Сильные таблетки для похудения — список и отзывы. Лишний вес не всегда является следствием неправильного питания. К набору массы тела могут приводить и гормональные нарушения. Если человек сам не в силах нормализовать свой вес, то врач может назначить таблетки. Препарат выбирают с учетом причины избыточной массы тела. Назначать себе таблетки для похудения самостоятельно не рекомендуется. Причина в том, что они являются не безобидными биодобавками, а лекарствами с определенным списком показаний и противопоказаний. Некоторые даже продаются исключительно по рецепту врача. Какие бывают таблетки для похудения. Все препараты для похудения дают один результат – уменьшение массы тела, но на организм они влияют по-разному. За счет этого врачи могут назначить пациенту лекарства, которые устраняют саму причину набора лишнего веса. Так, в зависимости от фармакологических свойств рейтинг таблеток для похудения включает такие препараты: Гормональные. Сюда относятся препараты, влияющие на половые органы, щитовидную железу и пищеварение. Гормоны в составе таблетки восполняют их недостаток в организме, нормализуя гормональный фон. Психотропные. Если лишний вес был набран из-за особенностей психического состояния человека, например, депрессии, то назначают препараты этой группы. Мочегонные (диуретики) и слабительные. Увеличивают количество жидкости, выводимой из организма вместе с мочой и каловыми массами. Дополнительно способствуют очищению от шлаков и токсинов. Периферического действия. Действие этих сильных таблеток для похудения – препятствование отложению жира. Он выводится из организма непереваренным. Центрального действия (аноректики). Это группа очень сильных препаратов, поскольку их анорексигенный эффект часто обусловлен веществами, которые являются производными амфетамина. Блокаторы жиров или углеводов. Уменьшают усвоение этих веществ, поступающих в организм человека вместе с пищей. Самые эффективные таблетки для похудения. Любой человек, стремящийся снизить вес, должен знать, что самое эффективное средство для похудения – это правильное питание в сочетании с физическими нагрузками. Прием лекарств лишь усиливает действие этой «комбинации». Если продолжать питаться жирной пищей и вести малоактивный образ жизни, то медикаменты не помогут избавиться от лишнего веса. Даже диетологи назначают своим пациентам таблетки в сочетании с диетой. Препараты – это вспомогательный метод похудения. Перед приемом определенного средства нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Ксеникал. Цена 21 капсулы (120 мг) Ксеникал в интернет-магазинах составляет 850-900 рублей. Активный компонент в составе препарата – орлистат. Его основное действие – угнетение активности липаз желудочно-кишечного тракта. Это ферменты, которые растворяют и переваривают жиры. В результате они не расщепляются, что приводит к уменьшению калорийности употребляемых блюд. Противопоказания Ксеникала: индивидуальная непереносимость действующего вещества препарата; холестатический синдром; беременность, лактация; синдром мальабсорбции. Дозировка Ксеникала составляет 120 мг на каждый из основных приемов пищи. Капсулу нужно принять во время еды или после, но не позднее 1 часа после трапезы. Возможные побочные эффекты препарата: метеоризм; жидкий стул; стеаторея; учащение дефекации; маслянистые выделения из заднего прохода; императивные позывы к дефекации. Редуксин. Упаковку из 30 капсул Редуксин по 625 мг можно купить за 1000 р. В качестве активных компонентов этого сильного препарата выступают микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) и сибутрамин. Последнее вещество оказывает сильное действие на центр насыщения. Оно ингибирует обратный захват серотонина и норадреналина, за счет чего у человека отмечается снижение потребности в пище. МКЦ проявляет дезинтоксикационные свойства. Перед применением Редуксина стоит изучить его противопоказания: беременность, лактация; тиреотоксикоз; синдром Туретта; психические болезни; тяжелые заболевания сердца и сосудов; возраст до 18 и старше 65 лет; индивидуальная непереносимость действующего вещества Редуксина; артериальная гипертензия; нервная булимия; гипотиреоз; гиперплазия простаты. Начальная дозировка Редуксина – 10 мг. Если действие лекарства плохо сказывается на пациенте, то ее уменьшают до 5 мг. Побочные эффекты этих сильнодействующих таблеток: бессонница; головокружение; головная боль; сердцебиение; запор; тошнота; обострение геморроя; повышение давления; нервозность. Голдлайн. Препарат Голдлайн продается в упаковках по 30, 60 и 90 капсул. Цена при этом варьируется от 1500 до 3000 р. Активный компонент Голдлайна – сибутрамин. Это вещество обладает центральным действием, т.е. оно влияет на центр насыщения в головном мозге. Лекарство Голдлайн запрещено при: врожденных пороках сердца; индивидуальной непереносимости действующего вещества лекарства; нервной булимии; анорексии; артериальной гипертензии; гипертиреозе; аденоме простаты; аритмии, тахикардии; беременности, кормлении грудью; психических заболеваниях; закрытоугольной глаукоме. Стартовая доза Голдлайна – 10 мг в сутки. Если прием не дает желаемого эффекта, то ее увеличивают до 15 мг. Когда вес снижается менее чем на 2 кг за месяц, препарат отменяют. Среди частых побочных эффектов Голдлайна пользователи отмечают: запор; ощущение сухости во рту; потерю аппетита; бессонницу. Стоимость 36 капсул ЛиДа составляет 600 р. Основное их действие – нормализация обмена веществ, в том числе и жирового. Состав препарата включает следующие активные компоненты: плоды колы; колеус; плоды гуараны; плоды золотого мандарина; семена сенного пажитника; кокосовидная пория; фиолетовая лекарственная люцерна; плоды камбоджийской гарцинии. Классическая схема приема ЛиДы – 1 капсула за полчаса до или после завтрака. Одной упаковки препарата хватит на месяц. При необходимости можно продлить курс еще на 30 дней. Для дальнейшего поддержания результата рекомендуют принимать по 2 капсулы каждую неделю. Из побочных эффектов этих таблеток иногда отмечаются бессонница, учащение пульса, головокружение. Противопоказания к препарату ЛиДа: беременность, лактация; инсульт в анамнезе; сердечно-сосудистые заболевания; возраст старше 65 лет или младше 16 лет; индивидуальная непереносимость действующих веществ лекарства. Турбослим. Упаковка из 30 капсул Турбослим стоит около 400 р. Эти сильные таблетки для похудения включают множество активных компонентов: экстракты гуараны, папайи и красных морских водорослей, витамины С и В, цинк, бромелайн, биофлавоноиды цитрусовых. За счет таких действующих веществ Турбослим способствует активизации метаболизма в организме и улучшению жирового обмена. Схема приема зависит от вида таблеток: Турбослим День принимают по 1 капсуле после завтрака и после обеда на протяжении 4 недель; Турбослим Ночь нужно принимать 1 раз в день во время ужина в течение месяца. Из побочных эффектов после приема капсул могут появляться тахикардия, сильная возбудимость, бессонница, аллергия. Противопоказания к приему Турбослим: атеросклероз; индивидуальная непереносимость состава таблеток; бессонница; лактация, беременность; болезни сердца или сосудов. Орсотен. Цена 42 таблеток Орсотен 120 мг составляет 1350-1500 р. Активным компонентом препарата является одноименное вещество. Его действие – ингибирование желудочной и панкреатической липаз, благодаря чему жиры не расщепляются, а выводятся из организма. Орсотен принимают во время еды или в течение часа после нее. Суточная дозировка средства – 120 мг 3 раза. К противопоказаниям Орсотена относятся синдром хронической мальабсорбции, беременность, индивидуальная непереносимость состава таблеток, детский возраст. Возможные побочные эффекты лекарства: маслянистые выделения из прямой кишки; жидкий стул; недержание кала; боль в животе; частая дефекация; крапивница; сыпь; ангионевротический отек. Эко Слим. Активными компонентами таблеток для похудения Эко Слим являются таурин, кофеин, янтарная кислота, хитозан, экстракт гуараны и витамины группы В. За счет этих веществ средство нормализует гормональный фон, расщепляет жиры, оказывает тонизирующее действие. Судя по отзывам, среди побочных эффектов Эко Слим можно выделить: высыпания на коже; боль в животе; тошноту; расстройства кишечника. Дозировка Эко Слим – 1 таблетка 3 раза в день. Для приема ее нужно растворить в 200 мл воды. Стоимость препарата составляет около 900-1000 р. Противопоказания к приему Эко Слим: индивидуальная непереносимость действующих веществ этих таблеток; глаукома; беременность; возраст до 18 лет; нервные расстройства; лактация; заболевания сердца; атеросклероз. Глюкофаж. Метформин – это активный компонент таблеток Глюкофаж. Его действие заключается в торможении процесса всасывания в кишечнике глюкозы. По этой причине Глюкофаж применяется при сахарном диабете 2 типа и выраженном ожирении. Суточная доза таблеток составляет 500-1000 мг. Спустя 10-15 дней допускается постепенно ее повышать. Поддерживающая доза составляет 1,5-2 г, но не более 3 г. Ее разделяют на 3 приема на протяжении дня. Среди побочных эффектов отмечаются: диарея; метеоризм; сильный привкус металла; тошнота, рвота. Лекарство Глюкофаж можно заказать в интернет-аптеке за 120 р. Это цена упаковки из 30 таблеток по 500 мг. противопоказания к применению этого средства: беременность, лактация; диабетический кетоацидоз; индивидуальная непереносимость действующего вещества лекарства; нарушения функции печени и почек; травмы и хирургические операции; хронический алкоголизм; гипокалорийная диета; молочнокислый ацидоз. Кленбутерол. Основным активным компонентом Кленбутерола является одноименное действующее вещество. Сам препарат используется при бронхиальной астме и хронических обструктивных заболеваниях легких. Для похудения его применяют из-за того, что он оказывает жиросжигающее действие, поскольку способствует выработке адреналина и норадреналина. Схема приема Кленбутерола: начальная дозировка – 20 мкг; далее ее ежедневно увеличивают на 20 мкг до достижения уровня в 120 мкг; дозу 120 мг принимают 7 дней; на 13 сутки принимают 80 мкг, на 14 – 40 мкг; далее делают 2-недельный перерыв, после чего возможен повтор курса. Стоимость 50 таблеток – 350-400 р. Побочные эффекты многочисленны, поэтому их стоит уточнить в подробной инструкции к Клебутеролу. Противопоказания к применению такого препарата: индивидуальная непереносимость состава таблеток; тиреотоксикоз; тахикардия; беременность, период кормления грудью; ишемия сердца; острый период инфаркта миокарда; тахиаритмия; идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз аорты. Как выбрать сильные таблетки для похудения. Чтобы подобрать самые эффективные препараты для похудения, необходимо учитывать несколько факторов. Главный из них – причина лишнего веса. Если он был набран из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, то использовать для похудения сильные таблетки нерационально. В таком случае нужно изменить свой рацион и начать заниматься спортом. Если причина полноты кроется в другом, то при выборе и покупке таблеток стоит придерживаться следующих рекомендаций: Препараты с сибутрамином обладают сильным влиянием на центр голода человека. Если вы не можете контролировать аппетит, то такие средства вам подойдут. Благодаря им организм будет быстрее насыщаться. Лекарства Ксеникал и Орсотен – это самые эффективные капсулы для похудения, когда причиной лишнего веса является употребление жирной пищи. Если изначально вам нужно сбросить всего 5-7 кг, то не стоит использовать сильное средство для похудения. В таком случае лучше пройти курс приема недорогого препарата Турбослим. Если причина лишнего веса связана с гормональными нарушениями, то препарат может назначить только врач после проведения анализов на гормоны. Самыми безопасными среди препаратов для похудения считаются БАДы на растительной основе. Они вызывают меньше побочных реакций, но при этом менее эффективны по сравнению с сильными таблетками. Видео. Отзывы. Уже 10 лет работаю диетологом и назначаю свои клиентам сильные таблетки только в крайнем случае. Аптечные медикаменты способствуют похудению, но одновременно негативно влияют на здоровье человека. Если пациент превысит дозировку, думая, что так он снизит вес быстрее, то есть риск развития гормонального дисбаланса. Принимала препарата Турбослим День. прошла весь месячный курс, старалась не употреблять жирное и сладкое. Мне удалось похудеть на 4,5 кг, но спортом я не занималась, поэтому кожа слегка обвисла. Думаю, Турбсолим дал мне хороший старт. Сейчас перешла на правильное питание и тренировки. За 2 недели – уже минус 1,5 см в талии. Во время приема препарата ЛиДа действительно хочется меньше есть. За 2 недели мне удалось скинуть 4 кг. По окончании приема препарата стало сильно ухудшаться настроение – психовала по любому поводу, хотя раньше такого не было. Пришлось пойти на прием к неврологу. Поняла для себя, что действенные таблетки для похудения никогда не будут безопасными. Диета на чесноке для похудения. Одной из самых популярных и распространенных целебных пряностей является чеснок. Его принимают при простудах, инфекционных заболеваниях, для профилактики онкозаболеваний, этому продукту под силу борьба с паразитами в организме человека. Кроме того, употребляют чеснок для похудения: есть рецепты диет, чесночной воды, схем приема – отзывы на них весьма положительные. Давайте разберемся прямо сейчас: это враг всех влюбленных или рыцарь в борьбе с избыточным весом? Чеснок при похудении. Жгучие продукты и их смеси положительно влияют на происходящие в организме процессы. Однако стоит учитывать некоторые особенности: эффект будет только при употреблении большого количества белков, фруктов, зерновых. Не стоит забывать и про физические нагрузки – без них ни одна диета не сможет помочь. Чем же так полезен чеснок и блюда с его добавлением? Все очень просто – в состав продукта входят около 100 активных компонентов, которые помогают улучшить метаболизм и похудеть за счет таких свойств: Нормализация уровня сахара в крови. Налаживание кровотока, лимфодренажа (лишняя жидкость выводится), происходит очищение сосудов. Регулирование нормального жирового обмена, препятствие усваиванию большого количества холестерина. Борьба с грибками рода кандида (одна из скрытых причин ожирения), очищение кишечника. Восстановление процесса расщепления жиров, плюс снижение аппетита. Однако помните, что чеснок может принести не только пользу, но и вред. Не стоит злоупотреблять пряностью, если у вас обострение гастрита, язвы или других заболеваний желудочно-кишечного тракта, при болезнях почек, мочеполовой системы. Больше никаких противопоказаний нет. Потому вы можете воспользоваться одним из способов употребления. Они просты в приготовлении и не требуют много времени. На ночь. Запустить процессы, которые способствуют похудению, можно с помощью чеснока на ночь. Вот несколько вариантов: За 2-3 часа до сна съедайте свежую дольку пряности. Половинку зубчика чеснока нужно запить водой. Добавляйте сухую пряность в чай. Коктейль из чеснока и кефира – в стакан кисломолочного продукта измельчите ножом ложку жгучих зубчиков. Можно натереть на мелкую терку. При диете. Кушайте чеснок для эффективного похудения при любой диете. Просто нужно добавлять 1-2 зубчика в рацион ежедневно: в готовые первые или вторые блюда, салаты, соусы. Принимать продукт можно сырым (вприкуску с едой). Отличными помощниками станут имбирь, кефир, молоко, кофе, мед, лимон, помидор, свекла. В сочетании с этими продуктами вы сможете достичь максимального эффекта похудения и оздоровления организма, повысить тонус, запустить процесс омоложения, очистить кишечник. Чесночная вода. Как вариант попробуйте чесночную воду. Отзывы только положительные, даже неприятные вкус/запах не мешают восхищаться этим напитком. Воспользуйтесь таким способом, чтобы приготовить питие: в чистую негазированную воду (200 мл) добавить два зубчика толченого чеснока. Жидкость должна быть комнатной температуры. Выпивать рекомендуется сразу. Чесночная вода пьется 2 раза днем: утром натощак и вечером перед сном. Существует несколько вариаций диет для похудения на основе чеснока. Самая простая – «народная». Суть ее в том, чтобы на протяжении шести дней добавлять пряность в меню. Так, 1-й день – один зубчик перед каждым приемом еды, 2-й – два, 3-й – три и так далее. После шестого дня нужно постепенно снижать количество чеснока. При этом ограничения только на сладкое и мучное. Такой режим поможет стимулировать пищеварение. Другой вид диеты для похудения основан на варке и настое чеснока. Берете 1 л воды, небольшую головку продукта (очищаете от шелухи), 2 лимона (режете тонкими полукольцами). Смешиваете, ставите на огонь, после закипания варите 15 минут. Оставляете остывать при комнатной температуре. После потолките лимон, чтобы вышел весь сок. Употреблять натощак и перед сном 2-3 недели. Видео: чесночная вода для похудения. Отзывы. Виталина, 25 лет Сомневалась, что от употребления чеснока будет эффект «вау» и огромный минус на весах, ведь худеть получится только в комплексе. Я с осторожностью кушала его, чтобы не получить язву. Однако попробовала, умеренное количество чеснока не сможет навредить. Это все же народный иммуностимулятор, знакомая всем с детства приправа. Любовь, 43 года Пробовала пить настои и кефир с чесноком, еще придерживалась белковой диеты. Потому сложно сказать, что больше помогло, но результат был заметен – минус 15 см в талии. Запах от такой диеты – жуть, но что не сделаешь ради красоты и стройного тела. Благо я была в отпуске и две недели не находилась в окружении большого количества людей. Евгений, 38 лет Я врач гастроэнтеролог. Настоятельно не рекомендую кушать чеснок в огромных количествах даже здоровым людям. Ежедневное употребление может повысить кислотность, что приведет как минимум к гастриту. И стоит полностью отказаться от чеснока тем, у кого язва в обостренном состоянии. Чеснок для похудения – сомнительно. Чеснок прогонит не только вампиров, но и жир с ваших боков. Согласно древней легенде это растение родилось под левой стопой самого сатаны, ступившего на землю после изгнания из рая. Это свидетельствует о том, что оно известно человечеству с незапамятных времён. Вместе с тем в йоге его не включают в список разрешённых для употребления продуктов. Аюрведа к нему не столь строга и всё же делает оговорку, что для ума и мыслительных процессов он скорее вреден, чем полезен. Решаясь использовать чеснок для похудения следует подумать, а почему в древних восточных и индийских практиках к нему было такое неоднозначное отношение. Что скрывают в себе эти крохотные зубчики — прощание с лишним весом и общее оздоровление организма или расстройства желудка на фоне полного отсутствия жиросжигающего эффекта? Механизм похудения. Похудение с помощью чеснока становится возможным, благодаря тем биохимическим процессам, которые запускаются его фитонцидами. При регулярном и правильном употреблении он: расщепляет жиры (благодаря содержащемуся в нём аллицину); активизирует метаболизм; улучшает пищеварение; выводит избыточную жидкость из организма. Это низкокалорийный продукт (143 ккал на 100 г) с небольшим гликемическим индексом (30), что позволяет относить его к диетическим. То, что чеснок способствует похудению — это факт, который не стоит подвергать сомнению. Правда, продукт весьма специфический и требует к себе особого отношения. При неправильном применении он может серьёзно навредить здоровью. Название. Слово имеет праславянские корни и восходит к «чесати», разделять на пряди, зубцы. Полезные свойства и состав. Польза чеснока ещё и в том, что он оказывает комплексное оздоравливающее действие на многие органы и системы. Если в течение месяца регулярно включать его в рацион, вы заметите не только снижение веса, но и улучшение самочувствия, ведь данный продукт: защищает от простуды, стафилококков, патогенных грибов и дрожжей, возбудителей дизентерии и тифа; очищает организм; уменьшает усталость, повышает выносливость; нормализует давление; предотвращает тромбообразование, улучшает состояние сосудов; укрепляет кости и суставы; помогает при отравлениях (благодаря содержащимся в нём сульфидам); снижает холестерин. Полезные свойства чеснока продиктованы его уникальным химическим составом. Трудно представить, что в этот маленький зубчик входит более 400 компонентов, каждый из которых попадая в организм выполняет определённую работу. Вот лишь несколько из них, самых полезных: полисахариды; витамины А, В, С; фитонциды; кислоты: пировиноградная, хлорогеновая, кофейная, феруловая, олеаноловая, кумариновая, фитиновая; аллицин, салицин, кверцитин, рутин; ситостерол, гераниол, ланилоол; сапонины; эйхоен (по своим свойствам вещество аналогично аспирину); большое количество минеральных веществ и др. Не так давно были опубликованы данные исследования, которые пошагово расписывают, что происходит в организме после употребления 3-6 зубчиков: через час — очищение кишечника и улучшение его работы; через 3 — чистка крови от свободных радикалов; через 5 — выведение жидкости, уменьшение отёков, запуск жиросжигания, разгон метаболизма; через 7 — борьба с бактериями; через 10 — повышение концентрации кислорода в крови; через 24 — изменения в составе крови: уровень триглицеридов и холестерина снижается. Так что чеснок помогает похудеть и одновременно улучшить самочувствие, что делает его идеальным вспомогательным компонентом любой диеты. Ведь они, как известно, крайне негативно сказываются на здоровье. По страницам истории. В Древнем Египте каждому рабу на завтрак давали несколько зубчиков чеснока, чтобы придать им сил на весь день работы. Так что можете использовать это свойство, отправляясь на тренировку: выпейте за час до неё воды с чесноком — так вы увеличите показатели выносливости и сможете взять новые высоты. Подводные камни. Не нужно считать чеснок панацеей от всех недугов. Стоит лишь задуматься, почему он запрещён в йоге, и уже возникают сомнения. Прежде чем использовать его для похудения, изучите вопрос, чем он может навредить. Противопоказания. Гипертония; геморрой; индивидуальная непереносимость; заболевания ЖКТ, мочевыводящих путей, почек, печени; беременность, лактация; кровотечения; эпилепсия. Побочные эффекты. Головные боли; повышение внутричерепного давления; нарушения сердечной деятельности; приступ желчнокаменной болезни; обострение хронических заболеваний; усиление кровотечений (в том числе менструального); изжога, метеоризм. Минусы. К недостаткам стоит отнести специфический запах, который многие не переносят. Имейте также в виду, что это продукт, известный как возбуждающий аппетит, что с похудением плохо совместимо. В ходе проводимых исследований американский учёный Роберт Бэк выяснил, что в чесноке содержится сульфанил — яд, активно всасывающийся в кровь и тормозящий мыслительные процессы, вызывающий сильные головные боли и мешающий сосредоточиться. С миру — по нитке. На чесночной диете хорошо сидеть тем, кто проживает в Сан-Франциско. В этом городе расположен ресторан «Garlic», в меню которого нет ни одного блюда без чеснока. Особенным спросом у туристов пользуется местное мороженое. Рекомендации. Если чеснок возбуждает аппетит и это мешает соблюдать диету, включите в рацион больше пищевых волокон (овощей), чтобы они создавали эффект наполненного желудка. Свежий чеснок в чистом виде нельзя есть натощак, так как он будет раздражать слизистую желудка и может привести к изжоге. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта после употребления, рекомендуется сразу после него съесть фрукты, имеющие в составе окисляющие элементы. Они нейтрализуют зловонные сернистые соединения. К ним относятся яблоки, сливы, груши, персики, чернослив и абрикосы. Лучше не употреблять его на ночь: из-за выраженного мочегонного эффекта; он оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому есть риск не уснуть; вас потянет к холодильнику из-за пробудившегося аппетита. Есть даже отдельная диета, согласно её правилам, следует добавлять чеснок во все блюда, которые только возможно: салаты, супы, рагу, мясо, бутерброды и т. д. Из него также готовится выпечка (оладьи и лепёшки), которые заменяют хлеб. Ещё один секрет. Чесночный запах изо рта можно убрать, если поесть обычных семечек подсолнуха. Рецепты напитков и блюд. Чеснок с водой. Самый простой, но от этого не менее эффективный жиросжигающий напиток. Измельчить пару очищенных зубчиков, залить 200 мл тёплой воды, оставить на 10 минут. Выпивая, глотать чеснок не нужно. Пить после завтрака и обеда на протяжении всего курса похудения. Если нужна более концентрированная настойка чеснока на воде, не изменяя пропорций, залейте его кипятком и оставьте в закрытом состоянии на 6-8 часов. После этого можно пить по той же схеме. Отличным жиросжигающим эффектом обладает тандем чеснока с мёдом. Рецепт прост: добавляйте 1 ч. л. цветочного мёда в любой из вышеописанных напитков. Тщательно размешивайте и выпивайте дважды в день. Чеснок, имбирь и лимон. Это средство не только способствует быстрому похудению за счёт сжигания жиров, но и тщательно прочищает сосуды. 1 лимон обдать кипятком, порезать вместе с кожурой, убрать семечки. 200 г имбирного корня промыть, но не чистить. Смешать их, добавить 5 зубчиков чеснока. Всю массу пропустить через мясорубку. Тщательно перемешать. Хранить в стеклянной банке. 1 ст. л. смеси заливать 200 мл тёплой воды. Пить дважды за день. Длительность приёма — 2 недели. Имбирь с чесноком. Очистить корень белого имбиря (длиной около 5 см), пустить его на крупную тёрку. 3 очищенных чесночных зубчика мелко порезать (давить и тереть нельзя). Смешать эти ингредиенты, залить 2 л кипящей воды. Оставить под крышкой на 3 часа. Как вариант — настаивать в термосе. Пить вместо чая (максимальная планка — 2 л, минимальная — 500 мл) в первой половине дня, лучше после еды, чтобы не возбуждать лишний раз аппетит. Длительность похудения определяется удовлетворённостью результатами. Отвар. Мелко измельчить (не давить и не тереть) 8-10 чесночных зубчиков. Промыть и разрезать вместе с кожурой на четвертинки 2 лимона. Смешать и положить ингредиенты на дно эмалированной кастрюли. Залить 0,5 л кипящей воды. Кипятить на медленном огне 20 мин. Оставить в открытом виде на полчаса, при этом открыв окно, чтобы помещение проветрилось (будет стоять неприятный запах). Процедить. Пить по 2 ст. л. между едой трижды в день. Продолжительность — 14 дней. Настой из чеснока. Пропустить через мясорубку 4 очищенных чесночных зубчика и 4 лимона вместе с кожурой. Полученную кашицу выложить на дно трёхлитровой банки. Залить 2 л холодной кипячёной воды. Плотно закрыть пластмассовой крышкой. Оставить в тепле на 3 дня. Ежедневно по несколько раз взбалтывать. Процедить. Поставить в холодильник в закрытом виде. Пить по полстакана после завтрака, ланча и обеда. Имейте в виду, что напиток обладает специфическим вкусом, к которому нужно привыкнуть. Можно начать с меньших дозировок. Курс — пока не закончится банка с настоем. Тибетская настойка. Худеть на данной настойке рекомендуется осенью. Мелко порезать 400 г очищенных зубчиков (=10 головок), примять пестиком. Наглухо закрыть на 2 часа. Залить кашицу 0,5 л медицинского 70-градусного спирта в литровой стеклянной банке. Плотно закрыть, оставить в темноте и прохладе. Через десять дней отжать разбухшую кашицу и настаивать ещё 3 дня в тех же условиях. Пить трижды в день за полчаса до еды, смешивая в равных количествах с молоком. Периодичность такого похудения — раз в 3 года. Дозировки определяются по следующей таблице: Чеснок и красное вино. 12 очищенных зубчиков чеснока измельчить ступкой. Поместить в ёмкость из тёмного стекла. Залить 0,7 л кагора. Плотно закрыть. Оставить в темноте и прохладе на 2 недели. Каждые 2 дня встряхивать жидкость. Процедить. Пить по 1 ч. л. трижды в день непосредственно перед едой. Курс — месяц. Лепёшки. Измельчить 8-10 очищенных зубчиков. Залить их 100 мл кипячёной воды комнатной температуры. Всыпать 100 г отрубной муки, добавить яйцо, подсолить. Замесить тесто. Сформировать шарики и расплющить их. Выпекать до румяной корочки в духовке при 180°С. Оладьи. В тесто для лепёшек добавить 50 г картофельного пюре и вбить не 1, а 2 яйца. Поджаривать на сухой сковороде. Кофе с чесноком. Ещё один необычный рецепт, который и похудению поспособствует, и гостей изрядно удивит. Для этого напитка придётся научиться по-особому разделывать чесночный зубчик (он понадобится всего один). Его нужно почистить и разрезать на 2 половинки. Из обеих вынуть сердцевину (она зеленоватая, напоминает стебель). Оставшуюся часть измельчить. Засыпать в турку 1 ч. л. кофе и измельчённый чеснок. Перемешать. Залить 250 мл кипящей воды. Далее варить, как обычный кофе. Важное значение имеет последний аккорд. После того, как ароматный напиток сварен, в турку добавить 1 ч. л. мёда, при этом ложку не вынимать в течение 5 минут, чтобы он сам там растворился. И только после этого разрешается мешать. Жареный чеснок. Очищенные зубчики придавить ножом, но следите за тем, чтобы сок из них не вышел. Отправить на разогретую сковороду, смазанную тонким слоем оливкового масла. Обжаривать на умеренном огне по 2 минуты с каждой стороны. Ежедневно по утрам натощак съедать по 6 свежеобжаренных зубчиков. Курс похудения — 3 дня. Жареный чеснок теряет вкус и запах, специфические для него в свежем виде. Кроме того, он уже не так раздражающе действует на слизистую желудка, поэтому его безопасно можно есть натощак. Запечённый. Подобными свойствами обладает запечённый чеснок. Он больше подходят для процесса похудения, чем жареный, так как не обрабатывается в масле. У головки обрезается верхушка, она кладётся на противень, устеленный пергаментом или фольгой. В течение получаса нужно запекать в духовке при 200°С. Схема употребления такая же, как у жареного. С творогом. Смешать 150 г обезжиренного творога с 2 очищенными и раздавленными зубчиками. Присыпать 15 г измельчённой зелени (петрушки или укропа). Получается полноценный завтрак, полезный для похудения. Морковь с чесноком. 2 моркови пустить на крупную тёрку, 4 очищенных зубчика чеснока — на мелкую. Смешать, приправить солью, чёрным молотым перцем, сбрызнуть лимонным соком. Если употреблять по 200 г такого салата ежедневно вместо завтрака или ужина при диете, результаты похудения будут значительно улучшены. Выбирая чеснок в качестве вспомогательного или основного средства похудения, не забывайте, что без ограничений в питании и тренировок добиться результата невозможно. Без них он не сможет справиться с лишними килограммами. 15.03.2019 в 21:55 :
Присоединяюсь. Это было и со мной.

17.03.2019 в 14:13 :
Лучше поздно, чем никогда.

19.03.2019 в 19:53 :
Четко должно быть!

17.03.2019 в 18:35 :
В этом что-то есть и мне кажется это хорошая идея. Я согласен с Вами.

17.03.2019 в 11:47 :
Дамс в большинстве случаев оно так и есть!

19.03.2019 в 16:23 :
Да, действительно. Так бывает. Можем пообщаться на эту тему.

197 198 199 200 201