Как применять мумие для похудения. Необыкновенное вещество, лечебные свойства которого известны со времен Аристотеля, поможет поддержать здоровье и нормальный вес. Природный состав позволяет использовать мумие для похудения в виде кремов и обертываний, а прием средства внутрь хорошо влияет на метаболизм. Мумие — довольно популярное средство народной медицины, однако его происхождение до сих пор загадка. Оно состоит из минеральных и органических компонентов одновременно, образуется в горах по всему миру, месторождения небольшие и редкие. Само название переводится с персидского как «воск», но есть и другие варианты: горное масло, каменное масло, брагшун, шиладжит, горная смола. Изначально продукт применялся для заживления ран и переломов, как обезболивающее и противовоспалительное средство. В аюрведических трактатах мумие упоминается в качестве лекарства для омоложения. Современные исследования не опровергают факт целебного воздействия этого вещества на организм, а, напротив, объясняют, как и что конкретно влияет. Сейчас средство активно используют в диетах для похудения, оно дает хорошие результаты. Состав и действие. Как и многие другие натуральные лекарства, горное масло может отличаться по компонентам и внешнему виду в зависимости от места добычи. Самое распространенное и доступное в мире красоты и здоровья — алтайское мумие. Среди распространенных — забайкальское и кавказское, а также из центрального Казахстана. Исходное вещество, перед тем как попасть в продажу, проходит очистку от примесей и приобретает вид черной или темно-коричневой массы, которая становится мягкой в руках. В составе алтайского мумие 23 элемента периодической системы. В их числе: фосфор; железо; марганец; цинк; медь; кобальт. Кроме этого, в составе присутствуют витамины группы B, органические кислоты, аминокислоты (например, глицин), вода, минеральные вещества, белок, жиры и углеводы. Однако главными компонентами ученые считают фенольные соединения ксантоны и гуминовые вещества. Весь этот биологически активный минеральный коктейль способствует похудению. Частая причина лишнего веса — нарушение метаболизма. Мумие ускоряет обмен веществ и обновление клеток, оказывает лечебное воздействие на желудок и кишечник, нормализует пищеварение и прекращает вздутие. Если применять его наружно, то эффект будет сравним с лечебной грязью или глиной. Кожа подтягивается, уменьшается целлюлит, силуэт становится более стройным. Принимаем внутрь. Оздоровительный курс для похудения обычно длится 15-20 дней и перед ним диетологи рекомендуют разгрузочный день или трехдневную диету. Во время употребления натурального БАДа следует питаться правильно, отказаться от алкоголя и табака, не перегружать желудок едой, тогда вероятность основательно похудеть будет выше. Дозировка. Принимают его дважды в день. Утром натощак за полчаса до завтрака, запивая стаканом воды, и вечером за 30 минут до ужина. Для того чтобы понять, как пить горное масло правильно, нужно определить свой вес, поскольку максимальная разовая доза зависит от него. К примеру, при 70 кг можно принимать 0.2 г мумие, далее количество увеличивается по 0.2 г на каждые 10 кг веса. Рекомендации не следует нарушать, при передозировке возможно расстройство желудка. Вещество выпускается в виде таблеток или пасты, можно растворять его в воде или рассасывать. Мумие обладает очень характерным, горьковатым и терпким вкусом. Но неприятным его назвать нельзя. Лучше всего эта смола растворяется в несладкой жидкости. Для приготовления порции на завтрак можно залить таблетки стаканом прохладной воды с вечера, а утром только перемешать. Также не запрещается разводить препарат молоком, в этом случае обязательно готовить свежий раствор перед употреблением. Ценные рецепты. Можно делать напиток для похудения с добавлением горной смолы и других полезных компонентов. К примеру, можно приготовить витаминный сладкий коктейль из натуральных ингредиентов. 1 л воды; 2 ст. л. меда; корень имбиря; половина лимона; 0.2 г мумие. В горячей воде растворите мед. Натрите имбирный корень на терке. Лимон нарежьте мелкими кусочками. Соедините все ингредиенты в кастрюле, хорошенько перемешайте до полного растворения мумие. Пейте коктейль в течение дня за 30 минут до трапезы по стакану. Другой вариант этого напитка делается методом холодного настоя с огурцом и ягодами свежего винограда, мед можно не добавлять. Если у вас нет повышенной кислотности, то совместите мумие с морковным или свекольным соком, смешивая его с водой в пропорции 1:1 или растворяя капсулы в теплом отваре шиповника. Цена препарата — от 115 рублей за 20 таблеток (Золотое мумие «Эвалар»). Целый брикет этого вещества, весом в 100 г, упакованный в месте добычи, стоит около 1000 р. Средство выпускается в форме капсул, таблеток, пластин, гранул, брусков, паст и бальзамов с добавлением других составляющих, например, сабельника или кедрового ореха. Используем снаружи. Употреблять мумие внутрь для похудения начали не так давно, а вот различные кремы с ним применяют уже не один десяток лет. Добавление горной смолы помогает успешно бороться с целлюлитом и растяжками, выводит застоявшуюся межклеточную жидкость и тонизирует кожу. Можно добавить мумие в молочко для тела, разведя 2-3 г смолы в столовой ложке воды. Готовить сразу большую порцию такого крема не стоит, поскольку средство нужно применять непосредственно после приготовления. Перед нанесением хорошенько разогрейте кожу, используя мочалку или щетку, а после втирания крема помассируйте места воздействия роликом. Средство может незначительно окрашивать тело и светлую ткань, однако такие пятна легко смываются. Крем для похудения с мумие можно приготовить самостоятельно из доступных ингредиентов. Для этого нужно взять хорошее сливочное масло и очищенный воск в соотношении 2:1, растопить их на водяной бане и хорошо перемешать между собой. Когда смесь остынет, добавить в нее 10 таблеток, растворенных в двух столовых ложках воды. Не помешают и дополнительные компоненты, такие как эфирные масла апельсина, лаванды или пачули, чайная ложка сока алоэ. Такой крем хранится в холодильнике не дольше 14 дней. Масло. Если вы делаете домашний или профессиональный массаж для коррекции фигуры, то горную смолу можно добавить и в предназначенное для этого масло. Но раствориться в жирной среде мумие не может, нужно развести его водой, а затем уже вылить в масло и хорошо взболтать для эмульгации. Хранить его можно в холодильнике, но лучше сразу использовать. Базовое масло для добавления активного компонента рекомендовано брать прямого отжима: оливковое, кокосовое, миндальное, персиковое. Скраб, обертывание и ванна. Отличный результат дают скрабы и обертывания с мумие. Для приготовления отшелушивающего крема нужно вылить ложку растворенного в воде препарата в готовый скраб, а можно и смешать свой на основе меда, крупной соли или сахара. Для обертываний также хорошо подходит кофе и кофейная гуща. Чтобы приготовить действенную смесь, смешайте мумие с эфирным или базовым маслом, например, оливковым или розовым, вотрите в проблемные зоны и обмотайте их пищевой пленкой. Время воздействия такого обертывания для похудения не должно превышать 15-20 минут, смывать состав с кожи лучше всего теплой водой без моющих средств. Ванна с горной смолой оказывает комплексное воздействие на весь организм. Для ее приготовления нужно довольно большое количество смолы, 10 г на 1 литр воды. Находиться в такой ванне для похудения можно 20-25 минут, а ее температура должна быть 36-37 °C. Когда употреблять нельзя. Как у любого средства с выраженным действием, у горного масла есть противопоказания. Оно создает слабительный и мочегонный эффект, что надо учитывать. Прием мумие может вызвать движение камней в почках, проконсультируйтесь с врачом. Кроме этого, есть и другие ограничения: беременность и период лактации; возраст до 12 лет; онкологические заболевания (эффект до конца не изучен); гипертония; индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция. Мумие не обладает жиросжигающими свойствами, оно укрепляет организм в целом, оздоравливает кишечник и кожу. Количество сброшенных килограммов зависит от того, чем они являлись в организме: лишней жидкостью или чистым жиром. Последний не может расщепиться без дополнительных физических нагрузок и диеты. А вот лишняя жидкость, внутренние отеки, уменьшатся или исчезнут. Вполне реально похудеть на 3-6 кг за месяц. Отзывы. Я не любительница жестких диет, стараюсь питаться правильно, кушать только хорошие продукты. Но и у меня с возрастом фигура расплылась, хотелось бы вернуть былые параметры. Прочитала о пользе мумие и стала потихоньку принимать. Первую неделю ничего не происходило вообще, только стул стал регулярнее. А потом в талии стало убывать на сантиметр — полтора. После курса таблеток похудела на 3 кг, что очень заметно и радует мой глаз. На вопрос о похудении отвечаю, что пила мумие. И не обманываю! Немного умалчиваю. Схему приема расписала знакомая диетолог, и я сразу поняла, что это сработает. Итак, утром до завтрака стакан воды, днем кушаем только диетическое, жирного нельзя, алкоголь тоже… И с одной диеты вес уменьшится! А еще обертывания. И на пробежку выходить стала. Все вместе действует прекрасно. Делала обертывания с мумие и медом. В первый раз ужаснулась, тело как после плохого автозагара, коричневыми пятнами. Хорошо, что отмывается. Что касается целлюлита, то все осталось, как и было. Жена загрустила, глядя на мое пузо. Я вроде и пиво не люблю, а живот стал выпирать, кубиков нет и близко. Спортом заниматься некогда, на диету садиться не могу. Решил попить мумие, которым дед лечил желудок. Это несложно: утром таблетку, вечером таблетку. За месяц на одну дырочку в ремне подвинулся. Не то, чтобы похудел, но живот раздуваться перестал, прошел метеоризм. Пыталась пить мумие, чтобы постройнеть. Вкус мне очень не понравился, не знаю с чем сравнить даже. Горький и острый. Наверное, в том весь эффект и состоит, что оно отбивает аппетит напрочь. Но я долго не выдержала, бросила через три дня. Диеты я практикую давно и разные. Постоянно колеблется вес, стоит съесть лишнюю булку — она тут же на боках. В качестве эксперимента, применяла мумие, пила его в коктейле с лимоном, медом и имбирем. Совсем не заметила никакой разницы, как будто и не добавляла. Может кому-то и помогает, но мне не подошло. В первую очередь, мумие — прекрасный природный очиститель. Вещество нормализует обменные процессы, пищеварение, улучшает состояние кожи, делая ее более подтянутой. Помните, что горный минерал не является жиросжигателем, однако вывести лишнюю воду из организма поможет. Мумие для похудения: отзывы, применение и противопоказания. Образование апельсиновой корки на коже сигнализирует о таком неприятном явлении, как целлюлит. Незначительные изменения в структуре кожного покрова рассматриваются как норма для женского организма. И все же это может повлечь за собой ряд психологических расстройств и вызвать комплекс неполноценности. По этой причине многие женщине стараются как можно быстрее избавиться от данного патологического нарушения. В частности, они прибегают к различным методикам, которые можно проводить в домашних условиях. Одно из таких средств, которое используют представительницы прекрасного пола для похудения – мумие. Отзывы об этом веществе будут рассмотрены ниже. Зачем бороться с целлюлитом? Нарушения процессов метаболизма в подкожной клетчатке приводит к закупориванию клеточных пор. Из-за этого происходит задержка жидкости, накопление шлаков и токсинов, которые вовремя не выводятся из организма. Застойные отложения видоизменяют структуру подкожных жировых тканей. Соединительный слой дермы со временем заполняется скоплениями патологических клеток, которые образуют затвердевшие участки. Как следствие, нарушается отток лимфы и ухудшается кровообращение, что, в свою очередь, приводит к переизбытку кальция. Сама по себе проблема не приносит особого вреда здоровью на 1-й стадии своего проявления. На этом этапе рельеф кожного покрова почти не изменен и выражается лишь в незначительной припухлости. При интенсивном развитии целлюлитного процесса кожа становится бугристой, приобретает синюшный цвет, жировые отложения уплотняются, происходит блокировка капиллярного и венозного кровообращения. В таких случаях застойные изменения могут причинить вред организму. Борьба с жировыми отложениями требует большого усердия и терпения. И чем раньше ее начать, тем быстрее будет заметен результат. В ходе нашего обсуждения мы поговорим о двух важных аспектах обсуждаемого вещества: как принимать мумие для похудения и отзывах женщин после его использования. Но в начале посмотрим, что собой представляет данное средство. Полезные свойства. Издавна мумие считалось целебным лекарством. Это смолистая масса, выделяющаяся в горных расщелинах и скалах. Уже на протяжении долгого времени она славится своими полезными свойствами и применяется для укрепления костных тканей. При более глубоком исследовании этого вещества выяснилось, что оно принимает активное участие в обменных процессах и очищает кишечник. В состав горной смолы входят следующие компоненты: витамины группы В, смолы, аминокислоты, минералы, стероиды, альбумин, камедь, фосфолипиды. Использование. Вещество природного происхождения применяется для лечения экзем, пародонтозов, открытых и гнойных ран. Его назначают при ревматических заболеваниях, астме, бронхитах и при воспалительных процессах органов пищеварения. Использование черной смолы для борьбы с жировыми отложениями – метод довольно новый. Но судя по отзывам, мумие для похудения уже успело зарекомендовать себя в качестве популярного средства. Прежде чем начать проведение процедур или употребление внутрь целебного вещества, необходимо посоветоваться с опытным диетологом. Он даст указания по поводу правильной дозировки и другие рекомендации в отношении похудения. Стоит не забывать и о том, что мумие может иметь и побочные эффекты. Противопоказания. Мумие нельзя принимать при диатезе, плохой свертываемости крови, артериальной гипертонии. Индивидуальная непереносимость является веской причиной для того, чтобы отказаться от применения мумие, поскольку оно может вызвать сильные аллергические реакции. В период лактации и при беременности нужно воздержаться от использования горной смолы. Лучше немного подождать и по истечении времени грудного вскармливания заняться собой более основательно. Многим роженицам удалось существенно снизить свой вес. Они лично наблюдали на себе после применения мумие для похудения результаты, и в отзывах постарались упомянуть об этом. По словам молодых матерей, это средство оказалось незаменимым компонентом в комплексе с другими методами в этом направлении. Физические нагрузки и диета наряду с употреблением мумие дают отличный положительный эффект. Формы лекарственной смолы. Поскольку горная смола представляет собой неорганические соединения с органическими останками животных, то она имеет некоторые отличия в зависимости от мест происхождения. В России источниками ценного лекарства служат возвышенности Кавказа, Забайкалья и Алтая. Смолистое вещество алтайского края считается самым активным и полезным. В продаже оно имеется в виде капсул, таблеток, порошка, масляного раствора и чистой смолы. Последние из перечисленных форм применяют для изготовления скрабов и других смесей для местного использования. Принимая во внимание отзывы, мумие алтайское для похудения употребляют внутрь в виде таблеток и капсул. Обертывание. Поскольку жировые отложения носят локальный характер, то обертывание является очень удобным и в то же время безвредным методом. Мумие растворяют в воде и смешивают с жирным кремом. Полученную массу накладывают на проблемные части тела и покрывают пленкой. Сверху одевают утепленные лосины или бриджи. Обертывания проводят при активном движении в течении часа. Женщинам, имеющим чувствительную кожу, время следует сократить. Скрабы. Для приготовления смеси потребуется: 2 десертные ложки меда, 1 десертная ложка косметической морской соли и 2 таблетки "Эвалар. Золотое мумие" (отзывы покупателей об этой форме лекарства хорошие). Все тщательно размешать и втереть легкими массажными движениями в необходимые участки кожного покрова. Смывать нужно под контрастным душем. При использовании мумие для похудения его можно сочетать с различными ингредиентами. Например, кофейная гуща, сметана и черная смола, взятые в равных пропорциях, выступают отличными компонентами для приготовления скраба. Вместо сметаны можно взять любой антицеллюлитный крем. В этом случае дозу мумие нужно уменьшить. Еще один рецепт изготовления скраба: нужно взять по 1 ложке косметической соли, сахара, персикового масла и смешать с предварительно растворенными 2 таблетками мумие. Средства, созданные из производственного антицеллюлитного крема с добавлением горной смолы, хорошо использовать для массажа проблемных частей тела. Важно знать, что мумие нельзя разводить в горячей воде. Средства из этого вещества лучше готовить порционно, поскольку при длительном хранении они утрачивают свои полезные свойства. Если все-таки осталось немного скраба, то его нужно сразу поместить в холодильник. Следует помнить, что ожидаемый результат будет достигнут лишь при систематическом применении мумие для похудения. Отзывы гласят об этом однозначно. Скрабом нужно пользоваться через день, в течение месяца. Некоторые чередуют этот метод с обертываниями, не реже чем 2 раза в неделю. Ванна. Прием косметической ванны – приятный и полезный способ, который не только избавляет от лишних килограммов, но и тонизирует организм в целом. Для приготовления целебного раствора лучше брать очищенное мумие натурального происхождения. К качественному продукту должен прилагаться сертификат. Покупая его в аптеке, не нужно стесняться просить провизора предъявить необходимый документ. Лечебные сеансы проводят в течение месяца, через день, длительностью по 30 минут. Количество мумие лучше рассчитать сразу, чтобы его хватило на весь период. Нужно учесть, что для проведения водных процедур лекарства уйдет больше. На 1 ванну отделяют 10 горошин горной смолы и разводят в 1,5 л воды. Средство лучше готовить непосредственно перед проведением сеанса. Готовый раствор выливают в ванну с температурой воды не более + 38 о С. Проводить такие процедуры можно только при хорошем здоровье. Людям, страдающим сердечными заболеваниями и гипертонией, косметические ванны противопоказаны. Нельзя это делать и при простуде, сопровождающейся повышенной температурой тела. Внутреннее применение. Как показывают отзывы, мумие для похудения в таблетках имеет несколько полезных эффектов. Во-первых, улучшается обмен веществ, и потребляемые калории расходуются значительно быстрее. Во-вторых, существенно снижается аппетит, что немаловажно при избавлении от избыточного веса. Чтобы достичь наилучшего результата, нужно предварительно подготовить организм. Это подразумевает трехдневную диету, способствующую освобождению кишечника. Следует исключить мучную, жирную, жареную пищу и алкоголь. Нужно употреблять как можно больше овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов. Как принимать мумие для похудения? Диетологи рекомендуют двухразовое употребление этого вещества: утром за 30 минут до завтрака, в вечернее время - спустя 2-3 часа после приема пищи. Продолжительность курса может длиться до 3 недель. В год допускается проведение такого рода лечения не более 4 раз. Важно соблюдать правильную дозировку. Для удобства лучше приобрести в аптеке таблетки по 0,2 г и принимать их в соответствии со своей массой тела. Если женщина весит до 70 кг, то ее разовая доза составляет 2 таблетки, при 90 кг – 4 таблетки. Можно принимать внутрь и природную смолу, подвергавшуюся глубокому процессу очищения. Фармацевтический рынок предлагает расфасованную готовую продукцию этого целебного вещества. Однако здесь будет сложнее подобрать дозировку. Впрочем, если приводить соответствующие сравнения, то можно приноровиться быстро подбирать правильную норму мумие. Например, кусочек горной смолы с пшеничное зерно приравнивается к 0,2 г, а размер вишневой косточки – 1 г. Эффективным средством является разведенное мумие в сочетании с медом и молотым корнем имбиря. Вспомогательные ингредиенты можно добавлять на свое усмотрение. Отзывы. Обобщить всю имеющуюся информацию по поводу применения горной смолы довольно сложно, поскольку однозначную оценку этому средству дать невозможно. Некоторые утверждают, что компоненты, из которых состоит это вещество, не способствуют сжиганию жиров и при борьбе с лишним весом неэффективны. Тем не менее многие женщины указывают на заметные результаты после применения таблеток мумие для похудения. Реальные отзывы неоднократно говорят о том, что за 1 месяц можно сбросить около 2-4 кг. Более того, наружное использование целебных смесей помогает избавляться от растяжек и шрамов, апельсиновой корки и улучшает внешний вид кожного покрова. Заключение. Горная смола является тем средством, которое помогает правильно и безопасно выводить из организма вредные вещества. Поэтому, судя по отзывам, мумие для похудения дает незначительные результаты, так как действует очень медленно. Однако, проявив усердие, можно добиться существенных изменений. Наряду с применением продукта природного происхождения нужно заниматься зарядкой и соблюдать назначенную диету. Худеем — цель! приём мумиё нормализует обмен веществ, нормализуется работа пищеварительной системы, что приводит к значительному похудению, при приеме мумиё у тучных людей исчезает жажда и чувство голода, уменьшается утомляемость, отечность, снижается давление. Мумие для похудения рекомендуется принимать по 0,5 – 1 г утром до еды и вечером перед сном. Курс лечения – 20 дней. Для большей эффективности проведите четыре курса с перерывами в пять дней. Помните, мумиё слабит. Для получения максимального эффекта необходимо строго следовать инструкциям по применению. Перед применением проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Купить мумиё. Огромное количество женщин сумели давно оценить, насколько эффективным сегодня является использование мумие для похудения , которое способно легко и просто нормализовать в организме человека обмен веществ. Прием горной смолы также всячески способствует активации обменных процессов у людей, страдающих от лишнего веса, позволяя намного быстрее сжигать калории во время физических упражнений или обычной работы по дому. Кроме того похудеть с мумие можно будет и благодаря заметному уменьшению чувства голода и жажды, в результате чего уменьшается отечность и налаживается нормальная работа пищеварительной системы. Как похудеть при помощи мумиё? В большинстве случаев рецепт предусматривает употребление горной смолы два раза в день, из которых первый прием лучше всего организовать в утреннее время натощак, а второй – вечером, за несколько часов до ужина. Что же касается длительности курса лечения, то наиболее эффективно мумиё способствует снижению веса в течение 20 дней, а затем, во избежание привыкания организма, лучше всего сделать небольшой перерыв. Он может составлять временной промежуток от нескольких дней до одного месяца, позволив по истечению данного периода возобновить прием мумиё с целью достижения желаемого результата. Многие специалисты не рекомендуют проводить более 4 курсов в год. Однако важно понимать, что положительные результаты от употребления мумиё будут Вас ждать только в том случае, если Вы приложите определенные усилия. Для этого перед приемом необходимо провести очистку организма. В частности диета предусматривает полный отказ за несколько дней до приема мумиё от: 1) жареных, сладких и мучных продуктов; 2) мяса и колбасы; 3) консервы и маринада. Кроме того, имея эндокринные заболевания, а также аллергии, дерматит и прочие кожные недуги, важно отказаться от употребления алкогольных напитков на протяжении всего курса приема мумиё. За отказ от вредных привычек можно побаловать себя походом в баню или сауну. Как свидетельствуют многочисленные отзывы, таким образом мумиё будет всячески способствовать не сжиганию жира, а улучшению обмена веществ, и как следствие, снижению веса. К тому же, в первую очередь, рецепт данного препарата направлен на оздоровление организма человека, – процесс который отличается своей продолжительностью и неспешностью. Наш Магазин. Состав. Органический состав мумие неоднозначен, в его образовании берут участие животные, горные породы, различные микроорганизмы, даже небольшой процент растительного мира. Чтобы получить в итоге лечебную смесь, смолу, добытую в горных расщелинах и пустотах, поддают тщательной очистке и обработке. После открытия целебных свойств этого вещества в народной и нетрадиционной медицине, его стали добывать во множестве стран: Индонезии, России, Аравии, Китае, уголках Австралии, Африки. Что же объясняет такое масштабное использование этого чудо-средства во всем мире и практически во всех сферах альтернативной медицины? Все очень просто, если взглянуть на перечень полезных свойств мумие, каждая женщина откроет и подчеркнет для себя свой важный аспект. При его взаимодействии с дополнительными веществами (косметическими либо лекарственными), можно получить: хороший антисептик; антиоксидант; обезболивающее; желчегонное и мочегонное средство; ранозаживляющую мазь или крем; препараты для секреции; успокаивающие; и даже средства против кашля. Полезные свойства. Мумие приобрело огромную популярность в индустрии красоты и косметологии. В аптеках миллион средств по уходу за волосами, ногтевой пластиной и кожей. Особенно актуально приобретать маски, в составе которых есть этот элемент зимой, когда волосяной покров ослаблен сменой температур, холодным ветром и сухим воздухом. Такие средства питают кожу головы, насыщают локоны, улучшают циркуляцию крови и как следствие, укрепляют. Маски для лица с мумие – это востребованное средство от прыщей и угревой сыпи, так как прекрасно справляется с задачей антисептика: подсушить кожу и прекратить воспалительные процессы. Прием мумие внутрь для общего состояния организма – не исключение. Его целебные свойства раскрыли во многих сферах традиционной и народной медицины: Широко применяют при заболевании системы дыхания, так как оно вызывает откашливание, выводит с легких и бронхов излишки мокроты; Полезно мумие при вирусных и простудных заболеваниях, ангине (успокаивает и снимает боль в горле), гайморите; Эффективно для проблем системы мочевыделения; Способствует выработке желудочного сока, тем самым возвращая аппетит; При различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта – это отличное средство для снятия воспалительных процессов, приглушения боли и восстановления после болезни. Даже при легких недомоганиях, сродни тошноты, изжоги, мумие оказывает помощь на равных с традиционными лекарственными препаратами. Седативный эффект этого органического вещества пригодится в случае сильных головных болей, проблем с нервной системой и потерей сна. Для мужчин польза мумие тоже немаловажна – происходит улучшение половой функции, повышается шанс на зачатие ребенка, приходит в норму сперматогенез. Женщинам оно нормализует гормональный фон, оказывает благотворное влияние на лечение проблем в гинекологии. Переломы, быстрое заживление ран, проблемы с сосудами, улучшение состава крови, благотворное действие при варикозе, геморрое – это далеко не весь перечень лечебных возможностей мумие. Мумие для похудения. Чрезвычайно популярным среди женщин этот продукт стал благодаря эффективности в борьбе с лишним весом. Убрать сантиметры на талии, растяжки, внешние проявления целлюлита можно уже после одного курса применения. Для идеального результата в похудении, применять мумие внутрь, как добавку в пищу, будет мало. Для поддержания тела в тонусе, будет уместно пользоваться приготовленными дома смесями для наружного применения. Мумие в таблетках, обычная питьевая вода и увлажняющий крем для тела, нанесенные на разогретый участок, помогут в борьбе с целлюлитом. Для расслабления после тяжелого дня, можно набрать ванну, растворив в ней 5 граммов мумие. Оно выведет через раскрытые поры все вредные вещества, сделав кожу мягкой. Мумие способно помочь в коррекции фигуры, сбалансировать обмен веществ, устранить дискомфорт от приема тяжелой пищи. Однако, не стоит рассчитывать на чудо, никакой магии не произойдет без вмешательства спортивных нагрузок и правильного питания. Как принимать. Итак, как применять мумие правильно. Существует определенное правило, которое гласит, в каком количестве и когда можно начинать прием. Все дозировки рассчитаны строго индивидуально на ваш вес. Если вы весите до 70 кг – 0, 2 грамма препарата; 80 кг – 0, 3 грамма; 90 кг – 0, 4 грамма; более 90 кг – 0, 9 грамма. Курс должен составлять не более 20 дней, с перерывом в 5 суток. За год таких курсов должно быть не более 4. Небольшое отклонение от дозировки вреда не принесет, ведь отмерить точное количество сложно, так как это вещество имеет консистенцию смолы. Вот небольшая инструкция по времени приема мумие: строго натощак утром, а потом через 3 часа после ужина, запивая водой в небольшом количестве. Противопоказания. Категорически запрещено принимать этот продукт во время беременности и лактации. Его влияние на плод неизвестно. Необходимо также внимательно изучить состав мумие, ведь на некоторые вещества ваш организм может реагировать плохо. Строгий запрет на прием этого препарата при онкологических заболеваниях, ведь это не панацея, а поддерживающее организм в тонусе, средство. Немаловажным, особенно для мужчин, фактором остается отказ от алкоголя при курсе лечения мумие. Детям данный продукт можно применять только после подробной консультации с лечащим врачом, в определенных дозировках и исключительно под наблюдением взрослых. Следует помнить, что злоупотребление приводит к привыканию, а также сильным аллергическим реакциям. Показания к применению. Мумие показан при следующих проблемах: Растяжки на коже Отеки Заболевания лор-органов Дисфункция желчного пузыря Нарушение обмена веществ Пониженный иммунитет Дерматологические заболевания кожи Болезни поджелудочной железы Поражения глаз Патологии репродуктивной системы. Пациенты отмечали значительные улучшения при приеме такого препарата уже в первые три дня. Состав препарата. В мумие для похудения содержатся микроскопические частицы горных пород, биологические компоненты растительного и животного происхождения. Кроме того, в мумие для похудения содержатся ценные аминокислоты, среди которых метионин и валин, ферменты, витамины группы В, дубильные вещества, смолы и эфирные масла. Лечебные свойства. Мумие для похудения оказывает положительное воздействие на организм благодаря своему ценному многокомпонентному составу. Микроэлементы благотворно влияют на жировой, минеральный и углеводный обмен. Кроме того, они принимают участие в обновлении клеточных структур и иммуногенезе. Витамины и ценные аминокислоты способствуют стимуляции естественной коллагеновой выработке. Мумие хорошо помогает при переменах атмосферного давления и погоды, а так же во время воздействия неблагоприятных условий экологии. Каротиноиды и флавоноиды помогают ускорять восстановление травмированных кожных покровов, а так же слизистых оболочек. Эти компоненты, входящие в состав мумие, способствуют регенерации тканей костей. Органические кислоты в совокупности с дубильными веществами оказывают антибактериальный эффект на патогенные микроорганизмы (золотистый стафилококк, кишечная палочка и энтерококк). Мумие имеет кумулятивную способность медленно выводиться из организма. Формы выпуска. Таблетки круглой плоскоцилиндрической формы небольшого размера, по 200 мг коричневого или темно-коричневого цвета, горьковатого вкуса, с характерным запахом смолы, в блистерах по 20 штук. Допускается появление белого налета на поверхности препарата. Упаковка из картона. Способ применения. Пить это средство рекомендуется курсом. Каждый из них должен составлять от 2 до 3 недель. Между курсами необходимо устраивать обязательные перерывы в 14 дней. Способ применения: внутрь, по 200 мг (1 таблетке) 2 раза в сутки, за 30 минут перед едой, обязательно запивая водой. Не разжевывать. Не рекомендуется превышать указанную дозировку. Наружно (при поражениях кожи) растворить 1 таблетку в 100 мл воды. Прикладывать к участку, который требует лечения. При беременности и грудном вскармливании. Во время ожидания малыша и в период лактации принимать мумие для похудения категорически противопоказано. Противопоказания. Этот препарат имеет ряд противопоказаний к применению: Реакции аллергического происхождения на составляющие смолы Непереносимость средства, связанная с индивидуальными особенностями организма Болезни мочеполовой системы Доброкачественные и злокачественные образования Плохая свертываемость крови Ревматизм Пониженное или повышенное артериальное давление. Так же мумие для похудения нельзя пить детям в возрасте до 12 лет и взрослым, после достижения 62 лет. Меры предосторожности. Мумие нельзя одновременно принимать с алкогольсодержащими напитками. Перекрестные лекарственные взаимодействия. Запрещается употреблять вместе с лекарственными препаратами, которые имеют в своем составе спирт. Терапевтический эффект мумие в этом случае будет минимальным. Кроме того, необходимо принимать с осторожностью вместе с фармакологическими препаратами, содержащими эуфиллин. Побочные эффекты. Если не придерживаться инструкции по применению мумие для похудения или принимать такое средство бесконтрольно, можно получить побочные эффекты в виде нарушения работы ЖКТ (тошноты, диареи, рвоты) или интоксикации организма. Если такие действия были обнаружены, следует немедленно сделать промывание или выпить активированный уголь. Узнать больше о том, как лечить диарею, можно тут: http://lekhar.ru/simptomy/jkt/diareya/ Передозировка. Смола горных пород является специфическим средством, которое имеет не очень большую токсичность. Но длительное применение такого препарата в похудательных целях способно привести к снижению эффективности его воздействия на организм. В результате, органы начинают плохо вести свою работу, поскольку тело за короткий срок привыкает к поддержке «извне». Условия и срок хранения. Хранить в сухом темном месте. Срок хранения составляет не более 5 лет с даты производства. Информация о мумие. Древний аюрведический текст Чарака Самхита, утверждает, что нет такой болезни, которую не смогло бы вылечить мумие. Натуральное мумие – это комплекс микроэлементов, которые еще называют горной смолой. Полезные качества данного вещества описываются в трудах древних целителей, в частности Гиппократа и Авиценны. В состав смолы входит около 90 различных микроэлементов, среди которых тритерпены, гуминовые кислоты, глицерин и фульвокислоты. Оно используется в Аюрведе, традиционной индийской системе медицины. Сегодня в Соединенных Штатах, некоторые компании продают бракшун в качестве БАДа для повышения тестостерона. В основном его добывают на Кавказе, в Тибете, Алтае, Пакистане. Цветовая гамма варьируется от желтовато-коричневого до черного, в зависимости от состава. Для использования в аюрведической медицине черный вариант считается самым мощным. Подлинное мумие должно плавиться в руке, и имеет ярко выраженный запах битума, в то время как озокерит (подделка, которую втридорога продают многие компании) плавится при 73.3-76.1 ° С. После очистки от примесей и экстрадиции, бракшун становится однородным коричнево-черным пастообразным веществом, с глянцевой поверхностью, у которого специфический запах и горький вкус. Плотность в сухом состоянии мумие колеблется от 1,1 до 1,8 г/см3. Он легко растворяется в воде без остатка. Очищенное мумие имеет неограниченный срок годности. Показания: Противовоспалительное действие (снимает боль при артрите, ревматизме) Снимает боль Помогает при язве Снимает стресс, обладает антиоксидантными свойствами Оказывает ноотропный эффект Способствует замедлению старения. Использование каменного масла для интенсивного похудения основано на свойстве препарата ускорять метаболизм. Помимо внутреннего применения также можно использовать смолу наружно, в таком случае, мумие помогает против целлюлита, избавиться от растяжек, проблемной кожи на интимных местах. Видео: полезные свойства мумие. Дозировка, как пить мумие. Чтобы похудеть, нужно соблюдать правильную дозировку. Расчет осуществляется пропорционально к весу человека. Для удобства Вы можете воспользоваться нашими расчетами: Вес человека, кг: до 70 – нужно 0,2 грамма смолы 80 – 0,3 грамм 90 – 0,4. Если Ваш вес больше, чем перечисленные значения, то нужно принимать по 0,5 грамма мумие больше на каждые 10 килограмм. Пьют средство каждый день перед завтраком (до еды), и перед сном после ужина. Это помогает ускорить обмен веществ, очистить тело от шлаков и токсинов. Также ученые считают, что при приеме мумие снижается риск заболевания раком кишечно-желудочного тракта. Фото – Производители мумие. Форум рекомендует пить средство не больше 20 дней. Врачи-диетологи рекомендуют соблюдать диету : Исключите из рациона жиры и легкие углеводы (газировка, конфеты сахар); Как можно больше употребляйте натуральные овощи и фрукты, зимой их можно заменить сухофруктами; Постарайтесь минимизировать количество мясных продуктов; Пейте соки, особенно томатный, он поможет мумие вывести шлаки и свободные радикалы из пищеварительной системы. Еще один рецепт, как можно пить алтайское или индийское мумие для эффективного похудения: смешивать капсулы бракшун и кефир. Такой способ подойдет не только страдающим лишним весом, но и тем, кто хочет нормализовать обмен веществ и набрать массу. Это внутреннее применение, чтобы курс лечения был максимально эффективным, мы рекомендуем также моделирование фигуры наружным методом использования. Наружное использование. Самым знаменитым рецептом является мумие с кремом, как средство избавления от любых растяжек : после беременности, похудения, резкого набора веса. Нам понадобится четыре грамма натурального очищенное каменное масло, грамм воды (приблизительно чайная ложка), желательно брать минеральную, но подойдет и кипяченая. Туда же добавляем несколько капель масла для похудения. Это может быть персиковый эфир, розовый, лимонный. Для проблемной кожи бедер хорошим вариантом будет масло чайного дерева. Как наносить мумие на тело : Нужно принять теплую ванну, для того, чтобы распарить кожу. Постарайтесь во время душевых процедур не использовать никаких скрабов, они сделают эпидермис более чувствительным; Перед нанесением нужно активно протереть обрабатываемый участок жесткой тканью, мочалкой или массажной щеткой; Наносите мумие мягкими круговыми движениями, не вдавливайте его, иначе на поверхности эпидермиса образуются микротрещинки, которые будут зудеть; Применять методику нужно только раз в день, старайтесь сильно не частить, иначе Вы пересушите свою кожу. Фото – консистенция мумие. Есть похожее применение, как избавиться от целлюлита и использовать мумие для местного похудения. Нам понадобится две ложки черного бракшуна, ложка молотого натурального кофе, и ложка оливкового масла. Все ингредиенты смешиваем, оливковое масло нагреваем и заливаем в сухую смесь. Далее оставляем массу на полчаса набухнуть, за то время мы принимаем душ. Вытираем кожу насухо, наносим на неё лекарство. Втираем течение 10 минут осторожными движениями, после обматываем пищевой пленкой на 20 минут. Противопоказания. Перед тем как пить мумиё в таблетках для похудения обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Рассмотрим, какие есть противопоказания у этого средства: Диабет. Бракшун часто используется в лечении сахарного диабета. По словам европейских врачей, мумие, может существенно снизить уровень сахара в крови. Больные сахарным диабетом должны знать что они должны компенсировать этот эффект за счет снижения их дозы инсулина, чтобы избежать гипогликемии. Для правильного расчета лекарства Вам понадобится помощь лечащего врача. ФКУ. Фенилкетонурия или ФКУ, это редкое наследственное заболевание, при котором организм не в состоянии усваивать аминокислоты фенилаланина. При отсутствии лечения, фенилаланин будет накапливаться в организме пациента, и вызвать различные неврологические симптомы, в том числе умственную отсталость. Наращивание мочевой кислоты. Мочевая кислота является побочным продуктом пищеварения. Во время нормальной работы желудка, мочевая кислота растворяется в крови и проходит через почки, где она устраняется в моче. Организм не в состоянии избавиться от излишка мочевой кислоты, она накапливается в нем, вызывая болезни, такие как камни в почках и подагрический артрит. Беременность/кормление. Несмотря на то, что мумие применяется уже сотни лет для похудения, лечения или очистки организма от шлаков, его не испытывали на беременных и кормящих, поэтому точную реакцию тела сложно предугадать. Купить мумие можно в любой аптеке, очень хорошие отзывы про «Эвалар» (золотое средство для похудения), киргизское Mumijo aus Kirgisien. Средняя цена от 30 рублей до 100 за грамм, в среднем диета может обойтись в 300-1000 рублей за неделю. Это средство содержит в себе очень много различных витаминов и микроэлементов, необходимых организму для нормального функционирования. Добывают его в расщелинах скал только в нескольких высокогорных районах планеты. Мумие – это смола. В первоначальном виде она темно-коричневая или черная. В ее состав входят как органические, так и неорганические вещества. Она имеет твердую структуру, но легко растворяется в воде. На запах такая же, как нефть. Вот на этом, пожалуй, недостатки этого вещества заканчиваются. Это средство, реализуемое в таблетированной форме, оказывает отличный общеукрепляющий эффект, обогащено большим количеством гуминовых кислот. Также оно оказывает детоксицирующий эффект, обладает диуретическим, противовоспалительным, противомикробным, регенерирующим и спазмолитическим действием. При приеме активизируются процессы желчеобразования и желчевыведения, ускоряется выведение продуктов распада токсинов, которые, как известно, повреждают здоровые клетки и отравляют организм. Также выводится лишняя жидкость, восстанавливается водный баланс. Применение мумие для похудения позволяет активизировать функцию печени образовывать гепатоциты, стабилизирует работу мембран ее клеток, предотвращает попадание ядовитых веществ в него. Кроме того, это оно усиливает обмен веществ в самих клетках и оказывает общий регенеративный эффект. Если пить мумие, то устранятся воспалительные процессы в кишечнике, нормализуется работу толстой кишки, исчезнет расстройство желудочно-кишечного тракта. Главное, оно способно уравновесить обмен веществ, поэтому организм сможет сжечь больше калорий, соответственно, процесс сброса веса пойдет значительно быстрее. Так как в этом веществе содержится масса витаминов, микро- и макроэлементов, то оно приводит организм в тонус, улучшает настроение, повышает иммунитет, улучшает процесс адаптации к агрессивным внешним факторам, а также снимает усталость, восстанавливает запас сил и энергии, ускоряет метаболизм. К любому препарату при покупке прилагается инструкция, но часто рекомендуемые дозы сильно рознятся, например, разовый прием заключается в употреблении от 0,5 до 2 грамм средства. Но по мнению врачей нельзя принимать за раз больше четверти грамма. Чтобы правильно рассчитать дозировку, нужно принять во внимание исходный вес человека и ориентироваться именно на него, как пример, если худеющий весит меньше 70 кг, то его максимальная доза за один прием составляет 0,2 грамма; если не больше 80 кг – до 0,3 г; не больше 90 кг – до 0,4 г; больше 90 кг – ½ грамма. Его добавляют в чай, молоко, воду. Или кладут в рот, а затем запивают этими же напитками. По инструкции принимать средство необходимо два раза в сутки, обычно это утром за 15 минут до завтрака и вечером, спустя 3 часа после последнего приема пищи. Продолжительность курса – максимум 20 дней. Спустя неделю курс разрешается повторить при надобности. Паузы нужны для того, чтобы организм не привыкал к препарату. Однако в год не рекомендуется проводить больше 4 курсов. Во время похудения мумие обязательно сочетают со специальной диетой. Строго не рекомендуется употреблять такие продукты: Сладкое, мучное, жареное, острое, копченое, консервы и маринады; Мясо; Чай, кофе, покупные соки и газированные напитки; Алкоголь; Желательно бросить курить или хотя бы максимально ограничить количество сигарет. Стоит отметить, что мумие в таблетках эффективно и для похудения, и для избавления от «апельсиновой корки». В этом веществе содержится 30 микроэлементов, которые регенерируют клетки крови, костей и, конечно же, кожи. Крем против целлюлита: понадобится 1 г смолы, 1 ч. л. очищенной воды, 1 ст. л. питательного крема; мумие в таблетках растворяют в воде, затем смешивают с кремом. Втирают получившуюся мазь в проблемные зоны массирующими движениями. Ноги начинают обрабатывать со стоп и заканчивают на бедрах, а живот массажируют по часовой стрелке. Избавиться от неприятного запаха можно с помощью разнообразных ароматических масел. Лучше всего использовать те, которые помогут побороть целлюлит – апельсиновое, можжевеловое, из виноградных косточек и пр. Также средство эффективно в виде обертываний. Для этого используют натуральное очищенное мумие (2 г) и любой антицеллюлитный крем (100 г). Получившуюся массу втирают в проблемные зоны, а поверху обматывают пищевой пленкой. Длительность такой процедуры – 2 часа. По прошествии этого времени принимают теплый душ. Выполняют обертывания на чистую кожу. Полученный крем можно хранить в холодильной камере на протяжении 14 дней. Курс – до 12 сеансов трижды в неделю. Беременность, период лактации; Опухоли любой этиологии; Детям до 12 лет; Нарушения работы центральной нервной системы; Повышенное давление (гипертония); Наличие внутренних кровотечений. Во-первых, перед началом любого вида похудения нужно проконсультироваться с врачом и полностью исключить наличие противопоказаний. Во-вторых, мумие – это лишь вспомогательное средство. Сам его прием не избавит от лишнего веса. Если человек продолжает питаться высококалорийной и вредной пищей, избегает физической активности, то прием смолы ему не поможет. Мумие должно сочетаться с разумным диетическим питанием и занятиями спортом. Как мумиё помогает похудеть и избавиться от целлюлита. Мумиё — исцеляющий дар природы, который люди оценили ещё в древние времена. Две тысячи лет назад арсенал лекарственных средств был не слишком богат. Но, как выяснили народные целители, одно из самых действенных средств — это тёмная смола с характерным запахом, которую находили высоко в горах. В народе её называли по-разному: слёзы великана, кровь гор, масло камня, а также сохраняющая тело. Последнее в переводе на греческий звучит как «мумиё». Пользу этого вещества признаёт сейчас и официальная медицина. Мумиё можно увидеть на витринах аптек. Применяют его для сращивания переломов, при расстройствах нервной системы, заболеваниях пищеварительного тракта и сосудов, для усиления иммунитета и продления молодости. А не так давно обнаружены новые свойства мумиё: помогать похудению и избавлять от целлюлита. ​Из чего состоит мумиё, как оно воздействует на человека? История мумиё насчитывает, по некоторым данным, от двух до трёх тысяч лет. Но за этот долгий срок так не выяснено до конца происхождение этого целительного средства. Его неповторимый состав также остаётся неразгаданной тайной. Горная смола, собранная в разных местах планеты, имеет много общего, но при более тщательном анализе обнаруживаются серьёзные различия. А находят мумиё на возвышенностях в России: на Алтае, в Забайкалье и на Кавказе — в горах Китая, Казахстана, Киргизии, Индии, Индонезии, Австралии и Южной Америке. Происхождение целебного мумиё учёные до сих пор не разгадали. Есть версия, что мумиё — продукт жизнедеятельности летучих мышей. Они питаются насекомыми, поедающими лекарственные растения. Полезные вещества не только сохраняют, но и усиливают свои свойства, пройдя через пищеварительную систему мыши. Благодаря этому мумиё отличается высоким содержанием активных компонентов. По другой версии, целебная горная смола — отходы, произведённые пчёлами. Что бы это ни было, но исцеляющее недуги вещество сотни лет провело в высокогорных условиях, пропиталось солнечным ультрафиолетом, промёрзло, накопило силу. Все разновидности мумиё схожи тем, что в их составе присутствуют как органические, так и неорганические компоненты. Их, как подсчитали учёные, от 30 до 80. Мумиё содержит незаменимые для человека аминокислоты, различные, в том числе и гуминовые, кислоты, смолы, масла, стероиды, флавоноиды, витамины, примерно 60 макро- и микроэлементов (наиболее значимые из них: фосфор, калий, магний, медь, кальций, бор). Настолько разнообразный набор полезных компонентов объясняет, почему горная смола оказывает сильное позитивное воздействие на наше здоровье. Но объём активных составляющих различается в зависимости от места происхождения мумиё. В составе горной смолы огромное количество полезных для человека компонентов. Знаменитый персидский учёный и целитель Авиценна считал, что мумиё «придаёт силы старческому сердцу, омолаживает кожу и избавляет от излишнего загустения крови». Для лечения используют копролитовое мумиё, оно является соединением окаменевших останков живых организмов и горных пород. Разновидности вещества получили название по месту добычи. Горная смола, собранная в заповедных местах Алтая, содержит меньше примесей, а поэтому отличается особенной активностью. Приобрести мумиё алтайское можно в разных формах. Для внутреннего применения будут удобнее таблетки или капсулы, для наружного — натуральная смола, порошок, масляные растворы. Мумиё с Алтайских гор — наиболее чистый продукт, который обладает особой силой. Мумиё, которое собрали в горах Алтая, обладает уникальным свойством: оно действует на организм человека на клеточном уровне. Согласно результатам исследований, каменное масло восстанавливает структуру ДНК. Какое же влияние оказывает мумиё на человека? Прежде всего, оно способствует общему оздоровлению. А достигается этот эффект благодаря. повышению иммунитета; ускорению метаболизма; улучшению качества кроветворения; противовоспалительному и антибактериальному действию; стимуляции восстановления тканей, в том числе костной. Каменное масло при приёме внутрь оздоравливает весь организм. Древнегреческий философ и врачеватель Аристотель придумал тест на проверку подлинности мумиё. Он резал на части свежую печень, смазывал их горной смолой и соединял. Истинное мумиё действовало моментально, кусочки сразу же склеивались. Мумиё — универсальное средство для широкого применения. Его используют при дефиците биологически активных веществ, травмах костей, упадке иммунитета, кожных заболеваниях, патологиях желудочно-кишечного тракта, сосудистой, нервной и мочеполовой систем. С недавних пор мумиё стали применять для борьбы с лишними килограммами и «апельсиновой коркой» на коже. Дело в том, что одна из причин тучности и целлюлита — нарушение обмена веществ. А мумиё благотворно воздействует на этот процесс, нормализует и ускоряет его. В организме происходит целый ряд положительных изменений: Лучше усваиваются белки, кальций и микроэлементы. Жиры расщепляются быстрее. Выводятся токсины, соли, лишняя жидкость. Сокращаются отёки. Улучшается работа ЖКТ. Чувство голода утоляется меньшей порцией. Ткани восстанавливают здоровый вид. Гиподерма (нижний слой кожи) выравнивается. Мумиё улучшает обмен веществ, ускоряет расщепление жиров, выводит соли, в результате уходят лишние килограммы, а кожа становится гладкой. Начиная использовать мумиё для похудения и лечения целлюлита, надо помнить, что этот препарат не даст стремительного «турбо-эффекта». Чтобы ощутить, как действует на ваш организм горная смола, надо пройти полный курс, а может и не один. Но одно из её достоинств — мягкое и долгосрочное воздействие. Килограммы, ушедшие во время мумиё-терапии, практически не возвращаются. Перед началом приёма препарата, особенно если у вас есть хронические заболевания, обязательно посоветуйтесь с врачом. Как определить качество мумиё? Покупая мумиё, можно стать жертвой мошенников. Вместо природного лекарства вам могут всучить подделку. Особенно часто за целебное горное масло выдают озокерит или что-то подобное. Как распознать, настоящее мумиё или фальшивое? Чтобы не купить подделку, надо знать свойства настоящего мумиё. Признаки природного мумиё из Алтая: Цвет должен быть тёмным, коричневым или чёрным. Поверхность с маслянистым блеском, похожа на полировку. Запах слабый, напоминающий нефть. Твёрдый кусочек мумиё размягчится, если его подержать в ладони. Горное масло хорошо растворимо в воде, она потемнеет, но сохранит прозрачность. На вкус мумиё чуть горчит, кислинки или сладости не бывает. Видео: мумиё и его свойства. Как использовать горную смолу для избавления от лишнего веса и целлюлита. Чтобы избавиться от избыточного веса и выровнять целлюлитную кожу, мумиё лучше использовать комплексно. Только при одновременном применении, внутрь и наружно, можно получить относительно быстрый и устойчивый результат. Но в то же время, употребляя мумиё, важно не переусердствовать, принцип: чем больше, тем лучше — работать не будет. Пьём мумиё для похудения. Наивно полагать, что можно снизить вес при помощи одного мумиё. Средство это даст положительный эффект только при дополнительных усилиях. И начинать надо с корректировки питания. Перед использованием горной смолы, за 3–5 дней, позаботьтесь об очищении организма. Следует отказаться от вредных продуктов: жареного, сладкого, мучного, консервов, колбас, копчёностей, газировки. Исключите или хотя бы ограничьте употребление мяса, а также алкогольных напитков (кстати, они противопоказаны и во время курса мумиё-терапии). Налегайте на овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Также приветствуются парные и водные процедуры. Походы в баню, сауну, бассейн, контрастный душ ускорят действие целительного средства. И не пренебрегайте двигательной активностью. Итак, вы успешно выдержали короткий «пост», пропотели в парной, начали больше двигаться. Продолжайте в том же духе, не расслабляйтесь: питание и во время курса надо держать под контролем. Вредности, перечисленные выше, по-прежнему под запретом. А вот мумиё для похудения пора добавить. Чтобы похудеть, придётся не только пить мумиё, но и пересмотреть свой рацион, а также больше двигаться. Производители БАДа в таблетках (их масса обычно 0,2 г) рекомендуют принимать мумиё для общего укрепления организма трижды в день во время еды. Народные целители советуют при похудении дозировать препарат с учётом веса человека и пить его строго натощак, дважды в день. Первый раз за полчаса до завтрака, второй — до ужина. Или вечером перед сном, через три часа после последней трапезы. при весе до 70 кг — 0,2 г или 1 таблетку; от 70 до 80 кг — 0,3 г или полторы таблетки; до 90 кг — 0,4 г или 2 таблетки; свыше 90 кг — 0,5 г или 2,5 таблетки. Курс мумиё-терапии составляет три недели. Потом пауза минимум на неделю или больше, это зависит от самочувствия. В течение года можно провести не более 4-х курсов. В таблетках или натуральный? Народные целители уверяют, что горная смола, которая прошла промышленную обработку, теряет часть целебных качеств. По их мнению, для похудения надо использовать мумиё не в таблетках, а натуральное. Именно от него вы получите максимальную отдачу. Однако есть опасность купить подделку вместо природного продукта. И дозировать смолистое вещество сложно. Для ориентира сравнивайте количество мумиё с привычными продуктами: 0,1 г — размер пшённой крупинки; 0,2 г — зерно пшеницы; 1 г — с горошину; 5 г — крупная вишня. Таблетки мумиё надо запивать водой, а кусочки смолы удобнее перед употреблением растворять. Напиток для похудения, разгоняющий метаболизм. Вместо приёма горьковатых таблеток или неаппетитной тёмной массы можно приготовить полезный и приятный на вкус напиток для снижения веса. Пить его надо за 20–30 минут до завтрака и за час-полтора перед сном. 0,25 литра тёплой (35–38 градусов) воды; 2 мг мумиё; 1 столовая ложка качественного мёда (лучше жидкого); 2 столовых ложки свежевыжатого сока лимона; 1,5 чайной ложки натёртого корня имбиря. Из мёда, мумиё и имбиря можно приготовить «жиросжигательный» напиток. Все компоненты соедините, настаивайте смесь примерно полчаса. Перед употреблением профильтруйте. Принимайте курсами по 20 дней. Видео: мумиё с мёдом для приёма внутрь. Наружное применение целебной смолы. Если вы всерьёз взялись за похудение и твёрдо решили избавиться от целлюлита и растяжек, не ограничивайтесь только приёмом мумиё внутрь. Массаж, обёртывания, маски и ванны с целебной смолой дают отличный результат. Конечно, если делать их регулярно, не менее 2 раз в неделю. А приготовить чудодейственные снадобья с мумиё в домашних условиях несложно. Кремы с мумиё. Найти в аптеках или магазинах крем, содержащий мумиё, можно, но довольно трудно. Гораздо проще сделать его своими руками, тем более компоненты нужны самые обычные и дешёвые. Для крема с мумиё нужны самые простые ингредиенты. На основе готового крема. Чтобы приготовить средство для похудения и выравнивания кожи, вам понадобится готовый косметический, массажный или детский крем. Растворите 5 г мумиё в натуральном виде (или 25 таблеток по 0,2 г) в небольшом количестве (30–50 мл) горячей воды. Добавьте в раствор 100 г крема. Перемешайте до однородной консистенции. При желании, если смущает запах средства, прибавьте к смеси 20 капель ароматического масла. Против целлюлита применяют масла цитрусовых растений, можжевельника. Некоторым не нравится запах крема с мумиё, проблему решит ароматическое масло. Крем храните в холодильнике. Наносите его на кожу в проблемных местах не реже одного раза в сутки. Предварительно эти участки можно распарить или поскрабить. Только при регулярном применении средства вы добьётесь положительного результата. Во время термической обработки горная смола теряет свои полезные качества. Если вы подогреваете воду для растворения мумиё или весь состав, старайтесь, чтобы температура не превышала 40 градусов. Мумиё в масле. В домашних косметических средствах, в том числе и с добавлением мумиё, часто используют масла, пищевые и косметические. Когда речь идёт о последних, надо убедиться, что у вас нет на них аллергии. Капните немного масла на внутреннюю сторону запястья, слегка разотрите и подождите 15–20 минут. Если появилось раздражение, покраснение, применять масло нельзя. При нулевой реакции делайте средство и используйте без опаски. 4 г мумиё растворите в 2 столовых ложках оливкового или косметического (розового, лавандового или мятного) масла. На места, поражённые целлюлитом, снадобье наносите после душа или ванны, перед сном. Втирайте его, массируя целлюлитный участок, до полного впитывания. Мумиё отлично сочетается с косметическими маслами, оба средства очень полезны для кожи. Косметические масла благотворно действуют на кожу. Розовое разглаживает и омолаживает. Мятное успокаивает и смягчает. Лавандовое расслабляет. Крем с апельсиновым маслом. Апельсиновое масло придаёт упругость и возвращает ровный рельеф коже. Поэтому его тоже полезно добавлять в снадобья для лечения целлюлита. 20 таблеток (или 4 г) мумиё смешайте с апельсиновым маслом (чуть больше чайной ложки). Вылейте «коктейль» в баночку с любым кремом, противоцеллюлитным или детским (объём 100 г), хорошенько промешайте. Туда же добавьте масло можжевельника (10–15 капель) и корицы (3–4 капли). Применяйте так же, как и описанные выше снадобья. Чем чаще вы будете наносить крем и массировать кожу с «апельсиновой корочкой», тем скорее она выровняется. Кремы с мумиё и маслом можно наносить на кржу ежедневно. С маслом и мылом. Это средство можно применять в душе, вместо обычного геля. Нанесите его на кожу и промассируйте участки жёсткой мочалкой. Закончите процедуру контрастным душем. 100–120 граммов стружки из мыла растопите на водяной бане. 20 таблеток мумиё (4 г) растворите в 100 мл тёплого молока. Смешайте ингредиенты и дополнительно добавьте 10–15 капель любимого эфирного масла. Простая мазь. Для этого снадобья приобретите мумиё в порошке или натуральной форме. Для приготовления антицеллюлитного средства достаточно взять мумиё и воду Отмерьте количество средства, которое понадобится для одной процедуры. Добавляйте к мумиё небольшими порциями тёплую воду. Должна получиться кашица, по густоте напоминающая сметану. Нанесите мазь на участки, которые надо выровнять. Выполните ряд физических упражнений (на 15–20 минут), где будут задействованы мышцы под проблемными зонами. К примеру, приседания, выпады и подобное. Дайте коже «отдохнуть» полчаса. Уберите остатки мази. Процедуру повторяйте через день. Это же средство можно применять для обёртываний. Видео: приготовление крема с мумиё в домашних условиях. Обёртывания с мумиё. Обёртывание зон, требующих коррекции, действует точечно и помогает справиться с жировыми отложениями и неровной кожей в короткий срок. Для этого метода мумиё используют в сочетании с другими активными компонентами: мёдом, кофе, эфирными маслами. 4 г (20 таблеток) мумиё растворите в 30 мл тёплой воды. Соедините раствор с жидким мёдом (3 столовые ложки). Дайте средству настояться примерно полчаса. За это время подготовьте кожу: примите душ или ванну, промассируйте со скрабом участки, на которых будете делать обёртывание. Распределите целебную смесь на коже кисточкой или руками. Поверх оберните эти места пищевой плёнкой. Наденьте тёплую одежду или накройтесь одеялом, чтобы создать эффект компресса. Спустя 25–30 минут смойте средство тёплой водой, не используя мыло или гель. На корректируемые участки нанесите увлажняющий крем для тела, можно антицеллюлитный. Обёртывания — немного хлопотная, но самая эффективная процедура. Такие обёртывания советуют проводить курсами по 10 процедур, делают их через один-два дня. Между курсами выдержите паузу 1–2 месяца. Как утверждают те, кто применял этот метод, целлюлит уходит совсем после третьего-четвёртого курса. Обёртывание будет действовать интенсивнее, если во время процедуры вы не будете пассивно лежать, а сделаете комплекс упражнений или займётесь делами, требующими физических усилий. Например, помойте окна или пропылесосьте ковры. Второй вариант смеси для обёртывания. Растолките 2 таблетки мумиё (или возьмите 0,5 г порошка). Добавьте к нему столовую ложку масла мяты. Такую смесь рекомендуют не просто наносить, а втирать в кожу. И только после этого укутываться плёнкой. В остальном процедура ничем не отличается. Если нанести противоцеллюлитный состав на кожу, но потом не лежать, а двигаться — результат будет заметнее. Для тех, кто любит погорячее (жгучая смесь) Эта смесь для обёртывания содержит, помимо мумиё, много активных компонентов. Поэтому процедура оказывает сильное действие, но проводить её часто не рекомендуют. Растворите в 20 мл воды 3 таблетки мумиё. По столовой ложке зелёного чая и соли для ванны растолките или измельчите в кофемолке. 2 столовые ложки голубой глины, зелёный чай, соль, по чайной ложке порошка корицы, красного жгучего перца смешайте в подходящей ёмкости. Добавляйте в сухую смесь понемногу воды, чтобы получить густую пасту. Соедините с пастой раствор с мумиё. Добавьте примерно 100 г любого антицеллюлитного крема и несколько капель ароматического масла. Хранить средство надо в холодильнике. Обёртывание проводите по обычной схеме. Но не чаще 2–3 раз в месяц. Через некоторое время после нанесения этого состава вы почувствуете жжение. Это нормальная реакция. Если кожа горит и после процедуры, нанесите увлажняющий крем. Ванны против целлюлита и лишнего веса. Ванны с различными компонентами, ускоряющими кровоток и обмен веществ, такими как мумиё, — один из эффективных способов попрощаться с лишними килограммами, не изнуряя себя двигательной активностью. Однако без ограничений питания толку не будет, и перед процедурой полтора часа нельзя есть. Подготовьте раствор: 0,5 л тёплой воды на 5 г (25 таблеток) мумиё. Наполните ванну примерно до половины, температура воды не должна превышать +40 градусов. Вылейте раствор с мумиё в ванну. Погрузитесь в воду до линии сердца на 20–30 минут. После полезно обработать проблемные участки скрабом, в том числе и с мумиё. Ванны с горной смолой надо принимать только при хорошем самочувствии. Не принимайте ванну с мумиё, если плохо себя чувствуете или у вас повышена температура. Если во время процедуры вы ощутили недомогание: закружилась голова, возникло сердцебиение, появились тошнота и слабость, тут же покиньте ванну. Принимать лечебную ванну можно через день. Этот метод похудения прост, но, используя только его, быстрого результата не ждите. Скрабы для выравнивания кожи и похудения. Ещё одно средство, убирающее целлюлит, — скраб с мумиё. На снижение веса он тоже влияет, но не так значительно. Твёрдые частички, которые обязательно входят в состав скрабов, очищают кожу, раскрывают поры, из-за этого мумиё действует быстрее и радикальнее. Самый простой вариант: добавить порошок горной смолы в готовый скраб. На 100 г косметического средства — около 8 г мумиё. С кофе. Молотый — прекрасное средство против «апельсиновой» кожи, а сочетание с мумиё усиливает свойства обоих компонентов. Кофе хорошо зарекомендовал себя как антицеллютное средство Возьмите по 50 г молотого кофе и сметаны, смешайте с 3 г (15 таблеток) мумиё, разведённого небольшим количеством воды. Полученную смесь добавьте в увлажняющий крем (50 г). Скраб нанесите на кожу и активно втирайте не менее 10 минут. Смойте средство, для этого лучше принять контрастный душ. Таким скрабом можно пользоваться через день. Чаще процедуру проводить не стоит, чтобы не травмировать кожу. С мылом, кофе и маслами. Воздействие мумиё и кофе будет ещё сильнее, если к ним присоединить эфирные масла. Растопите на водяной бане 100 г стружки из мыла. Добавьте к жидкости по паре капель масел авокадо, виноградных косточек и карите. В полученную массу всыпьте 4 чайных ложки молотого кофе и 5–6 г порошка мумиё. Наносите на кожу и массируйте её по 10–15 минут. С корицей. Запах корицы помогает снизить аппетит и ускоряет обмен веществ. Поэтому масло этого растения или порошок так же, как и мумиё, увеличат воздействие обычного скраба. В 200 граммов любого «магазинного» скраба для тела добавьте 10 г молотой корицы или 5 капель масла, а также 5 г мумиё. Используйте средство через один-два дня. Скраб будет действовать сильнее, если кожу предварительно распарить и наносить средство, массируя тело. Видео: рецепты противоцеллюлитных средств с мумиё. Противопоказания и меры предосторожности. Мумиё — это натуральное средство, сотворённое природой, и противопоказаний у него очень мало. Но недаром фармацевты относят горную смолу к БАДам, активность этого вещества так велика, что оно оказывает значительное влияние на весь организм, особенно при приёме внутрь. Поэтому в некоторых случаях от применения мумиё для похудения может быть не только положительный, но и отрицательный эффект. Категорически нельзя использовать это средство: беременным женщинам; кормящим мамам; тем, кто не переносит компоненты, входящие в состав мумиё; онкологическим больным; пациентам с мочекаменной болезнью; детям до 12 лет. Есть мнение, что организм человека привыкает к приёму мумиё. При длительном использовании снижение веса может остановиться. Поэтому препарат надо пить курсами не более 3 недель. С осторожностью следует использовать мумиё в пожилом возрасте (старше 70 лет) и при склонности к кровотечениям. Однако эти ограничения индивидуальны. Надо внимательно прислушиваться к своему самочувствию во время приёма целебного средства. Если состояние здоровья стабильно, от мумиё будет только польза. Но лишь при соблюдении правильной дозировки и длительности курсов. Излишнее количество активного вещества приведёт к проблемам. При передозировке может появиться головокружение, повыситься давление, нарушиться сердечный ритм, начаться диарея. Во время мумиё-терапии врачи не рекомендуют употреблять алкогольные напитки. Стоит отказаться даже от приёма спиртосодержащих лекарств. Отзывы о применении мумиё для похудения и против целлюлита. Мумиё для коррекции кожи и похудения пока применяют нечасто. Отзывы об использовании этого средства неоднозначные. Многие из тех, кто пытался худеть с мумиё, отмечают, что не получили ожидаемый результат. Правда, они же признаются, что не выполняли другие рекомендации: не поменяли свой рацион, не стали больше двигаться. При этом отдачи ждали после первого же курса. А вот об избавлении от целлюлита с помощью мумиё большинство отзывов положительные. Наружные процедуры дают прекрасный эффект. А приём мумиё внутрь, об этом пишут и те, кто разочарован похудением, положительно отражается на состоянии кожи и волос. При использовании средств с мумиё результат зависит от регулярности процедур. Хочу рассказать про добавление мумие в крем.Я обожаю крем от Garnier «Интенсивный уход»,он и без мумиё просто превосходен,а уж с ним он просто творит чудеса,достаточно после того как вы приняли душ намазаться этим кремом,он подходит для всего тела.Я мажу проблемные зоны такие как бёдра,попу,грудь и конечно же пятки.Растяжек уже видно всё меньше и меньше))Рада что обнаружила для себя такой замечательный ингредиент как мумие)))) my_space. http://irecommend.ru/users/myspace. Я начинала прием мумие именно для похудения. После отметила, что от него лишний вес у меня не уходит, но значительно улучшилась кожа и прекратили выпадать волосы. Стоит не дорого. Упаковка с 20 таблетками около 100 рублей. В день нужно выпивать по 2 таблетки мумие. Курс приема — 1 месяц. После месячного курса я совершенно не похудела. Дополнительных мер, направленных на потерю веса, я не предпринимала. Думаю, что нужно было соблюдать диету и заниматься спортом, но в таком случае результаты были бы и без приема этой добавки. Я ждала от нее самостоятельного воздействия. Не могу сказать, что я осталась полностью недовольна. Все-таки положительное воздействие мумие на свой организм я отметила. Для себя сделала вывод, что буду периодически принимать мумие для поддержания хорошего состояния кожи и волос. В целях похудения добавка оказалось совершенно не эффективная и ждать от нее потери кг я не буду. marivik. http://otzyvpohudenie.ru/mumie/ Помните, что мумие это БАД по своей сути, поэт от НЕГО не худеют! Мумие является отличным дополнением к правильному питанию, это да! Марьяна. http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3953944/ Применяю кофейный скраб и сразу мумие с кремом уже 2 недели, эффект хороший, кожа мягкая, нежная, как у младенца, у меня вообще кожа очень сухая, я даже и ноги и голени мажу- сухость и зуд кожи прекратился, ночью стала спать спокойно( не чешусь, как раньше). Буду продолжать дальше, запах перебиваю аромокремом. Елена Мукь. http://forum-dieti.ru/archive/index.php/t-2591.html. Я вообще не верила,что так бывает. Читала отзывы в интернете, летом решилась купить себе пачку мумие, хотя везде впихивали в пакетиках. Я добавляла в крем 2 таблетки мумие, ждала пару минут пока оно растворится ( его не надо растапливать или что-то делать с ним, все само), перемешала и получалась готовая смесь, мазала дважды-трижды в день, обильно смазывая места, которые нужно вылечить, кладя средство прямо на растяжки, чуть ли не повторяя их форму. Так около недели, растяжки, которые были уже давно, ставшие белого цвета, стали невидимыми. Красные растяжки с легкостью меняют свой цвет не бледный или становятся невидимыми вообще ( лично у меня). Пользоваться этой смесью можно в ЛЮБЫХ местах. Светланушка. http://irecommend.ru/content/ubiraet-starye-rastyazhki-foto. Сама растяжки им вылечила. Я купила мумие не в таблетках а в капсулах размельченное уже индийское какое то… крем от растяжек туда мумие этого гдето 10 капсул высыпала а еще лучше туда како-го нить крема разогревающего с перцем или горчицу чтоб кожу пощипывало нехило еще быстрее пройдет у меня за 3 раза прошло)) тока не смывать лучше зато потом даже после мыться опять будет щипать))) но если не в терпеж то смыть водой…..вещь супер! Мария. http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3953944/ Получила мумиё (в капсулах), намазалась — всё-таки мумиё воняет. Добавила пару капель духов в крем — не помогло. На следующей неделе куплю ароматическоe масло, попробую, может, поможет, а то невозможно ходить, так в нос и бьёт. Зато положительные результаты: начала употреблять капсулы внутрь и кишечник заработал как часы. Лихачёва. http://forum-dieti.ru/archive/index.php/t-2591.html. Недавно услышала, что с помощью мумие можно сбросить вес, якобы оно улучшает обмен веществ. Я прочитала подробнее о свойствах мумиё и решила, что попытка не пытка, а средство в любом случае не навредит. Согласно найденной в интернете методике, до начала приема, 3 дня очищала организм, питалась овощами и фруктам, исключила кофе и чай, и даже разок сходила в баню. Забегая вперед скажу, что эти 3 дня принесли больше пользы, чем 20 дней приема мумиё. Пила по две капсулы в день, перед завтраком и перед ужином. Забавно, что советуют одновременно с этим придерживаться диеты и заниматься спортом. Даже интересно, зачем нужен такой препарат для похудения? Если бы я могла сидеть на диете и заниматься спортом, я бы никакое мумиё пить не стала. В общем, за 20 дней не произошло никаких положительных изменений. Причем, разочаровалась я окончательно в этом чудесном препарате, потому что не только вес не изменился, а вообще ничего: волосы, кожа, самочувствие, все то, на что должно влиять мумиё осталось без изменений. Riccoli. http://otzyvpohudenie.ru/mumie/ Благодаря применению мумие, мой иммунитет на самом лучшем уровне, я уже несколько лет не простужаюсь вообще, а внутренние органы работают как часики. Покупаю продукт у знакомого травника, который сам собирает его в алтайских горах. Мумие отлично помогает в борьбе с лишним весом. После рождения второго ребенка мой вес пришел в норму уже после нескольких месяцев, восстановилась идеальная фигура. Но применяла я мумие в этом случае не только внутрь, но и снаружи, в виде обертываний с пищевой пленкой. Кстати, ушел не только целлюлит, но и растяжки на коже. Не стоит ждать от него моментального действия, но применяя его по 1 курсу каждый сезон, если вы будете сочетать ее с правильным питанием, соблюдать по возможности здоровый образ жизни, проблемы лишних килограммов останутся в прошлом. Konopufka. http://otzyvpohudenie.ru/mumie/ Много читала о пользе мумие для организма и для ухода за телом. И решила попробовать использовать. Результат от такой терапии мне очень нравится. Не могу сказать про уменьшение растяжек: не хватае регулярности. А вот, кожа ЗАМЕТНО становится более упругой, гладкой, мягкой. Да, и немного окрашенной (почти легкий загар). Принимала я мумие и внутрь курсом 25 дней по 1–2 таблетки в день. Результат я заметила такой — появилась бодрость — ушли боли в слабом суставе. А ведь мумие очень полезно именно для костной системы. — еще мумие полезен при регенерации кожи. Так вот у меня за это время очень быстро рассосался послеоперационный рубец после удаления родинки. Nevesta333. http://irecommend.ru/content/khoroshaya-dobavka-i-vneshne-i-vnutrenne-foto. Несмотря на всю его разрекламированную полезность, я честно сказать изменений не заметила, ни сразу, ни после окончания курса. Организм может и оздоровился, но это как-то прошло мимо меня. Единственно что я одна из всей семьи не заразилась гриппом в тот момент, но почему-то не отнесла это к действию мумие. Никакого жиросжигающего эффекта я тоже не обнаружила, вес абсолютно не сдвинулся с места. Пробовала я и его наружное применение, делала обертывания на ноги и бедра, но даже такая парилка лишь незначительно избавила меня от целлюлита. И хотя отсутствие эффекта меня разочаровало, через несколько месяцев я решилась повторить курс, не пропадать же целебному продукту. Второй курс все таки помог мне сбросить пару кило. К тому же видимо улучшил работу нервной системы, я заметила что стала меньше раздражаться. Возможно что мумие обладает полезными свойствами для человека, но ждать этой пользы нужно очень долго. Моего терпения хватило только на 2 курса. Tetris. http://otzyvpohudenie.ru/mumie/ Мумиё относительно недавно начали применять для снижения веса и лечения целлюлита. Это средство не подходит для тех, кто стремится получить быстрый результат. Но стоит напомнить, что потерянные стремительно килограммы почти так же быстро возвращаются. Мумиё-терапия для тех, кто готов работать над собой тщательно и упорно. Изменения будут заметны не сразу. Но вы избавитесь от лишнего веса и бугристой кожи надолго, возможно, навсегда. 17.03.2019 в 03:54 :
мне не нкжно

15.03.2019 в 02:29 :
Как раз то, что нужно, буду участвовать.

22.03.2019 в 01:05 :
Извините за то, что вмешиваюсь… У меня похожая ситуация. Можно обсудить.

22.03.2019 в 04:09 :
Теперь всё понятно, благодарю за информацию.

14.03.2019 в 06:17 :
Молодец парень. Отвертелся.

23.03.2019 в 07:53 :
Мне кажется это блестящая мысль

201 202 203 204 205