Спортивные добавки для похудения для женщин и мужчин. Грамотный процесс сжигания жира возможен лишь при правильном питании и усиленных тренировках со спортивными добавками для похудения. Главное правило успешного похудения – превышение сжигаемых калорий над потребляемыми. При выполнении интенсивных нагрузок для сброса веса, организму понадобится дополнительный стимулятор в виде БАДов. Какие спортивные добавки нужно принимать для похудения? Что такое спортивные добавки для похудения. Продукция, предназначенная помочь человеку сбросить вес, называется спортивным питанием или гейнером. От выбора продукта зависит эффективность сброса веса. Просто употребляя спортивные добавки для похудения, вы не сможете похудеть. Применение жиросжигающих средств должно сопровождаться двумя факторами: увеличением расхода калорий с помощью физической нагрузки и уменьшением порции поступающих ккал. Полноценное питание должно быть дробным и наполнено полезной пищей. Среди упражнений нужно отдать предпочтение ежедневным аэробным тренировкам (бег). Для женщин. Учитывая эффективность продукта, производители разделили данный сегмент рынка на 2, один из которых предназначен специально для женщин. В фитнес-питании содержатся макро- и микроэлементы, необходимые девушке в момент тренировок. Продукты адаптированы под женский организм. Правильное спортивное питание для похудения способствует сбросу веса быстро и в самые короткие сроки, приобрести стройность и укрепить здоровье. Среди спортдобавок для снижения веса выделяют: Optimum Nutrition, Opti-Women; Nutrex Research Labs, Lipo 6 Black Hers; NLA for Her, Shred Her; Twinlab, Women’s Ultra Daily; USN, Hers B4-Burn. Для мужчин. Важно помнить главный аспект: спортивное питание для снижения веса не уменьшает съеденные калории, а дополняет основной рацион. Специализированные добавки для мужчин очень востребованы среди спортсменов, т. к. снижают затраты на достижение необходимого результата. Мужчины, как и представительницы слабого пола, должны комбинировать сбалансированную диету и продуманный тренировочный процесс. В «мужских продуктах» содержится больше активных веществ и они сильнодействующие, потому как организм мужчины крепче. Наименования продуктов для мужчин: Red Wasp от Cloma Pharma; Lipo-6 Black от Nutrex; Hydroxycut Hardcore Elite от Muscletech; Fat Burners Universal Nutrion. Как подобрать спортивное питание. Выбрать эффективное средство для сброса веса удобно по составу продукта. В соответствии с исследованиями ученых, только 10% веществ действительно запускают процессы в организме, помогающие похудеть. Остальные компоненты могут не усваиваться, а их содержание в препарате нанесет вред. Ищите в составе БАДа следующие пометки: термогеники, диуретики, жиросжигающие элементы, витамины или подавители аппетита. Существует несколько видов, каждый из которых имеет свои функции: альфа-липоевая кислота; ВСАА; антиоксиданты; термогеники; комплексные; сывороточный протеин; незаменимые жирные кислоты; креатин моногидрат. Какой жиросжигатель выбрать. Настоятельно не рекомендуется самому подбирать себе комплекс добавок. За неимением достаточной информации, выбранное средство может оказаться либо бесполезным, либо вредным для организма. Если в ваши планы не входит консультация с тренером, то прочитайте отзывы в интернете на интересующую тему. Не стремитесь брать самую дешевую баночку, которую часто продают по акции или на распродаже, ведь при изготовлении таких средств могут использовать недорогое сырье и не соблюдать технологию очистки. Лучше купить БАД для снижения веса по умеренной цене. Выбирайте продукт­ известных брендов и покупайте в проверенных местах продажи. На упаковке средства обратите внимание на срок годности и маркировку, что товар отвечает стандартам качества. При желании одновременно принимать несколько жиросжигателей обязательно проконсультируйтесь с менеджером магазина. В рейтинг лучших фирм спортпита попали: Innovative labs; MuscleTech; Universal Nutrition; Cloma Pharma; BPI Sports. Термогеники. Термодженики (термогеники) ускоряют процесс сжигания жира, повышая температуру и скорость обмена веществ. К веществам данной группы относят экстракт зеленого чая, синефрин, кофеин, гуарану. Некоторые из перечисленных веществ взаимоусиливают друг друга. Судя по отзывам, к проверенным термогеника относятся Universal Nutrition (Animal Cuts) и MuscleTech (HYDROXYCUT Hardcore X). Добиться цели можно только при соблюдении здоровой диеты. В течение одного месяца дважды в день принимают термогеники для похудения. Липотропики. Эти продукты являются идеальным средством для похудения, которое пользуется большой популярностью у женщин. Липотропные сжигатели жира для похудения – компоненты, ускоряющие расщепление жировых клеток и превращающие их в свободную энергию, благодаря увеличению скорости обмена веществ. Липотропики, кроме жиросжигательного эффекта, направлены на защиту клеток печени, укрепление иммунитета и обладают противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Избыточный жир образуется из-за нехватки минералов и витаминов, а липотропики компенсируют недостаток. Левокарнитин. Продукт Левокарнитин или L-карнитин – чистый аналог витаминов группы В. В11 и ВТ синтезируются в печени при рационе питания, обогащенного белком животного происхождения. Природное метаболическое соединение (l-carnitine) ускоряет липидный обмен и запускает процесс регенерации тканей. Суточная потребность в витаминах составляет от 250 до 500 мг, которые получает человек, придерживаясь сбалансированной диеты. Этого количества недостаточно для значительных физических нагрузок, поэтому стоит увеличить восполнение витаминов с помощью препарата, до 1500 мг. Комплекс аминокислот с разветвленными цепочками (BCAA) Добавка ВСАА в процессе похудения тела, сохраняет мышечный рельеф и повышает затраты калорий из-за увеличения скорости синтеза белков. Принимаемые до тренировки аминокислоты не дают в процессе физических усилий расходовать ресурсы организма – свои мышечные ткани. Прием ВСАА насыщает организм худеющего аминокислотами, и через подавление катаболизма, мускулатура сохраняется. Употреблять препарат оправдано в случае, если в организм попадает меньше калорий, чем вы тратите на тренажерах. Протеиновые добавки. При тренировках важно принимать медленный протеин для восполнения белка. К протеиновым добавкам отлично подходят блокаторы углеводов и жиров (сглаживают ошибки в диете) и Омега-3 – полиненасыщенные жиры (снижение уровня холестерина, улучшение работы сердечно-сосудистой системы). Протеин является одним из основных питательных веществ, необходимых организму, в независимости от того, набираете вы вес или худеете. При выборе протеиновых продуктов обращайте внимание на продолжительный период всасывания. К спортивным добавкам для похудения относятся: Probolic SR от MHP; Matrix от Syntrax; Syntha-6 от BSN. Витаминно-минеральные комплексы. Минералы и витамины укрепляют иммунную систему человека, принимают участие в росте мышечной ткани и распаде жировых соединений. Здоровый рацион при похудении не базируется на восполнении всех витаминов, поэтому необходимо дополнительное возмещение с помощью комплексов. Отличным примером витаминно-минерального оздоровления выступает Opti-men, принимать капсулы следует по 1 шт. после еды до 3-х раз в сутки. Опциональное спортивное питание. Комплекс опционального спортивного питания не является обязательным для похудения, но его употребление улучшает процесс сброса ненужных отложений. Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, малиновые кетоны) уменьшают уровень вредного холестерина и улучшают таянье веса. К жирам класса Омега-3 относят Animal Omega от Universal Nutrition, а примерами кетонов являются Raspberry Ketones от Labrada. Последний продукт для похудения уменьшает набор лишней массы тела вследствие неправильного режима питания. Омега-3 жирные кислоты. Люди недооценивают рыбий жир в качестве средства для сброса веса. Плотно воздействуя на клетки, он улучшает работу сердечной мышцы, состояние кожи, мыслительные процессы, сокращает риск инфарктов и укрепляет иммунитет. Для снижения веса Омега-3 оказывает незаменимую пользу: подавляет активность генов, отвечающих за процесс синтезирования жира в теле. Вещество не производится в организме, поэтому восполнять недостаток нужно извне. Примером такого продукта выступает Twinlab – Flax Fish Combo Oil, в упаковке которого 120 капсул. Каждый день нужно принимать по 2 таблетки. Блокаторы кортизола. В спортивной среде блокаторы кортизола (cortisol blockers) блокируют гормон стресса, возникающий при встряске организма и в ответ на сложные ситуации. В большинстве случаев спортивные добавки применяют после приема анаболических стероидов, в период сушки и сброса веса. При наборе мышечной массы кортизол относится к основным сдерживающим факторам. Подавить секрецию гормона помогут следующие спортивные добавки: Гидроксиметилбутират (HMB); Cort-Bloc от Muscle-Link; Lean FX от Anabolic Xtreme; Thermoloid; Cortiburn. Как принимать спортивные добавки. У каждой добавки для похудения есть свои правила приема: Многие из них применяют 2 раза, утром и вечером перед тренировкой. Нельзя принимать средства перед сном, может возникнуть бессонница из-за источника кофеина, который присутствует. Для определения правильной дозировки следует обратиться к диетологу. Допустив погрешность в программе приема протеина, можно не избавиться, а набрать ненужную массу тела. Во время приема добавок следует пить воду столько, сколько хочется, но при ее чрезмерном употреблении возникает рвота и отечность. Польза и вред. Современный рынок спортпита перенасыщен всевозможными товарами, направленными на повышение выносливости и ускорение метаболизма. При желании сбросить вес и усовершенствовать мышечную массу, использование спортивных добавок действует на пользу. Описываемые препараты не оставят без энергии худеющего, занимающегося интенсивными физическими нагрузками. Главное преимущество гейнеров – мощная поддержка организма при тренировках. Некоторые специалисты в области спортивного питания выступают против приема таких добавок. Увлечение добавками для похудения грозит: нарушением гормонального фона; заболеваниями желудочно-кишечного тракта; ухудшением функционирования почек; негативным влиянием на печень. Противопоказания и побочные эффекты. Существует несколько противопоказаний, когда нельзя принимать препараты. Креатиновая добавка, входящая в состав спортивной продукции, задерживает воду в организме, поэтому людям с гипертонической болезнью она не подойдёт. Остальными противопоказаниями являются: сахарный диабет, нарушение свертываемости крови и склонность к аллергическим реакциям. Обнаружив у себя перечисленные моменты следует обратиться к врачу за консультацией. Доктор подскажет альтернативный спортпит для снижения веса. Побочные эффекты, с минимальным риском возникновения: аллергия; рвота; тошнота; изжога; вздутие живота; диарея. Видео. Отзывы­ Принимала для похудения Левокарнитин, покупала в интернет-аптеке за 360 рублей. Пол упаковки были приняты бесполезно: не знала, что нагрузки должны быть настолько интенсивными. Тренер сказал, что спортивное питание – это профессиональные товары. Принимая самостоятельно, можно затормозить похудение. Подсказал Глюкозамин. В кругу друзей было много слухов о вреде добавок. Но я так хотела похудеть, что купила Л-карнитин и записалась в тренажерный зал. Всего 3 раза за неделю по 1 часу я тренировала свое тело, а перед занятием принимала 500 мг добавки. За лето скинула около 5 кг и сделала тело более рельефным. Мой тренер сказал употреблять Optimum Nutrition, купил за 3 тыс. рублей. Результат – 3 кг за 2 месяца. В спортзал ходила 2 раза, особо старалась не перетруждаться, чтобы кортизол не накапливался. Буду дальше делать все действенной схеме: в дни тренировок по 2 капсулы 3 раза ежедневно, в выходные – тоже количество, но дважды за день. Средства похудения. [отзывы, сравнение] Сравнение таблеток для похудения, что лучше: Капсулы Лида, Дали, капсулы Миаози, Меридиа, Линдакса, Редуксин? Как быстро похудеть? Какое средство похудения выбрать? Отзывы и мнения, авторские статьи и рекомендации. Главная Все средства похудения Статьи Форум О проекте. Где купить Дикоросы Бабочка: Средство для похудения Дикоросы Бабочка. Отзывы, информация о препарате, где купить таблетки для похудения. Дикоросы Бабочка. Информация о средстве для похудения "Дикоросы Бабочка". Отзывы, информация о том, где можно купить таблетки Дикоросы Бабочка, цена. "Дикоросы Бабочка (Капсулы Meizitang)" - китайский препарат, эффект которого аналогичен капсулам Лида - 7-10 кг. в месяц, но не имеющий таких побочных действий. Кроме того препарат насыщает организм необходимыми аминокислотами и микроэлементами. Состав "Дикоросы Бабочка (Капсулы Meizitang)": экстракты природных дикоросов (марена, слезы Иоба, кожица семени пассифлора, росток болотницы, листья лотоса). Препарат представляет собой комплекс для похудения, первоначальное действие которого осуществляется в просвете желудка и тонкого кишечника и заключается в образовании ковалентной связи с активным сериновым участком желудочной и панкреатической липаз. Инактивированный фермент при этом теряет способность расщеплять жиры пищи, поступающие в форме триглицеридов, на всасывающиеся свободные жирные кислоты и моноглицериды. Поскольку нерасщепленные триглицериды не всасываются, возникающее вследствие этого уменьшение поступления калорий в организм приводит к уменьшению массы тела. Капсулы для похудения Miezitang помогут не только снизить вес, но и добавить много видов необходимых для человека аминокислот и микроэлементов меди, железа, фосфора, кальция, калия, цинка, селена. Одновременно ускорять метаболизм клеток, улучшают обменные процессы, способствуют выведению токсинов из организма. Капсулы для похудения Miezitang обладают уникальным действием, которое позволяет достичь великолепных результатов по расщеплению и сжиганию лишнего жира, очищение организма и формированию стройной фигуры. Препарат хорошо подавляет аппетит. Показание к применению "Дикоросы Бабочка (Капсулы Meizitang)": - избыточная масса тела; - очищение организма от шлаков и токсинов; - обезжиривание пищи; - понижение аппетита. Дозировка "Дикоросы Бабочка (Капсулы Meizitang)": По 1 капсуле 1 раз в день. Условия хранения "Дикоросов": В сухом месте, при комнатной температуре. Срок годности препарата: 24 месяца. Форма выпуска "Дикоросы Бабочка": 5 блистеров х 6 шт. желатиновых капсул х 400 мг. Противопоказания "Дикоросов": Не принимать беременным и кормящим женщинам, детям до 16 лет и взрослым после 65 лет, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, почек, печени. Запрещается прием препарата при заболевании апоплексией и при индивидуальной непереносимости компонентов. Производитель "Дикоросы Бабочка (Капсулы Meizitang)": ООО биологическая научно-техническая компания «Дали», г. Куньмин, Адрес: КНР, провинция Юньнань, ул. Женьмин Западная № 372. Регистрационное удостоверение: Кунь Вэй Ши NО (2004) 03-0240, форма выпуска Q/КL 2004-02. Официальный сайт Meizitang в РФ: www.meizitang.ru. Средняя цена "Дикоросы Бабочка" в Москве: 1200 руб. Вопросы и обсуждения достоинств и недостатков таблеток для похудения "Дикоросы Бабочка ", вопросы по приёму, о внешнем виде препарата, где купить Дикоросы Бабочка и другие дискуссии находятся на Форуме в разделе, посвящённом данному средству похудения. В соответствии с законодательством РФ, администрация сайта за размещённую информацию ответственность не несёт. Указана средняя цена "Дикоросы Бабочка" в минимальной дозировке. Дикоросы бабочка для обезжиривания и похудения. Дикоросы бабочка — это БАД для похудения в виде капсул, который помогает за короткое время приобрести желаемые параметры. Второе название — Мейзитанг. Согласно описанию, является усовершенствованным препаратом Лида от компании «Дали», таким же действенным, но не имеющим множества побочных эффектов. Страна-изготовитель — Китай. Если верить описанию производителя — принимая препарат, можно с легкостью потерять 5-7 кг за неделю, не меняя режим питания. Состав и польза дикоросов для похудения. Внутри желатиновой капсулы препарата — масляный раствор, который содержит комплекс для похудения, состоящий из вытяжек и экстрактов множества лекарственных растений. Само название «дикоросы» указывает, что они встречаются только в дикой природе. Производитель уточняет, что сбор трав проводился в экологически чистых районах. В список ингредиентов входят: Арена — мочегонная трава, обладающая бактерицидными свойствами, растворяющая оксалатные конкременты. Болотница — содержит пищевую клетчатку и ускоряет кишечную перистальтику. Пассифлора — обладает анестетическим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, улучшает память, помогает быстро восстановиться после эмоциональных и физических нагрузок. Нормализует работу нервной системы, успокаивает, восполняет дефицит бета-каротина. Бусенник или ивлевы слезы — защищает поджелудочную железу от агрессивного воздействия сопутствующих компонентов, блокирует выработку пищеварительных ферментов и быстро выводит лишнюю жидкость. Листья лотоса — содержат высокое количество аминокислоты L-карнитина и стимулируют трансформацию липидов в энергию. Помогают избавиться от целлюлита и повышают общий тонус организма. Кассия тора (александрийская) или китайские кофейные бобы — нормализует функции печени и мочевыделительной системы, усиливает выработку желчи. Благодаря этому ингредиенту организм быстро избавляется от шлаков и лишнего холестерина. Наиболее ценное составляющее растения — антрахиноны, соединения, обладающие противовирусным действием. Псиллиум, или шелуха семян подорожника — пищевая клетчатка, обладающая адсорбирующим действием, замедляет всасывание жиров, поступающих с пищей, угнетает аппетит. Сигезбекия восточная — подавляет выработку атипичных клеток и предотвращает ослабление организма, вызванное снижением веса. Побеги бамбука — блокируют чувство голода и обладают противомикробным действием. Полынь — стабилизирует работу желчного пузыря. Кроме того, угнетает жизнедеятельность гельминтов, если они есть, вне зависимости от места локализации. Такой состав оказывает благотворное действие на организм и способствует его очищению, препятствует накоплению межклеточной жидкости, удаляет шлаки и токсины, предупреждает развитие гнилостных процессов в кишечнике. Но производители не указывают в составе еще один ингредиент, который оказывает наиболее выраженное влияние на снижение веса. Это сибутрамин. Составляющее обнаружено случайно — в крови спортсменов, принимающих БАДы. Это вещество обладает тонизирующим действием и жиросжигающими свойствами, увеличивает работоспособность. Но у этого компонента множество побочных действий, из-за которых препараты с ним запрещены к продаже на территории России и некоторых стран Европы. Инструкция по применению дикоросов бабочка. Рекомендации по использованию — 1 капсула в сутки за 30 минут до приема пищи в одно и то же время. Худеющий сам может выбрать, когда ему удобно проглотить капсулу — перед завтраком, обедом или ужином. Если хочется быстрее избавиться от лишнего веса, дозу можно удвоить. Продолжительность приема — 35 — 49 дней. Если требуется повторить обезжиривание дикоросами — необходимо отдохнуть 2,5-3 месяца. Перед началом похудения желательно проконсультироваться с диетологом и обследоваться — уточнить состояние пищеварительной системы. Таким образом можно обезопасить организм от нежелательных последствий, вызванных быстрым снижением веса. Во время лечения следует тщательно предохраняться от нежелательной беременности. Официально доказано тератогенное воздействие БАДа на плод. Побочные эффекты и противопоказания. Не следует приобретать многокомпонентный БАД, если в анамнезе — поливалентная аллергия, атопический дерматит, почечная или печеночная недостаточность, гипертония, рак, тахикардия и стенокардия, обострение язвенной болезни или энтероколита, риск развития ишемической болезни. Противопоказаниями к приему являются: возраст до 18 лет и старше 65, беременность, лактация. Нельзя худеть с помощью этого препарата после острых инфекционных или хронических воспалительных процессов до полного восстановления. Возможные побочные эффекты: сухость во рту; боль в области эпигастрия, тошнота, рвота и диарея; головные боли, напоминающие приступы мигрени; провалы в памяти; повышенная раздражительность, нервозность и бессонница; кожный зуд, крапивница; появление геморроидальных узлов; шелушение кожи, расслоение ногтей и ломкость волос; внутреннее кровотечение; ускорение сердцебиения и повышение артериального давления. При приеме капсул следует отказаться от напитков, содержащих кофеин, от лечения антидепрессантами, препаратами для нормализации артериального давления и снижения свертываемости крови, от тонизирующих средств. Где купить и сколько стоит? С 2013 года БАДы можно только заказать в интернет-магазине. Поскольку нет официального подтверждения, что препарат не содержит сибутрамин, официальная реализация — через аптеки — запрещена. Оригинальный препарат расфасован в блистеры из фольги, упакованные в зеленую картонную коробку. Капсулы мягкие на ощупь, в форме овала с острым концом, Название должно быть переведено на русский язык, к упаковке приложена переведенная инструкция, на каждой капсуле — клеймо MZT. Если продавец предлагает баночки с драже, тубы, зеленые таблетки, от покупки следует отказаться. Такие лекарственные формы не имеют никакого отношения к препарату Дикорос бабочки. Стоимость курса обезжиривания оригинальным средством — 1050-1850 руб. Пробник-блистер можно приобрести за 600 руб. Официальный производитель отдельные капсулы не предлагает. Поскольку эффект виден после 1-2 приемов, начав пробный курс, можно сделать вывод — стоит ли выбирать этот препарат для похудения. Отзывы о дикоросах бабочках для похудения. Валерия, 24 года, Ярославль: «Вес начал снижаться в первую неделю, чувствовала прилив энергии. Никаких побочных эффектов не ощущалось. Довольна». Снежана, 37 лет, Калининград: «Через 5 дней после приема появилась неприятная сухость во рту. При этом общее самочувствие не ухудшалось. Вес снижался. К концу лечения появилась бессонница. Вес быстро вернулся». Игорь, 24 года, Коломна: «Начал принимать капсулы, как моя девушка. Она сбросила за курс 15 кг, «летала», постоянно была в хорошем настроении. Я никаких результатов не увидел. Может, снижение веса рассчитано на женщин?» Инна, 32 года, Новосибирск: «Никому не советую принимать китайское средство. Сначала появились сильные головные боли, затем кровавый понос. Пришлось долго лечиться». Зарина, 29 лет, Сочи: «Препарат нравится, принимаю периодически с 2014 года. Никаких побочных эффектов не возникало, если не считать увеличения мочеотделения. Во время приема пила много воды и занималась спортом». 17.03.2019 в 02:11 :
Какая нужная фраза... супер, блестящая идея

19.03.2019 в 01:58 :
Кто может мне помоч подробнее в етом разобратся?

17.03.2019 в 20:51 :
Согласен эта тема уже так приелась!!!

417 418 419 420 421