Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных. Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный препарат от ожирения, успех гарантирован. К сожалению это не так. В лучшем случае ваш вес не изменится. Хотя нет, есть действенные и относительно безопасные, продающиеся в аптеках таблетки - Ксеналтен (орсотен) и Мкц. Но, если вы решились серьезно заняться похудением с помощью лекарств, читайте далее, вам это будет полезно. Разумный, взвешенный подход, повысит доверие к медикаментозному лечению. А наша статья поможет ознакомится с лучшими средствами для похудения. Ожирение — комплексное заболевание, основным симптомом которого выступает рост массы тела до уровня свыше установленной нормы. Расчет ведется по специальной методике. Определяется специальный индекс. Формула — вес в килограммах разделить на рост в квадрате (в метрах). В зависимости от характера увеличения говорят о той или иной степени ожирения. Всемирная Организация Здравоохранения говорит о 40% лиц, страдающих ожирением. В России, Беларуси, Украине, Казахстане проблема с похудением менее актуальна, но это временно. Тенденция на увеличение количества «больных» растет с годами. Таблетки от ожирения — одна из возможных мер. Но, необходимо понимать два момента: Причин лишеного веса может быть множество. От нарушений липидного обмена до эндокринных патологий, психологических зависимостей. Без грамотно подобранной диеты, индивидуального режима физических упражнений толка от приема лекарств для похудения не будет и снизить вес не получиться. Потому надеяться на волшебное средство для снижения веса нельзя. Смысла в изолированном приеме лекарств нет. Они могут усилить ваш метаболизм, но достаточно ли этого для активизации процесса сжигания жира — зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека. Список наиболее распространенных препаратов для похудения. Турбослим. Таблетки Турбослим в модификациях «День» и «Ночь» для попеременного применения. Относительно недорогое средтво в борьбе с лишним весом российского производства. Используется как биологически активная добавка к пище способствующая похудению, полноценным лекарством не является. Не провоцирует привыкания, потому может применяться длительное время без особых рисков. Обладает двойным действием: нормализует эмоциональный фон психологическую составляющую, с другой стороны обеспечивают сжигание жиров.Производит некоторый слабительный эффект на пациентов в ранний период применения. Беременным женщинам и пациентам с общей непереносимостью хотя бы одного компонента препарата Турбослим не рекомендуется. 2. Keto Light Keto LightПодавляет процесс образования жировых клеток (адипоцитов), способствует уменьшению размера жировых отложений. Содержит ксантоны — самые мощные антиоксиданты! Эффективно расщепляет ЖИР за счет фруктовых альфа-кислот опунции инжирной Выводит ядовитые вещества, шлаки, токсины, заскорузлый жир который не выводятся сами. Предотвращают ожирение внутренних органов. Снижает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта до минимума. 2. Keto Light Keto LightПодавляет процесс образования жировых клеток (адипоцитов), способствует уменьшению размера жировых отложений. Содержит ксантоны — самые мощные антиоксиданты! Эффективно расщепляет ЖИР за счет фруктовых альфа-кислот опунции инжирной Выводит ядовитые вещества, шлаки, токсины, заскорузлый жир который не выводятся сами. Предотвращают ожирение внутренних органов. Снижает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта до минимума. Капсулы Порциола. Таблетки работают почти так же, как и МКЦ. Только объектом образования балластной нагрузки выступает не кишечник, а желудок. Это также временная мера при похудении. Для длительного применения не подходит по причине провокации застойных явлений. Ксеникал. Отличный вариант для похудения. Уменьшает активность фермента-липазы, ускоряет пищеварение, при этом приводит к невозможности полной переработки жиров и выходу их в неизменном виде. Лекарство может применяться годами без вреда для здоровья, но перед приемом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Таблетки Римонабант. Средство для поудения оказывает двойное действие - угнетает чувство голода, влияет на скорость обменных процессов в организме. Для длительного применения не подходит ввиду агрессивного фармацевтического действия. Применяется для лечения пациентов с существенным ростом массы тела, а также сопутствующим сахарным диабетом второго типа. Резистентные формы устраняет хорошо, но требователен к соблюдению дозировки и часто дает побочные эффекты. Назначается только врачом: эндокринологом или диетологом. Лечение предполагает постоянный контроль состояния гормонального фона, состояния желудочно-кишечного тракта лабораторными методами. Цефамадар. Анорексическое средство. Устраняет чувство голода. Но желающим похудеть необходимо принимать его осторожно. Неконтролируемый прием провоцирует диаметрально противоположный результат. Глюкофаж. Хорошее средство от лишнего веса. Применение на усмотрение лечащего специалиста после полной диагностики.Редуксин, Голдлайн. Аналоги. Применение лекарства вызывает искусственное чувство насыщения за счет влияния на продолговатый мозг. Имеют массу противопоказаний и побочных действий. МКЦ таблетки. Это наверное самые дешевые таблетки для снижени веса, влияющие на состояние желудочно-кишечного тракта. По сути представляют собой эрзац нормального питания. Имеют в составе целлюлозу. Попадая в среду пищеварительного тракта, она разбухает, провоцирует искусственное чувство насыщения и приводит к снижению потребления пищи в течение дня благодаря чему и проходит похудение. Это временная мера, поскольку при длительном использовании возможны застойные явления, авитаминозы, дефицит микроэлементов, анемия. Также строго воспрещается принимать таблетки МКЦ пациентам с опухолями ЖКТ, язвенной болезнью и склонностью к кровотечениям. Рейтинг препаратов для похудения. Указанные ниже средства обладают различной схемой действия. Всего насчитывается 8 путей или механизмов нормализации веса. Одни лекарства оказывают влияние на психическое состояния человека,«бьют» прямо в центр насыщения, другие обладают слабительным эффектом, третьи корректируют концентрацию Лептина и прочих гормонов и т.д. Медицинский опыт показал, что длительный прием таблеток с центральным принципом действия губителен для других внутренних органов человека. Худеть важно плавно, постепенно, не стремиться сбросить лишний вес за месяц. Иначе велика вероятность серьезно подорвать здоровье. При выборе препаратов снижающих вес, существует немало критериев. Чаще всего многие исходят из соотношения цена - качество. Но главным приоритетом должна служить безопасность. Поэтому мы, при составлении своего рейтинга, будем ориентироваться на эффективность и безвредность. Это особенно важно для длительного приема. Придерживаясь нашего критерия, построим оптимальный список препаратов для похудения и дадим полезные советы, как нивелировать побочные результаты. 1. Ксеникал. Отличные капсулы для похудения, лидер в нашем списке. Его действующее вещество «орлистат». Является отличным и безопасным помощником всех желающих снизить вес. Особенно подходят лекарства для любителей жирных продуктов. По актуальности и популярности приближается к «Виагре». Это, безусловно, лидер в соотношении эффективность и безопасность Поэтому рекомендуется всем худеющим. Но будьте бдительны, не ешьте много жирного иначе, не отходите далеко от туалета. Любой разумный человек желающий похудеть идет в аптеку и покупает «Ксеникал», не спрашивая совета друзей и не копаясь в интернете. Спрос на них необычайно высок. Репутация безупречная, а доказательная база убедительная. Действует местно, не «засоряя» кровь и, не придавая проблем печени. Выводит из строя липазы. Съеденный жир проходит транзитом по кишечнику. Консистенция кала наглядно демонстрирует, насколько человек увлекается жирной пищей. Если кал очень жирный и буквально «течет», то это сигнал к изменению рациона. Следует добавить больше овощей и фруктов. Активация липаз происходит в присутствии пищи, поэтому прием «Ксеникала» необходим во время еды, либо в течение часа после нее. Рекомендуют принимать по 120 мг 3 раза в сутки. Средство безопасно для длительного приема. Если в пище нет жира, то прием можно пропустить. Важные советы: проблемы со стороны ЖКТ легко устраняются, если исключить из рациона жирные продукты. Периодически необходимо добавлять жирорастворимые витамины: A, D, E, K и бета-каротина. Токсического влияния жирных кислот и пролиферации клеток толстой кишки не происходит, когда не превышают суточную дозу. Хорошую действенность демонстрирует лекасртво через 3 месяца приема. Он не дает накапливаться новым жировым отложениям, а чтобы убрать старые, обязательно нужны физические нагрузки. Сочетание препарата и спорта необходимое условие! Побочные действия, кратко: «мягкий» стул, боли или дискомфорт в прямой кишке, недержание кала, вздутие живота, поражение зубов, поражение десен. 2. Ксеналтен. Капсулы Ксеналтен занимают вторую позицию в нашем списке таблеток способствующих похудению. Потому что это не бренд, а недорогой аналог препарата снижающего вес. Содержит в одной капсуле достаточную дозу орлистата, чтобы получить желаемый результат. Курс похудения можно начать с 1 упаковки «Ксеникала», а затем для экономии перейти на «Ксеналтен». Если разница будет не ощутима, то продолжаем его прием. Побочные действия таблеток, кратко: «мягкий» стул, боли или дискомфорт в прямой кишке, недержание кала, вздутие живота, поражение зубов, поражение десен. головные боли зуд, крапивница, сыпь, ангионевротический отек, бронхоспазм, анафилаксия. инфекции верхних дыхательных путей; инфекции нижних дыхательных путей. 3. Орсотен слим. Капсулы для похудения занимающии третье место в нашем рейтинге . Производитель известная компания KRKA. Содержит в одной таблетке 60 мг действующего вещества (орлистата). Это в два раза меньше, чем нужно для терапевтического эффекта. Возможно, это попытка компании снизить стоимость и побочные проявления препарата во время худения. Трудно прогнозировать желаемый результат для корректировки веса. Чтобы приблизиться к «Ксеникалу» нужно принимать по 2 капсулы трижды в день. Что делает средство не выгодным и к тому же повышает его стоимость. Побочные действия, кратко: частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия. частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия. 4. Сиофор. У человека с повышенной массой тела наблюдаются нарушения углеводного обмена. Прежде всего, снижается чувствительность рецепторов к инсулину. Это замедляет расход калорий, и они откладываются про запас. Действующее вещество Метформин устраняет инсулинорезистентность. Тяга к сладкому снижается. Препарат конечно, уступают орлистату по силе, но зато могут похвастаться безопасностью и относительно хорошей переносимостью. Препарат подходит для длительного приема. Побочные действия лекарства, кратко: Тошнота Рвота Диарея Боли в животе Потеря аппетита респираторные нарушения, сонливость, гипотермия, снижение артериального давления, рефлекторная брадиаритмия. 5. Таблетки Глюкофаж. Равноценный «Сиофору». Оба препарата содержат одно и то же действующее вещество. Кому-то при снижении веса, нравится «Сиофор», другие предпочитают «Глюкофаж». Главное, что они тормозят всасывание глюкозы. Организм начинает ее рационально использовать, и потребность в сладостях снижается. Согласно исследованиям, метформин уменьшает всасывание жиров на 10-17%, а группа орлистата на 30%. Побочка таблеток, кратко: лактоацидоз снижение всасывания витамина В12. нарушение вкуса тошнота, рвота, диарея, боль в животе, отсутствие аппетита. зуд, сыпь. 6. Метформин. Препарат используемый в том числе и при похудении, от европейской компании «Тева». Не уступает по качеству другим метформинсодержащим препаратам для снижения веса. Популярность его ниже, но это не означает, что он хуже. Фармкомпания меньше уделяет внимания его продвижению. В аптеке можно приобретать любой из этих препаратов, особой разницы между ними нет. нарушение вкуса тошнота, рвота, диарея, боль в животе, отсутствие аппетита, металлический привкус во рту, метеоризм кожная сыпь, эритема, зуд, крапивница. 7. L карнитин. Еще один безопасный препарат . Это витаминоподобное вещество (В11 или Bt) при условии поступления 2-3 граммов в сутки способно «сжигать» 200-300 граммов жира. По силе уступает вышеописанным средствам. При похудении, его прием должен сопровождаться физическими нагрузками и поступлением коэнзима Q10. Подходит для длительного, плавного и физиологичного снижения массы тела. Хорошо сочетается с таурином. Возможные побочные эффекты. тошнота, цефалгия, нарушение стула бессонница повышение артериального давления и сердцебиение резкий запах пота резкий запах мочи. 8. Lida. Популярные препараты для борьбы с ожирением замыкают рейтинг первого уровня. Судя по спросу в аптеках, работает очень хорошо. Что касается безопасности, то здесь возникает много вопросов. В составе перечислены травы, которые снижают аппетит. Ничего лишнего. Однако действие на организм превышает их возможности. Довольно часто БАДы для борьбы с лишнем весом содержат не заявленные вещества (например сибутрами), чтобы повысить результат препарата. Это возможно, потому, что они не проходят тщательную проверку. Такое нарушение закона сплошь и рядом. В продаже можно встретить «Лиду» с разными составами. Последняя «обновленная» биодобавка работает мягче и не проявляет такого стимулирующего действия, как раньше. Так что желаемого результата можно не получить, если не изучить содержимое добавки. чувство сухости во рту, жажда, бессонница, головокружение, учащение пульса, замедление перистальтики кишечника, неприятные ощущения в желудке, появление горечи во рту. 9. Редуксин мет. Этот препарат для похудения следующего уровня. Начинают принимать, когда не справились вышеописанные лекарства. Российский комбинированный препарат.Форма выпуска капсулы. Производитель попытался повысить результативность за счет трех жиросжигающих компонентов: сибутрамин, МКЦ (микрокристаллической целлюлозы) таблетки «Метформина» в дозе 850 мг. Такой коктейль действует на углеводный обмен (снижает инсулинорезистентность), связывает в кишечнике жиры (МКЦ), повышает обмен веществ и подавляет аппетит (сибутрамин). Наличие сибутрамина ставит «Редуксин мет» в ряд небезопасных препаратов. Все таблетки, его содержащие показаны в двух случаях: При ожирении с ИМТ 30 кг/м2 и более. После безуспешного лечения предыдущими безопасными средствами. Подходит людям с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Возможные побочные эффекты от использования препарата: тошнота, рвота, диарея, боли в животе, отсутствие аппетита лактатацидоз снижение всасывания витамина В 12 нарушение вкуса. 10. Линдакса. Качественные лекарства для похудения от чешского производителя (компания «Зентива»). Капсулы содержат по 10 и 15 мг сибутрамина. Самый достойный и качественный препарат снижающие вес. Жаль, что «Зентива» прекратила его поставки во многие страны. Он пользовался высоким спросом за счет мощного эффекта . Относится ко второму ряду, требует контроля ЧСС и АД. бессонница головная головокружение, беспокойство, парестезии, изменение вкуса тахикардия ощущение сердцебиения, повышение АД вазодилатация сухость во рту, потеря аппетита, запор; иногда - тошнота. 11. Редуксин. Очень сильные капсулы для похудения от российского производителя. Их место также во втором ряду средств используемых при снижении веса. Надо иметь в виду, что эта группа лекарств дает мощную нагрузку на организм в целом. Продается в аптеках по рецепту врача. Если желаете похудеть с помощью данного препарата, то вам следует иметь крепкое сердце, нормальное давление и отсутствие проблем со щитовидной железой и психикой. Нельзя совмещать с антидепрессантами, нейролептиками, алкоголем и другими психостимуляторами. Курс приема потребует наблюдения врача, что делает использование не удобным. Таблетки не подходят для длительного приема (максимум 3 месяца). Важно : если 15 мг сибутрамина не позволили сбросить более 2 кг за 4 недели, то препарат отменяют! Возможные побочные эффекты от приема препарата: сухость во рту, бессонница; цефалгия , головокружение, беспокойство, парестезии, изменения вкуса. тахикардия, ощущение сердцебиения, повышение АД, вазодилатация. потеря аппетита, запор; тошнота, обострение геморроя повышенное потоотделение. 12. Слимия для снижения веса. Препарат Слимия выпускает компания TORRENT. (Индия). Дешевая замена «Линдаксы». Нет особой разницы между «Редуксином» российского производства и «Слимией». Относится к таблеткам второго ряда. Возможные побочки во время похудения. бессонница, головные боли, головокружение, беспокойство, парестезии, усиление потоотделения, изменение вкуса, судорожные припадки тахикардия, ощущение сердцебиения, повышение АД вазодилатация обострение геморроя тромбоцитопения, пурпура Шенлейн-Геноха. 13. Голдлайн. Препарат Голдлайн очень сильное и в тоже время вредное, средство для снижения веса. Содержит сибутрамин в дозе 10 мг. от «Ранбакси» (Индия). По эффекту не отличается от своих предшественников. Особой разницы нет. бессонница, цефалгия, головокружение, беспокойство, парестезии, тахикардия, сердцебиение, повышение АД, симптомы вазодилатации, обострение геморроя сухость во рту, потеря аппетита запор, тошнота, изменение вкуса, повышенное потоотделение. 14. Голдлайн плюс. Сильные и доступные таблетки для снижения веса Голдлайн плюс отличаются от «Голдлайн» присутствием МКЦ. Так как сибутрамин запрещен во многих странах, а в других отнесен к сильнодействующим веществам, то добавление в состав МКЦ (микрокристаллической целлюлозы) легализует его продажу. Удивительно, но факт. 15. Диетрин. Капсулы для снижения веса выигрывают в силе, но проигрывают в безопасности. Поэтому занимает последнюю строчку в перечне рекомендуемых препаратов. Содержит запрещенный фенилпропаноламин с бензокаином. По действию близок к эфедрину (стимулятор). Активизируя ЦНС, влияет на настроение, снижает аппетит. Имеет массу побочных явлений, требует контроля врача. Основные направления терапии снижения веса таблетками и иными путями. Коррекция водно-солевого баланса. Одна из причин нарушения массы тела и ожирения — задержка жидкости. Подавление аппетита. Не истинного, а ложного, психологического. Он возникает в момент стресса, интенсивной физической нагрузки и прочих моментов повышенной активности нервной системы и сердечной деятельности. Коррекция эндокринных проблем, гормонального фона. Нормализация метаболизма. Частая и любимая причина, приводимая самими лицами с ожирением — «у меня медленный обмен веществ». Это действительно так. Потому требуется коррекция расщепления жиров. Основную же роль в похудении играет скорость липидного обмена (обмена жиров). Это наследственно обусловленный фактор. Нормализация интенсивности деятельности требуется во всех случаях и проводится медикаментозными методами. Препараты стоит использовать только тогда, когда диеты и физические упражнения оказались недостаточно эффективными в снижении веса. В аптеках, немного, но есть проверенные и безопасные таблетки, которым можно смело доверять. Для начала приема средств для похудения, есть научно обоснованные показания: Если не удалось в течение месяца снизить вес более чем на 5%, рекомендуется использовать таблетированное лечение, под наблюдением специалиста. При ИМТ более 35 кг/м2 можно сразу присоединять медикаментозную терапию. Все просто и понятно. Поэтому можно с уверенностью приступать к похудению с таблетками. Польза таблеток. По статистике, всего лишь 5% желающих похудеть, могут добиться положительного результата без привлечения препаратов. Причина кроется в загадочном обмене веществ. Одним достаточно слегка снизить свой рацион, и начать чаще двигаться, как стрелки весов уже поползли вниз. А другим, несмотря на все усилия, физические упражнения и диеты помогают не так хорошо. Что они только не делают, чтобы хоть немного похудеть. Ничего не выходит! Значит, существует явная потребность в лечении лекарствами, которые смогли бы изменить механизмы, лежащие в основе тучности. Правильно выстроенная терапия (питание, нагрузки и химия) имеет почти 100% успех. Дополнительные рекомендации. Дополнить основное лечение можно сторонними препаратами, которые не разрекламированы как средства для похудения. Какие это лекарства: Седативные препараты растительного происхождения. Купируют психологический дискомфорт, нормализуют эмоциональный фон. Потому могут применяться для устранения психологического голода. Поскольку не дают выраженных побочных явлений и считаются безопасными, принимать их можно годами. Пустырник, валериана, ромашка в форме чаев или таблеток. Но не спиртовых настоек. Диуретики. Принимать их можно только по согласованию с врачом. Лекарства мягкого действия (Верошпирон, Спиронолактон) используются раз в 1-2 недели для нормализации количества жидкости и коррекции водно-солевого обмена. В умеренных количествах рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах, также липоевую кислоту. Какие препараты употреблять нельзя? Dietonus. В лучшем случае плацебо. Кленбутерол. Провоцирует избыточное, агрессивное расщепление жиров. Известны случаи развития смертельно опасных осложнений. Бразильские, китайские, японские, тайские таблетки сомнительного происхождения. То есть абсолютное большинство производимого азиатскими и латиноамериканскими фармацевтическими «конторами». Провоцируют развитие рака, ввиду наличия фенолфталеина, его предшественников и прочих опасных веществ. Какой препарат лучше других? Такого нет. Вопросы определения дозировок, конкретных наименований решаются специалистами по диетологии или эндокринологии на очном приеме после тщательной общей диагностики. Возможно назначение сочетания препаратов. В тяжелых случаях показана плановая госпитализация с разработкой четкой схемы текущего и дальнейшего похудения. Меры предосторожности. Нужно иметь в виду, таблетки для снижения веса, это не безобидные биологически активные добавки.. Речь о полноценных фармацевтических средствах с показаниями, противопоказаниями, режимом дозирования, возможными побочными эфф. Принципы приема лекарств просты, но требуют неукоснительного соблюдения: Дозировку нужно строго соблюдать, во избежание неблагоприятных явлений. Резкая отмена препаратов недопустима по тем же причинам. Организм привыкает к измененному метаболизму. Если в один момент отменить лекарственные средства, присутствует риск осложнений. Вплоть до резкого роста массы тела больше исходного. Тот же эфф.: наблюдается при нарушении сопутствующих правил. Возможна такая ситуация. Лекарство пациент больше не принимает. Вес находится на одном уровне, возникает так называемый эффект плато, хорошо известный в диетологии. Затем человек на радостях отменяет диету, начинает питаться как прежде, перестает двигаться. И вес достигает непозволительных отметок минимум на 5-10 кг больше того, что был до лечения. Если браться за снижение веса, придется перевернуть всю жизнь, сменить парадигму питания и интенсифицировать ритм физической активности. Иначе смысла нет. Принципы правильного питания, адекватной физической активности. Согласно рекомендациям диетологов, нужно придерживаться следующих принципов: Общая калорийность питания для женщин интеллектуального труда — 1000-1300 ккал в день. Мужчин с тем же родом деятельности — 1400-1600 ккал. При интенсивной работе физического плана количество калорий увеличивается на 500-1200, в зависимости от интенсивности. Отказ от соли недопустим. Жидкость не будет задерживаться и это приведет к временному похудению. Но полное исключение натриевых соединений из рациона приведет к кардиальным проблемам. Применять мочегонные с целью снизить массу тела строго воспрещается. Они дают временный эффект за счет схода отеков, но быстро сажают почки и сердце. Особенно справедливо сказанное для агрессивных диуретиков, вроде Фуросемида. Питания должно быть дробным. 5-6 раз в сутки. Порция — от 150 до 200 граммов, возможно меньше. Перегрузка желудочно-кишечного тракта приводит к длительному перевариванию. Жира откладывается больше. Голодание при похудении строго воспрещается. Длительные, жесткие диеты провоцируют прямо противоположный результат. Если говорить упрощенно. Всю оставшуюся жизнь человек не сможет питаться морковью и замороженным горохом. Эффект будет стремительным. Но тело запомнит перенесенный стресс и начнет копить жир активнее. Обратный результат характерен для всех диет. Потому в питании важно не применение временных мер, а изменение самого подхода к питанию. Нельзя резко сбрасывать вес. Потому питание должно быть полноценным. Конкретные выкладки по соотношении. Белка, жиров и углеводов лучше уточнить у диетолога. При резком похудении (более 5 кг в месяц) обвиснет кожа, нарушится обмен веществ. Возможны осложнения вроде опущения почки (нефроптоз). Способы приготовления еды — варка, варка на пару, тушение, запекание. Физическая активность в пределах разумного: если здоровье позволяет, рекомендуется велоспорт, плавание ( после, в течении часа ничего не есть), легкие пробежки. В отсутствии возможности адекватно заниматься спортом, пешие прогулки, лечебная физкультура. Сахар потреблять можно и нужно. Но в разумных пределах. Не целую плитку шоколада в день, а небольшую дольку. Не пакет конфет, а одну конфету и т.д. В рационе должно быть достаточно грубой клетчатки. А значит, рекомендуется потреблять фрукты и овощи. С одной стороны они обеспечат необходимую балластную нагрузку, с другой — ускорят обмен веществ. Похудение, тем более безопасное — настоящая наука. Самостоятельно разобраться в огромном массиве информации невозможно. Тем более, невозможно учесть все нюансы. Потому рекомендуется отдать решение вопроса «на откуп» специалистам. Одних таблеток будет недостаточно. Да и самих препаратов столь много, что выбрать правильно не получится. Люди, страдающие избыточным весом постоянно находятся в поисках препарата, который действительно помог бы в борьбе с лишним весом. Но многие лекарства с заявленной высокой эффективностью, не оправдывают надежд потребителей. Связано это с тем, что многие из медикаментов и биологически активных добавок проявляют свое максимальное действие лишь в комплексе с правильным и умеренным питанием, а также с физическими упражнениями. В России зарегистрировано три лекарства от ожирения: сибутрамин, орлистат и лираглутид. В чем особенности этих препаратов, как они действуют и как их правильно принимать? Об этом рассказывает врач-эндокринолог, профессор эндокринологического центра Екатерина Трошина. Потеря памяти, сна, аппетита - вот какую цену, нередко приходится платить любительницам ленивого похудения за стройную фигуру. А все потому, что в состав таблеток, которые они принимают, входит сибутрамин. Что же это за вещество? Узнайте уже сейчас! Выводы. Составлленный нами рейтинг препаратов для похудения, отвечает требованиям. Некоторые средства из нашего списка по силе воздействия могут занимать лидирующие позиции, но они настолько опасны, что, ни один здравомыслящий врач их не назначит. Он знает последствия. Только непуганый человек, одержимый идеей похудеть, начнет сразу пить таблетки например с сибутрамином или психостимуляторами. В любом лечении существует ступенчатый подход. Если возникла необходимость вмешаться в обмен веществ, то осторожность никогда не помешает. На первом этапе используют безвредные таблетки способствующие похудению и улучшающие состояние организма. Затем, при необходимости, переходят на второй уровень – более мощную терапию, связанную с риском для здоровья. Ведь лишний вес сам по себе представляет вред. Отчаявшись, решаются на радикальные меры – операцию. Иногда поражает беспечность и легкомысленное отношение к своему здоровью. Вместо того, чтобы работать над собой, человек минуя все ступени, начинает сразу с психостимуляторов, антидепрессантов и прочих наркотиков. Это недопустимо. Развод или правда: Эко Слим работает — без прикрас о составе, реальных отзывах и эффекте для похудения. Итак, у нас новый пациент — «Эко слим (eco slim лесные ягоды)». Очередная панацея для похудения, волшебная палочка для расщепления жира, Грааль для худеющих всего мира и… Стоп! Что ж мы так категоричны, причем с места в карьер? Может, все не так и плохо, а мы уже нагнали страху на вас! Так не пойдет. Кость Широкая против огульных обвинений кого-бы то ни было: ни инсулина, ни фруктозы, ни жиров, ни эко слима! В этой статье мы разберем состав шипучих таблеток eco slim, их цену, узнаем, помогает ли они похудеть, как действует, состав и побочные эффекты, почитаем отзывы реальных покупателей и врачей. Назовем аналоги и реальную цену eco slim, если его купить в аптеке, а также дадим инструкцию по применению препарата, и ответ, можно ли купить eco slim в аптеке! Описание. Итак, перед вами новое слово в сфере похудения — шипучие таблетки eco slim. Если верить их красочному сайту, то Эко Слим — это инновационное открытие ученых, которое обещает нам минус 10-12 кг. в месяц, при этом нам обещают 100% натуральный состав, который не окажет воздействия на сердце и нервную систему. Опять же, если верить производителю, то препарат оказывает точечное воздействие на жировые отложения (чтобы это ни значило). И уже тут начинается обман, да-да, именно обман! Кость широкая в своей статье Как сжечь жир? уже объясняла это, но повторимся: мы не можем затрагивать при похудении какой-то конкретный участок тела. Если мы худеем — то худеем полностью. Нельзя взять и направить жиросжигание, например, в бедра, а попу при этом не трогать. Попробуйте сдуть воздушный шарик только в одном месте! Шарик сдувается в независимости от вашего желания весь, а не частями. Точно также нереально заставить организм сжечь жир именно там, где он больше всего мешает. Обычно худеет вначале грудь и лицо, а потом уже другие части – и совсем не обязательно те, что нужно — организм в первую очередь избавляется от тех отложений, которые по его мнению ему меньше всего нужны. Итак, уже минус 1 балл из 10 за введение в заблуждение. Сколько таблеток в упаковке? В новой упаковке всего 10 штук. Неудивительно, что продавцы прямо таки очень навязчиво впаривают вам покупку сразу 5 штук, причем не гнушаясь враньем: то у них вообще только по 5 банок продажа возможна, то эффект похудения начинается только со 2 упаковки, а курс нельзя прерывать, иначе что-то случится, но никто не знает что. Умная КШ поговорив со знающими людьми раскрыла секрет такого упорство: оказывается, производитель практически ничего не зарабатывает с продажи 1 упаковки — ведь очень много денег уходит на рекламу, оплату колл центров, фейковых отзывов и т.п. (а не на клинические исследования, как вы подумали). Самым оптимальным для производителя является покупка 3 банок сразу. Так что запомните это. Производитель. Беларусь. Переходим к вопросу, а продается ли Эко Слим в аптеках? Где можно купить? Точно не в аптеке. Только на сайтах, коих туча в интернете. Какой из них главный ответить затрудняемся, потому что все они очень похожи. Ваш заказ придет где-то за неделю. Как отличить подделку от оригинала. Никак. Никаких уникальных наклеек, голограмм или знаков отличия у препарата нет. Как они пишут: главный признак подделки — рассыпающиеся таблетки (т.н. «прессованный порошок»). Ну прям очень удобно придумали — ты сначала купи, а потом уже пойми, что тебе впарили якобы подделку! Но нам понятно, почему так делается. Производители этим самым обезопасили себя от негативных отзывов, чуть что, отвечают: «Вы купили подделку, за нее мы не отвечаем». Демонстрируем их хитрость: Посмотрите-ка на них, они еще и обиделись! Удобно, конечно, можно легко и просто удалять негативные правдивые комментарии из всемирной паутины. Но знаете, даже проверенные, хорошие и настоящие лекарства не всегда помогают людям и в этом нет ничего страшного или необычного, но что-то мы никогда не видели, чтобы фармацевтические компании носились по всем сайтам и требовали удалить мнение людей, крича, что они врут. Еще минус 1 балл. Сколько стоит? А вот тут очень интересная ситуация. Мы нашли разные предложения от 99 рублей до 990, НО: судя по отзывам и фото, производители лукавят про цену. Якобы цена таблеток Экослим — 990 рублей плюс доставка. Но если судить по реальным фото наложенного платежа, то доставка транспортной компанией оказывается бесплатной, а вот полная стоимость препарата — 1340 рублей. А вот реальный отзыв, по которому получается, что человек заплатит 1200 р. за упаковку. В комменты, ясное дело, сразу же прибежала компания и начала орать, что это подделка: При заказе мне сказали, что таблеток должно быть 20 и ни больше ни меньше, если по другому то это не настоящий эко слим, я заказала 3 упаковки по 20 таблеток в каждой (курс на 3 недели)- вчера получила посылку, и что Вы думаете 3 упаковки по 10 таблеток, за посылку я заплатила 3600 рублей, там не оказалось ни сертификатов, ни инструкции, хотя при заказе мне все это обещали, получается что одна таблетка стоит 120 рублей. Когда пришла посылка мне они сами позвонили и сказали что посылка моя уже на почте, бегите получайте. Я сразу попыталась позвонить и уточнить почему мой заказ не соответствует тому который я заказывала, нj увы телефоны не доступны такое ощущение что внесли мои номера в черный список. По моему это полный развод. Сколько длится полный курс? Непонятно. Видимо, на сколько терпения и денег хватит. Противопоказания. Инструкция и способ по применению. Итак, как нужно правильно принимать eco slim? Тут ничего сложного нет: необходимо пить растворенную минимум в 200 мл. воды 1 таблетку в день во время или после еды (хотя на некоторых сайтах мы встречали информацию, что можно до 3х раз в день). Судя по отзывам, таблетки растворяются плохо, до 5 минут и оставляет осадок, что для растворимых препаратов свидетельствует о среднем кач-ве продукции. Какой же по вкусу настоящий Эко слим? Говорят, как аскорбиновая кислота, некоторые отмечают некий «химозный» привкус. Тщательный анализ состава с разбором побочных эффектов. По составу есть следующая информация с сайта: «Разработано на основе витаминов группы В, способствующих РАСЩЕПЛЕНИЮ ЖИРОВ (да, именно капсом), кофеин, экстракт гуараны, янтарная кислота, хитозан, экстракт колеус форсколии, экстракт водоросли Фукус, L-карнитин. Что ж, ничего необычного, у каждого второго препарата по повышению работоспособности такой же состав. Но побудем занудами и разберем все подробно: Таурин , 480 мг. Это незаменимая аминокислота, которую мы ежедневно получаем из мяса, рыбы и молочных продуктов. Оно не участвует в процессе образования белка, но является важным компонентом в тканях разных систем, особенно нервной. По факту он помогает незначительно снизить уровень сахара и холестерина в крови, снижает усталость, вялость, чувство разбитости, раздражительность при эмоциональных перегрузках. В той дозировке, в которой таурин представлен в Эко Слиме, он обычно используется для лечения сахарного диабета, сердечно-сосудистой недостаточности и других. Для похудения и в спортивных целях, как правило, используют дозировку до 1000 мг. действующего вещества. Мы тщательно покопались в исследованиях на тему таурина и спорта вкупе с похудением и выяснили следующее: увы, все дают разные выводы. Однозначно известно, что таурин полезен для здоровья людей, болеющих сердечными заболеваниями, проблемами воспалительного характера, неврологическими расстройствами и для тех, кто подвержен риску развития инсульта, диабета, заболеваний почек, рака и других недугов. А вот опубликованные сообщения о повышении спортивной результативности при использовании таурина остаются противоречивыми. Но в целом, мы ничего плохого против таурина не имеем, претензий к нему нет. Янтарная кислота , 100 мг. Наш организм сам может производить ее — около 200 гр. в сутки, именно столько ему нужно, чтобы поддерживать свои жизненные циклы. Также она содержится практически во всех ферментированных напитках, таких как кисломолочные напитки, вино и пиво, а также в сырах, ржаных изделиях, пивных дрожжах, устрицах, в незрелом крыжовнике и винограде, соке свекловицы, красной и черной смородине, спарже, батате, квашеных овощах и фруктах и т.д. Поэтому здоровый, нормально питающийся и не испытывающий повышенных нагрузок человек практически не испытывает дефицита в этом веществе. Но под воздействием неблагоприятных условий (стресса, тяжелой физической работы) повышается расход янтарной кислоты, и возникает ее дефицит. Тогда, возможно, и есть смысл принимать её в виде добавок. Итак, ода янтарной кислоте из интернетов: «стимулирует выработку энергии в тканях без последующих негативных эффектов, помогает снижать уровень холестерина, улучшает клеточное дыхание, ускоряет ток крови и делает его более интенсивным, снижает воздействие радиации, предупреждает образование опухолей, обладает противовоспалительным эффектом, особенно при «женских» болезнях и болезнях мочевыводительной системы. Является антидепрессантом, помогает справляться с раздражением, страхами и негативными эмоциями.» Честно, нас всегда удивляют подобные оценки какого-либо препарата. И рак она лечит, и холестерин понижает, и цистит хронический от нее бежит (который, кстати, сложно вылечить). Наше мнение таково, если бы янтарная кислота была такой панацеей, то больных людей на Земле уже не осталось бы. Если вы сидите на диете — в таком случае янтарная кислота поможет чуть быстрее утилизировать накопленный организмом жир. А ещё вы будете чувствовать себя бодрее. Ну и все. И, кстати, в препаратах для похудения ее обычно до 1 гр. Безопасной является дозировка до 600 мг. В целом, на наш взгляд, можно было бы положить ее и побольше, около 400 гр. — янтарная кислот очень дешевая, лично видели ее в аптеке за 17 рублей блистер. Почему то практически все исследования, доступные в интернете по запросу «янтарная кислота» связаны с хроническими алкоголиками 🙂 НО: она очень раздражает слизистую желудка, вызывает изжогу и повышает давление — это нужно учитывать. Кофеин , 48,4 гр. Про кофеин все уже все знают, только отметим один факт: дозировка очень маленькая, как в растворимом кофе, при том, что здоровым взрослым людям можно без проблем потреблять до 400 мг. кофеина в сутки. На наш взгляд, можно было добавить хотя бы 150 мг. Инозитол , 24 мл. Это Витамин В8, который усиливает действие кофеина и таурина на физическую и психическую работоспособность, что в итоге обеспечивает мощный энергизирующий эффект. Всего на протяжении суток здоровому человеку необходимо не более 2 гр. Не будем забывать о том, что это вещество вырабатывается организмом, поэтому достаточно получать около 0,5-1 гр. из пищи или путем приема лекарственных препаратов. Витамины группы В. Что ж, бесспорно, они полезны и необходимы для организма: они повышают работоспособность, в какой-то мере являются антидепрессантами . Но мы давно заметили, как их роль переоценена в сфере похудения. Эти витамины влияют на похудение лишь опосредовано, косвенно: поднимают вам настроение, помогают лучше усваивать белки и жиры. Также мы хотим подчеркнуть, что в этом препарате просто микроскопическая даза витаминов В! Сравните с рекомендациями. Средняя суточная потребность для наиболее значимых представителей группы В: Витамин В1: 1,2-1,4 мг. Витамин В2: 1,5-3,0 мг. Витамин В3: 5-10 мг. Витамин В6: 2,0-2,2 мг. Витамин В9: 0,2-0,5 мг. Витамин В12: 2-5 мг. Хм, а где собственно водоросли? Мы видим, что в составе EcoSlim НЕ содержится никаких натуральных лесных ягод, также как в нем НЕТ хитозана, экстракта колеус форсколии, водоросли фукус и L-карнитина (который не работает Жиросжигатели для похудения: виды, эффективность, побочные явления. Термогеники. L карнитин. Lipo 6. ), о чем активно заявляется в интернет-магазинах. Минус 2 балла за вранье и слабый для похудения состав. А еще объясните нам глупым, как вот эти надписи коллерируют с составом данных таблеток? Вывод: состав в принципе нормальный, но дозировки маленькие — это просто самые распространенные витамины и пара энергетиков. Возникает логичный вопрос, за счет чего эти шипучие таблетки должны обеспечивать похудение? Это не стоит таких денег и не дает такого эффекта, как обещано. Максимум, что вы получите: будет легче вставать по утрам (еще бы, по факту вы как будто выпьете чашку крепкого кофе), ну может еще настроение улучшиться. Никакого похудение, тем более на 12 кг в месяц не будет 100%, если вы при этом не будете сидеть на низкокалорийной диете и заниматься спортом. Аналог и его реальная стоимость в аптеках. Чем заменить этот препарат для похудения и какова будет цена, если купить в аптеке? Наш выбор : мы даже не будем советовать вам готовых бадов — дешевле будет сделать все самим. Покупаем в аптеке самый обычны комплекс витаминов В (200 р., посмотрите, какие дешевые есть 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи , не нужно вестись на хитрости фармацевтов типа растворимый лучшей, а тот за 1500 тысячи просто заставит вас летать: все это ерунда, берите дешевый и не «сумлевайтесь»), пластинку янтарной кислоты (17 р.), кофеин в таблетках (90 р.) и все. Без таурина более чем можно обойтись, мы вообще не готовы рекомендовать его здоровым людям, при таких сомнительных результатах исследований. Итак, сколько стоит подобный аналог eco slim в аптеке: всего около 300 рублей. Можете сами регулировать дозировку, но мы напомним деликатно и ненавязчиво: на похудении это особо не скажется. Прикупите лучше добавки из этого списка — Витамины и добавки для похудения в пределах 100 рублей: топ 16, которые должны быть у каждого . Мы не скрываем, это просто отличные помощники, а не сжигатели жира. Зато честно 🙂 Реальные отзывы. Как то так получается, что реальные отзывы на eco slim = отрицательные отзывы. Что ж, ничего удивительного: заявленного эффекта от витаминов нет, как и денег: Пью уже 10 дней, делаю все как написано в инструкции, никакой пользы препарат не приносит вообще, не похудела. За такие деньги хотелось бы получить тот результат, который заявлен в рекламе. При этом, при заказе навязывают сразу курс упаковок и получается приличная сумма, а в итоге получаешь не слишком качественные витаминки. Таблетки растворяются довольно долго и не до конца, остаются частички не растворенные. Я уже лет 10 не покупаю шипучки, хотя и люблю их. Эта форма стоит в разы дороже таблеток, капсул или порошков! А тут повелась и ясен перец зря. Пусть стоит как напоминание о собственно глупости. Атас, купила — отвес нулевой. Пишу в поддержку, мне в ответ пишут, что якобы я купила подделку и вообще к этим таблеткам еще надо добавить уменьшение калорийности рациона и физическую активность. И на фига же вы мне тогда были, умники! Очень «поддержали» Вкус приятный, понравился сразу, в составе комплекс витаминов, тоже порадовало. Пила на протяжении месяца это «чудо-средство». Эффекта не то чтобы не было, прибавила еще 2 кг, хотя полностью следовала инструкциям. Вот это реально обидно. Мало того, стали выпадать волосы и ломаться ногти. Полезла читать отзывы, встретила среди положительных «фейковых» отзывов, где характерно все прекрасно, еще и настоящие «живые» отзывы, где не было должного эффекта. А на мне он вообще сказался отрицательно. Мнение врачей. Данный препарат по резюме дипломированных врачей — слабенькие витамины для «блеску глаз». В продаже имеются куда более сильные препараты по сниженной цене. Кроме того, хотим напомнить, что всегда есть вероятность получить побочный эффект, так что не поленитесь зайти к терапевту и спросить у него! А вот такое мнение «врача» с фотографий из бесплатного фотостока: полная ерунда! Краткие выводы по составу: таурин и янтарная кислота — интересные вещи, но ждать от них особенно эффекта не стоит, тут скорее плацебо. Честно говоря, ситуация как в анекдоте: эффективность 50%, либо поможет, либо нет. Кофеин с гигантской натяжкой можно отнести к около «похудательным продуктам», т.к. 600 мг кофеина в день может увеличить общий расход энергии примерно на 100 калорий. Кофеин имеет и другие потенциальные положительные эффекты: от стимуляции увеличения мобилизации и сжигания жиров (если принять его до тренировки) до подавления аппетита и увеличения не тренировочной активности (тут все очень индивидуально, так что уповать на него нельзя). Витамины группы В компании по производству «100% жиросжигающих препаратов»просто обожают: их преподнося как некие чудо вещества, ускоряющее метаболизм. Эти витамины действительно могут помочь пищеварению, но это не будет влиять на скорость метаболизма. Если люди и замечают позитивные перемены, все дело исключительно в более здоровой диете и в более активном образе жизни, а не в эффекте пищевых добавок. Конечно, есть польза и в таких витаминах, но пытаться похудеть исключительно с помощью добавок, не меняя питание и не вводя в свой график физическую активность, не получится. Eco Slim. До конца акции осталось: Оценка - 4.88 из 3138 голосов. При заказе сегодня товар будет доставлен по Беларуси почтой или курьером, максимальный срок доставки до 25.11.2020. Наши преимущества. Только оригинальные препараты. Предлагаем самые низкие цены. Заказывайте в 2 клика. Оплачивайте при получении. Описание Характеристики Отзывы Товар в крупных городах. Eco Slim – растворит ненужную жировую прослойку без вреда для организма. Эко Слим – натуральный препарат для похудения, рецептурная основа которого состоит из растительных экстрактов и витаминов. Вкусный напиток, который готовится из шипучих таблеток, позволяет быстро снизить вес до нужной отметки и зафиксировать его, не дав вернуться к прежней цифре. Хотите снизить вес к какому-то важному событию, отпуску или просто хотите влезть в любимые джинсы, тогда таблетки Eco Slim то, что Вам нужно. Что их выделяет из массы других средств для похудения? Во-первых, удобство применения – каждый раз Вы принимаете вкусный ароматный напиток, который готовится из шипучей таблетки и стакана воды. Во-вторых, натуральный состав, который включает тщательно подобранные, усиливающие действие друг друга компоненты. В-третьих, быстрый результат – уже после первой недели приема можно увидеть и почувствовать значительное улучшение самочувствия и преображение фигуры. В-четвертых, безопасность – продукт не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций. И наконец, в-пятых, высокая эффективность – за месяц приема Эко Слим можно потерять до 10 кг лишнего веса. Фитопрепарат воздействует на обменные процессы, приводя их в норму, стимулирует организм к затратам большего количества энергии, тем самым подталкивая к переработке накопленного жира, с целью получения дополнительной энергии. Похудение происходит естественным путем. Восстанавливаются функции внутренних органов, ускоряется метаболизм, нормализуется гормональный фон. Улучшается общее самочувствие, улучшается сон, повышается настроение. Eco Slim могут применять все, кто хочет сбросить вес и улучшить состояние своего здоровья. Продукт успешно прошел лабораторное тестирование и сертификацию. Основные свойства. Действие шипучих таблеток для похудения Эко Слим направлено на: Увеличение затрат энергии организмом; Естественную переработку жировой массы; Снижение аппетита и объема потребляемых калорий; Нормализацию работу органов ЖКТ; Проведение полной интоксикации организма; Восстановление гормонального баланса; Улучшение состояния сердечно-сосудистой и нервной системы; Повышение работоспособности и выносливости; Улучшение состояние кожи, волос и ногтей; Устранение целлюлита на бедрах и ягодицах; Стимулирование иммунитета. Состав. Экстракт водоросли Фукус – способствует восстановлению функций щитовидной железы. Нормализует работу организма в целом. Увеличивает скорость метаболизма и расщепления жиров. Помогает избавиться от целлюлита. Способствует лучшему усвоению пищи, избавляет от расстройства кишечника. Оказывает общеомолаживающее действие; Экстракт гуараны – стимулирует умственную и физическую активность. Увеличивает энергозатраты организма, тем самым активизируя процесс сжигания жировой прослойки. Повышает иммунитет; Экстракт колеус форсколии – активизирует и нормализует обменные процессы, что провоцирует сжигание жировых клеток. Оказывает бактерицидное действие. Регулирует активность щитовидной железы; Хитозан – нормализует пищеварительный процесс. Проводит интоксикацию организма, стимулирует процесс самовосстановления организма. Блокирует усвоение жиров. Выводит излишки сахара и холестерина; Таурин – участвует в процессе эмульгирования жиров, питательные вещества усваиваются, а все остальное выводится из организма. Стабилизирует обмен веществ. Способствует снижению веса; Кофеин – натуральный стимулятор и энергетик. Повышает умственную и физическую активность. Помогает справиться с усталостью. Стимулирует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы; L -карнитин – активизирует процесс переработки жировых запасов, и выделение из жиров дополнительной энергии. Снижает уровень холестерина. Положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему; Комплекс витаминов группы В – положительно воздействует на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Улучшают состав крови. Помогают активизировать восстановительные процессы на клеточном уровне. Применение. Применяют напиток из 1 шипучей таблетки и 150-200 мл воды. Кратность приема – 3 раза в день. Особенности приема – до или вовремя еды. Рекомендуется дополнительно принимать по 1 шипучей таблетке за полчаса до начала силовой тренировки. Длительность приема – 30 дней. Противопоказания. Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Беременность и период лактации. Перед началом приема необходимо проконсультироваться со специалистом. В нашей круглосуточной аптеке 💊 Вы можете купить шипучие таблетки для похудения Eco Slim по цене 37 рублей 💰. Оформите заказ на этой странице по акционной цене прямо сейчас 🏬! . ТОВАР ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ИНГРИДИЕНТОВ. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. 26.03.2019 в 11:39 :
Извините, фраза удалена

28.03.2019 в 05:42 :
хороший рассказ, все разложено по полкам

02.04.2019 в 20:40 :
Автор молодец, вот только одно не понял сколько это ?

02.04.2019 в 10:06 :
Стильная вещь

02.04.2019 в 13:03 :
Полностью с Вами согласен, я давно уже пришёл к такому мнению.

899 900 901 902 903