с меню для похудения «Худеем за неделю». Так что эта практика не новая, и опыт применения подтверждает, что действенная. Диета проходит под девизом «Ешьте и худейте» — и это воспринимается позитивно, учитывая, что для многих, кто худеет, похудение связано с жесткими ограничениями, муками голода и замком на дверях холодильника. Основные правила и рекомендации от Елены Малышевой. Не голодайте .Организм, как только заподозрит, что угрожает голод, делает запасы даже из скудных поступлений. Результат — стрелка весов замирает и плохое самочувствие. На диете Елены Малышевой разрешенную пищу ешьте меньшими порциями — ориентируйтесь на объем одного приема пищи — 1 стакан, но относительно часто, это поможет взять аппетит под контроль и мягко приучить тело получать меньше еды, тем самым избежите голодного стресса. Голодание разрешается только в экстренных случаях (например, обострение ряда заболеваний, до или после операции) .Если человек не имеет подобных проблем, то отказ пищи может привести к неприятным последствиям. Считайте калории .Скрупулезная бухгалтерия — верный помощник худеющего. Она отвлекает от предательских мыслей о вредных перекусах, и красноречиво, хотя и сухим языком цифр, дает представление, какой «ожирительный» потенциал несет в себе сдобная булочка на 100 гр. Доктор Малышева считает, что оптимальный дневной калораж на ее диете — 1200 ккал в день, и в некоторых случаях можно уменьшить до 800 ккал. Это не три глазированных пирожных, а разнообразное меню на день. Тщательно пережевывайте пищу .Измельчение пищи зубами и первичная обработка слюной помогают, насладиться вкусом еды, избежать «заглатывания» и переедания, облегчают дальнейшую работу желудка. Подготовленная пища легче проходит пищевой тракт и полноценно усваивается. Елена Малышева рекомендует прожевывать каждую отправленную в рот порцию не менее 18-ти раз. Сделайте воду своим союзником .Вода обладает нулевой калорийностью, заполняет желудок и борется с ощущением голода. При похудении вода необходима для улучшения метаболизма, вывода токсинов и нормальной работы кишечника. «Диета Елены Малышевой» предполагает, что в день вы выпиваете 10 стаканов простой негазированной воды, первый из них — по пробуждении натощак. «Вода важнее чем еда», — уверена доктор Малышева. Снизьте количество углеводов :быстрые, такие как выпечка, сладости уходят первыми, и замещаются растительной клетчаткой, а из медленных в итоге остаются только полезные злаковые каши и цельнозерновые продукты, он фигурируют в новом здоровом меню один-два раза в день. Не употребляйте ничего, что содержит видимый жир и выбирайте нежирные молочные продукты. Откажитесь от сливочного масла, сахара, соли. Ешьте белки на обед — оптимальным вариантом станет постное мясо, отварное или приготовьте его на пару. Поступления животного, растительного и молочного белка помогут избежать дистрофии мышц, сопровождающей диетическое «сокращение довольствия». Занимайтесь спортом .Герои проекта программы «Здоровье», следующие диете Елены Малышевой, практикуют умеренные физические нагрузки, которые не перегружают кардиоваскулярную систему: например, аквааэробику, спортивную ходьбу. Главное — делайте это регулярно. Еженедельно устраивайте разгрузочные дни :например, разгрузочный день на рисе. Многие диетологи признают, что этот короткий контролируемый период резкого уменьшения калорийности рациона ощутимо стимулирует процесс похудения. Преимущества и недостатки диеты. Питание по такой системе исключает возможность негативного влияния на организм, меню направлено на коррекцию фигуры методом правильного питания. Самым важным плюсом методики является то, что диета Малышевой, значительно улучшает функциональное состояние ЖКТ. В процессе похудения в организме происходят такие, изменения как: Активация обмена веществ; Нормализация аппетита; Улучшение самочувствия; Укрепление волос и ногтей; Улучшение цвета лица; Ускорение вывода токсинов из организма. Программа похудения Елены Малышевой рассчитана на строгое соблюдение диетического рациона питания до 3 месяцев, т.к. длительное употребление низкокалорийных продуктов позволяет получить стойкий результат, чем при соблюдении трех-, семи- или десятидневной экспресс-диеты. Однако, ввиду однообразного меню, практиковать данную методику на протяжении длительного времени под силу не всем. Поэтому телеведущая разработала вариации диеты, которые отличаются по продолжительности и рациону. Диету сбалансировали и продумали таким образом, чтобы вы худели без ущерба для здоровья. Организм будет получать необходимые для жизнедеятельности витамины и минералы. При этом нагрузка на сердце, органы ЖКТ и печень снизили. При похудении налаживаются физиологические процессы в организме. Тело становится здоровым и крепким, улучшается иммунитет. Для похудения не потребуются редкие и труднодоступные продукты. Еду покупают в магазине у дома. Елена Васильевна предлагает и варианты меню, и рекомендации по приготовлению. С простыми рецептами справятся даже те, кто никогда не подходил к плите. Не придется терпеть невыносимые муки голода. Организм быстро перестраивается на новый режим питания, поэтому ощущение сытости приходит на смену полуголодному существованию, характерному для популярных диет. Вес уходит плавно и равномерно, не создает лишний стресс для организма. Какие продукты разрешены, а какие запрещены. Методика похудения доктора Малышевой — сбалансированная программа питания, ежедневный рацион составляют продукты с низким гликемическим показателем. Прежде, чем практиковать данную систему, важно внимательно изучить перечень допустимых и запрещённых ингредиентов. огурцы; зелень; капуста (все виды); сладкий перец; кабачки; помидоры; баклажаны; морковь; свёкла; стручковая фасоль; грибы; редис; зелёный горошек (свежий). В умеренном количестве разрешены следующие продукты питания: нежирное мясо птицы; морепродукты — не более 3 раз в неделю; картофель ; обезжиренные кисломолочные продукты; масло оливковое ; зрелые зерна бобовых культур — фасоль, чечевица, горох; гарниры и каши из цельных злаков — 200 г в сутки; фрукты (кроме банана); хлебобулочные изделия, изготовленные из муки грубого помола; яйца — 3 шт. в неделю; орехи; мёд — 2 ч.л. в день. масло сливочное; жирная сметана (свыше 10%); сало; майонез; маргарин; кетчуп; соусы; сыры, с жирностью более 30%; колбасные и копчёные изделия; кожа птицы; субпродукты; консервы; мясо жирных сортов; арахис; варенье, джемы; сахар, соль; семечки подсолнечника; алкогольные напитки; конфеты, шоколад, торты; сдобная выпечка; мороженное; сладкие газированные напитки; овощи и фрукты, с высоким гликемическим показателем (виноград, персики, дыня, банан); магазинные соки. Примерное меню. Продукты употребляйте без добавления соли, сахара, соусов, сливочного масла . Объем одного приема пищи — 1 стакан — 250 гр, внимание, оценивается именно объем, а не вес пищи. Завтрак (около 8:00) Миска овсяных хлопьев, залитых горячей (90 С) водой, с горсткой ягод, по желанию — стакан обезжиренного молока. Второй завтрак (около 11:00) Апельсин и яблоко (или другой 1 кислый + 1 сладкий фрукт). Обед (около 13:00). Куриная грудка с нешлифованным рисом. Полдник (около 16:00) Творожная запеканка с морковью или яблоком. Ужин (не позднее 19:00) Овощной салат с ложкой растительного масла, яйцо, стакан обезжиренного кефира. Салат заправьте кефиром. Меню на неделю от Елены Малышевой для похудения в домашних условиях. Меню 10 дневной диеты Малышевой на каждый день на которой можно похудеть на 5 кг-10 кг. День Время Продукты Количество 1 Завтрак салат из моркови 80 г гречневая каша 200 г яйцо вкрутую 1 шт Второй завтрак курага или чернослив по 3 шт творожная запеканка 150 г травяной чай сметана 10% 1 ст.л Обед мясо говядины 120 г отвар шиповника 150 мл отварная цветная капуста 180 г Полдник груша 1 шт Ужин печеное яблоко 1 шт овощи тушеные — кабачки и капуста 200 г Второй ужин обезжиренный кефир 1 стакан 2 Завтрак молоко 0,5% 1 стакан свежемороженые ягоды 30 г овсяная каша 200 г Второй завтрак хлебцы с отрубями 3 шт свекольный салат с черносливом 180 г Обед отварное куриное филе 70 г плов с овощами 150 г помидор 1 шт оливковое масло 1 ч.л. Полдник обезжиренный йогурт 200 мл яблоко 1 шт Ужин отварная зеленая фасоль 180 г филе трески 120 г Второй ужин кефир 1% 1 стакан 3 Завтрак морковно-яблочный салат 150 г омлет на пару один желток, два белка Второй завтрак грейпфрут 1 шт Обед отварное филе хека 100 г тушеная капуста с морковью 150 г Полдник йогурт 150 мл творог 2% 100 г Ужин творожная запеканка с курагой 150 г сметана 10% 1 ст.л Второй ужин кефир 1% 1 стакан 4 Завтрак хлебцы ржаные 2 шт зеленый горох 80 г отварная говядина 100 г Второй завтрак яблоко 1 шт Обед отварное куриное филе 120 г овощной суп с зеленой фасолью 200 г Полдник салат из капусты, зелени, помидоров 150 г оливковое масло 1 ч.л Ужин тушеная капуста, перец 150 г орехи 2 шт хлебец с отрубями 1 шт Второй ужин кефир 1% 1 стакан 5 Завтрак сухофрукты 30 г овсяная каша на молоке 150 г Второй завтрак суфле из отварных кабачков и баклажанов 200 г Обед тушеные овощи 180 г отварное филе минтая 100 г Полдник обезжиренный творог 150 г Ужин отварные креветки 120 г запеченный помидор 1 шт Второй ужин кефир 1% 1 стакан 6 Завтрак сыр 30 г тушеная капуста 150 г яйцо вкрутую 1 шт Второй завтрак квашеная капуста 100 г картофельное пюре 150 г Обед плов с овощами 200 г хлебцы с отрубями 2 шт Полдник суп гороховый 150 г Ужин творог 2% 100 г Второй ужин обезжиренный кефир 1 стакан 7 Завтрак тушеная морковь 50 г зелень перловая каша 200 г Второй завтрак нежирный сыр 30 г ржаные хлебцы 2 шт Обед отварное куриное филе 120 г гречневая каша 150 г редис 50 г Полдник яблоко 1 шт Ужин творог 50 г запеченная цветная капуста 200 г Второй ужин обезжиренный кефир 1 стакан 8 Завтрак овсяная каша 200 г грецкие орехи 2 шт изюм 30 г Второй завтрак апельсин 1 шт Обед отварная постная говядина 70 г салат с моркови и яблока 150 г ржаные хлебцы 2 шт Полдник обезжиренный йогурт 125 г Ужин отварная зеленая фасоль 150 г филе хека на пару 150 г Второй ужин кефир 1% 1 стакан 9 Завтрак тыквенная каша 200 г яйцо вкрутую 1 шт чернослив 5 шт Второй завтрак груша 1 шт Обед отварное филе индейки 150 г салат из свеклы и орехов, заправить лимонным соком 100 г Полдник творожная запеканка 150 г Ужин салат из лука, зелени, ягод клюквы, помидоров, сладкого перца 100 г хлебцы с отрубями 2 шт грейпфрут 1 шт Второй ужин обезжиренный кефир 1 стакан 10 Завтрак кукурузные хлопья 200 г сухофрукты 30 г мед 1 ч.л печеное яблоко 1 шт Второй завтрак ряженка 150 мл ржаные хлебцы 2 шт Обед говяжья котлета на пару 1 шт ржаной хлебец 1 шт вегетарианский борщ 200 г Полдник томатный сок 150 мл курага, чернослив по 3 шт Ужин отварная зеленая фасоль 80 г запеченный лосось 120 г Второй ужин кефир 1% 1 стакан. Как выходить из диеты. Режим питания Елены Васильевны тем и хорош, что позволяет свободно включаться в диету и без усилий выходить из нее. Меню составили таким образом, чтобы организм получал необходимые для жизнедеятельности витамины и полезные вещества. Эта диета, которой можно придерживаться всю жизнь без вреда для здоровья. Однако, если вы заканчиваете диету, понемногу вводите в рацион продукты, в которых раньше вы себя ограничивали. Не стоит за один день загружать ЖКТ тяжелой жирной пищей, сладостями и солеными продуктами. Если увеличиваете калораж пищи, то делайте это постепенно, добавляйте к диетному рациону 20-50 ккал в день. Продлите сроки выхода из диеты насколько это возможно. Благодаря этому сброшенные килограммы не вернутся. Чтобы результаты сохранились как можно дольше, придерживайтесь простых правил: Употребляйте в пищу 1200 ккал в день и не больше; Не ешьте на ходу; Не оставляйте занятия гимнастикой, постепенно увеличивая нагрузки. Бета Протект для похудения. Производитель киевской добавки Бета Протект обещает, что процесс снижения веса будет легким и не потребует от человека лишних «телодвижений». Иными словами, не придется ни фитнесом активно заниматься, ни сидеть на изнуряющих диетах. Удивительно то, что один из основных компонентов препарата – пивные дрожжи, которые никак не тянут на диетический продукт. Так с чем же связан эффект Бета Протект для похудения, и есть ли он вообще? Состав и принцип действия. Таблетки в разных для утра и вечера пропорциях содержат пивные дрожжи, микрокристаллическую целлюлозу, витамины группы B, фолиевую кислоту, токоферол, ниацин, железо, цинк, тиамин и массу других витаминов и минералов. Все это, в принципе, несложно обнаружить и в более дешевой продукции, предназначенной для тех, «кто испытывает повышенные физические нагрузки и стресс». Отметим, что никакой уникальной жиросжигающей формулы в составе препарата нет, а содержание той же МКЦ даже не дотягивает до рекомендованной суточной нормы, так что резкого снижения аппетита ждать не стоит. В связи с этим, действие средства B-Protect, оказываемое на процесс похудения, ожидается благоприятным, но отнюдь не «революционным». И вот, в чем заключается весь эффект капсул: восстановление обмена веществ , в т.ч. активизация усвоения белка; ускорение метаболизма обеспечивается «коллекцией» жизненно важных аминокислот (о пользе аминокислот для похудения); выведение лишней жидкости и токсинов из организма благодаря восполнению недостатка минеральных веществ; создание/восстановление мускулатуры при условии параллельных занятий спортом; торможение процессов старения за счет антиоксиданта селена, входящего в состав вечерних капсул; укрепление иммунитета ; повышение работоспособности, улучшение умственной деятельности. Инструкция по применению. Добавка принимается за 10 минут до еды: 5 таблеток «Утро» в начале дня и 5 таблеток Вечер» в конце дня. Средство необходимо запивать целым стаканом воды. Курс приема длится месяц, после чего необходим перерыв на 1-3 месяца. Препарат Beta Protect может как стать помощником похудения, так и еще больше навредить фигуре. Поэтому важно соблюдать следующие правила: Выпивайте ежедневно не менее 2 литров воды. Делать это следует порционно – по 200-250 мл через полчаса после приемов пищи. На время приема витаминно-минерального комплекса откажитесь от употребления алкогольных напитков. Принимая БАД, ни в коем случае не практикуйте монодиеты, разгрузочные дни и методы питания, подразумевающие резкое ограничение калорийности пищи. Если ваша цель – не столько похудеть, сколько превратить жировые складки в упругие мышцы, дополняйте прием препарата физическими нагрузками. Только учтите, что наращенные мышцы еще не подразумевают снижение массы тела и уменьшение его в объемах. Просто подтягивается силуэт. Во время курса приема таблеток желательно (но не обязательно) заниматься умеренными физическими нагрузками и не есть после 6 вечера. По истечении месяца это позволит ощутить максимальный отвес. А чтобы сохранить результат, придется все же пересмотреть свой рацион питания, исключив из него сладкое, жареное, консервированное и т.п. Несмотря на то, что Бета Протект помогает формировать мышцы, он не способен защитить их от разрушения, как это делает, к примеру, Кленбутерол. Как заявляет производитель препарата, противопоказание у его продукта только одно – индивидуальная непереносимость компонентов таблеток. Побочных эффектов не заявлено, однако отзывы худеющих в большинстве случаев свидетельствуют об обратном. Нежелательный эффект наступает с самой неприятной стороны и выражается в увеличении веса. Отзывы худеющих о Бета Протект. Анастасия, 29 лет. До конца верила в то, что Бета Протект подействует. Отдала за месячный курс более 1500 рублей. Эффект нулевой. За 3 недели меня не покинул ни один лишний килограмм. А после вчерашнего взвешивания вообще обнаружила, что поправилась на 3,5 кг. Очень обидно! Татьяна, 32 года . Принимала B-Protect строго по инструкции. Первые две недели огорчало, что отвеса не было вообще. Обратилась к производителю с претензией. У них есть фишка, что тем, кому препарат не помог, возвращают деньги, если вернуть назад баночки, пусть даже пустые. От жадности пропила курс до конца. О чудо! Мой вес снизился с 78 до 62 кг! Екатерина, 26 лет. Купили эту киевскую добавку вместе с подругой – решили худеть, кто быстрее. Побочных эффектов не наблюдалось. Подруга сначала набрала 4 кг, а я – 2кг, зато потом она скинула 8 кг, а я – 5 кг. Так что подруга выиграла с отвесом в 1 кг. А вообще хотелось бы видеть более ощутимые результаты от такого недешевого средства. Елена, 29 лет. Во время первого курса Бета Протект решила поторопить события и села на кефирную диету. Поправилась на 4,5 кг, но все равно заказала второй курс (другим же эти таблетки помогли). Записалась на аэробику. Результат – супер! Потеряла 13 кг, и никаких обвисших жировых складок на теле – все чудесным образом подтянулось и превратилось в мышцы. Предыдущая запись Кленбутерол для похудения Следующая запись Липоевая кислота для похудения. я цену так и не знаю покупать страшновато. Подобные препараты должны разрабатываться и производиться только в институтах и корпорациях (медицина, фармакология), как правило это крупные сооружения со множеством лабораторий, но не в подвале Федей Пупкиным. Должны пройти все тесты и испытания на выявления вреда и побочных эффектов, которые могут проявиться далеко не сразу. Чей это препарат. На упаковке препарата Бета Протект заявлено, что его производитель – ООО «Лаборатория клинической иммунологии» в городе Киеве. Что интересно, точного адреса и контактов на упаковке не указано, только абонентский ящик. Неизвестно также, производит ли «Лаборатория клинической иммунологии» какую-либо другую продукцию и есть ли тут связь с ООО "Лаборатория клинической иммунологии" в Москве (Лаборатория была создана в 1972 году, первым руководителем была профессор Лидия Сергеевна Волкова. С 1983 по 1986 годы лабораторией руководил доктор медицинских наук Сергей Серафимович Василейский. С 1986 года коллектив лаборатории возглавлял академик Геннадий Тихонович Сухих, с января 2012 года – кандидат медицинских наук Любовь Валентиновна Кречетова. Продолжая традиции Центра в проведении фундаментальных научных исследований и их внедрения в клиническую практику, коллектив лаборатории является новатором в области развития и становления в нашей стране уникальной области иммунологии и молекулярной биологии – иммунологии репродукции. В лаборатории выполняются следующие исследования: общая оценка состояния иммунной системы (иммунной статус) – количественное определение субпопуляций лимфоцитов крови и уровня иммуноглобулинов; оценка аутоиммунного статуса – выявление органоспецифических (антиовариальных, антиспермальных, антитиреоидных и др.) и органонеспецифических антител (к фосфолипидам, хорионическому гонадотропину и др.); оценка содержания цитокинов и факторов роста на локальном и системном уровнях; спермограмма, оценка морфологии и функциональной активности сперматозоидов: акросомная реакция, определение уровня свободных радикалов кислорода, выявление антиспермальных антител в эякуляте; определение антиотцовских антител и блокирующих факторов в женской сыворотке крови; развернутое исследование системы гемостаза для диагностики геморрагических и тромботических нарушений в системе свертывания крови, выявление волчаночного антикоагулянта.В лаборатории проводится иммуноцитотерапия лимфоцитами партнера.) Сомневаюсь, что кроме общего названия тут есть вообще какая нибудь связь. С одной стороны крупный научный институт с огромным штатом профессоров и научных сотрудников, с другой, не поверите, весь инет облазил, но инфу так и не нашел. Где эта лаборатория в Киеве находится (фактический адрес)? Почему при продаже на территории России вся информация на упаковках латинскими буквами, где перевод всего напечатанного на упаковке заверенный печатью и копия сертификата (обычная процедура разрешения Министерством Здравохранения). Почему дата изготовления стирается от обычного прикосновения пальца. Женщины и девушки вас это не смущает?! Шарлатаны часто пользуются чужими именами (как-то же фуфло двигать надо)))!) НЕ ТРАВИТЕ СЕБЯ. Если так уж хочется похудеть не напрягаясь и не в чем себе не отказывая, покупайте в аптеках, так хоть риск сведен на минимум и будьте внимательнее, не ленитесь собирать о препаратах как можно больше информации и консультируйтесь с врачами наконец… Жизнь у каждого одна. Всего хорошего!(это не админам) Просто надо меньше "жрать ", господа! И заниматься физическими упражнениями 🙂 И не верить в эти "чудо" средства… Купилась на этот якобы чудо-препарат…ага,размечталась!Хотела скинуть кг 4-5,вместо этого набрала 4 кг.Красотка прям стала!Зла не хватает,надо же было так лохануться.Пропила месячный курс,четко по правилам.Итог-сижу неделю на жесткой гречневой диете,иначе ни в одну шмотку не влазию.И смех,и грех.Желаю от души обещальщикам-продавцам бета протекта быть такими же стройняшками,как многие обманутые девчонки! Ирочка, полностью с вами согласна и точно так же обманулась((( Надеялась сбросить вес к лету — в итоге плюс 3-4 кило. Это ужасно и отвратительно! очень расстроена ,пропила 3 недели ,а результата нет,наоборот прибавила 5кг.верните деньги. 2-х недельный курс β-protect. Артикул: 101 Бета-протект, 2 бан., 199 грн. 2-х недельный курс β-protect включает в себя комплекс из двух продуктов: β-protect "УТРО" и β-protect "ВЕЧЕР", принимая их вместе вы получаете уникальную возможность избавится от лишнего веса и нормализировать обмен веществ. комплекс β-protect НУЖЕН ВАМ для : профилактики умеренно избыточной массы тела и вывода из организма экзо- и эндогенных токсичных веществ дополнительный источник легко усваиваемых белков, представленных всеми незаменимыми аминокислотами, пищевых волокон, витаминов (группы В: В 1 , В 2 , В 6, В 9 ; Н , РР, Е, пантотеновой кислоты, холина), макро- и микроэлементов (железа, магния, цинка, селена) общего укрепления организма и повышение иммунитета улучшения умственной и физической трудоспособности у лиц, которые находятся в экстремальных условиях: периоды психоэмоциональных и физических нагрузок, реконвалесценции (после перенесенных соматических и инфекционных заболеваний). снижения уровня холестерина улучшения сопротивляемости организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы, укрепления иммунитета содействия нормализации обмена веществ улучшения функционального состояния волос, кожи и ногтей улучшения секреторной деятельности желудка улучшения обмена веществ в кишечнике улучшения усвоения белков пищи профилактики облысения. Показания к применению : лишний вес значительные нагрузки на нервную систему, эмоциональное перенапряжение, повышенная раздражительность, нервозность, стресс несбалансированное и нерациональное питание (с целью оптимизации химического состава рациона питания) профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы витаминно-минеральная недостаточность, авитаминоз профилактика ослабления иммунной системы частые простудные и инфекционные заболевания. β-protect "УТРО" 1 таблетка содержит: автолизат пивных дрожжей - 375 мг, микрокристаллическая целлюлоза - 40,5 мг магний сернокислый или оксид магния - 30,0 мг цинк сернокислый или оксид цинка - 2,0 мг ниацин (витамин РР) - 1,4 мг железо (II) сернокислое7-водное - 1,0 мг токоферол ацетат (витамин Е) - 0,6 мг пиридоксин (витамин В 6 ) - 0,14 мг рибофлавин (витамин В 2 ) - 0,1 мг тиамин (витамин В 1 ) - 0,08 мг фолиевая кислота (витамин В 9 ) - 0,014 мг биотин (витамин Н) - 0,003 мг вспомогательные вещества: сахар молочный (лактоза), стеарат кальция, крахмал картофельный высшего сорта. Пищевая (питательная) и энергетическая ценность (калорийность) на 100 г добавки: белки - 37,5 г, жиры - 2,0 г, углеводы (усваиваемые) - 15,8 г, пищевые волокна - 8,1 г ; 248 ккал (1038 кдж). β-protect "ВЕЧЕР" Состав: 1 таблетка содержит: автолизат пивных дрожжей - 375 мг микрокристаллическая целлюлоза - 45,0 мг ниацин (витамин РР) - 1,4 мг токоферол ацетат (витамин Е) - 0,6 мг пиридоксин (витамин В 6 ) - 0,14 мг рибофлавин (витамин В 2 ) - 0,1 мг тиамин (витамин В 1 ) - 0,08 мг оксид селена или селенопиран - 0,017мг фолиевая кислота (витамин В 9 ) - 0,014 мг биотин (витамин Н) - 0,003 мг вспомогательные вещества: стеарат кальция, крахмал картофельный высшего сорта, сахар молочный (лактоза). Пищевая (питательная) и энергетическая ценность (калорийность) на 100 г добавки: белки - 38,0 г, жиры - 2,0 г, углеводы (усваиваемые) - 19,6 г , пищевые волокна - 9,0 г; 231 ккал (966 кдж). Способ применения и рекомендованная суточная доза: употреблять взрослым и детям возрастом от 12 лет и старше: «ß-Protect «УТРО» по 5 таблеток утром за 10 минут перед едой, запивая стаканом питьевой воды; «ß-Protect «ВЕЧЕР» по 5 таблеток вечером за 10 минут перед едой или по 2-3 таблетки 2 раза в сутки, запивая стаканом питьевой воды. Курс употребления - 1 месяц. В случае необходимости курс потребления можно повторить 2-3 раза в год. Перед употреблением рекомендовано проконсультироваться с врачом. Противопоказание: индивидуальная чувствительность к компонентам. Не является лекарственным препаратом. 19.03.2019 в 14:50 :
Есть еще несколько недостатков

18.03.2019 в 22:23 :
Я конечно, прошу прощения, есть предложение пойти по другому пути.

19.03.2019 в 03:37 :
Действительно полезняк! А то сколько не лазишь по нету сплошное бла бла бла. Но не тут, и это радует!

11.03.2019 в 10:32 :
Прикол жестокий!

14.03.2019 в 17:32 :
На Вашем месте я бы так не делал.

15.03.2019 в 13:39 :
Я считаю, что Вы допускаете ошибку. Пишите мне в PM, пообщаемся.

17.03.2019 в 20:58 :
ИМХО смысл раскрыт от А, до Я, аффтор выжал всё что можно, за что ему респект!

18.03.2019 в 21:47 :
Спасибо огромное! Так давно искала его в хорошем качестве.

14.03.2019 в 22:31 :
Вроде я в другом блоге уже видел про данную тему

11.03.2019 в 18:47 :
Могу поискать ссылку на сайт с информацией на интересующую Вас тему.

46 47 48 49 50